造成“黄脸婆”的罪魁祸首是肝吗？喝仰甘茶能养肝护肝吗？
当肝脏出现问题时，就没有办法正常排毒，毒素就会留在身体内，女人再美也会变成黄脸婆。所以，想要保持美貌保持健康，养肝护肝是必须的。肝不好时，身体还会有什么表现？哪些食物可以养肝护肝呢?
肝不好时身体会有以下表现——
1、指甲出现异常
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的表现。指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，就是肝脏出现问题的信号。
2、出现各种皮肤问题
肝脏不好会直接表现在我们的脸上，比如长斑、面色发黄无光泽等。
3、晚上失眠，白天犯困
大家都知道，凌晨是身体肝经排毒的时候，所以那个时候本应该是我们睡的最熟的时候，如果是经常半夜睡不着，白天又犯困，那么就是肝脏已经出现了问题。
4、不想吃饭
平常对食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱腹感，这也是典型的肝脏不好的症状。
5、出现口腔问题
肝脏不好，口腔问题也会频发，比如起床后感觉自己口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血，就是肝脏不好的表现。
养肝护肝平时要多吃以下食物——
1、韭菜
李时珍曾把韭菜誉为“肝之菜”，韭菜是属于温性食物，有助于肝升发。韭菜含有挥发性精油、及硫化物等物质，能散发出一种特别的辛香气味，有助于增进食欲、疏调肝气、提高消化功能。
2、芥菜
芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑、解毒消肿，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。
3、小米
小米能够加速人体物质代谢，为身体提供能量，修复肝脏功能、防止脂肪肝变性、预防脂肪肝。小米也富含B族维生素，这种维生素就像人体的能量库。可以经常吃一些小米粥，养胃又养肝
4、仰甘茶
仰甘茶是由决明子、菊苣、枸杞、鲜白茅根、蒲公英放在一起熬煮而成的，其原材料都是药食同源的中草药，有养肝护肝的功效，能够起到预防、调理肝脏疾病的效果，常喝酒、熬夜、长痘的人推荐多喝这个茶，如果懒得煮的话也可以买亦
舒-堂家的茶包来泡，效果是一样的。
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