生活中难免会遇到不懂得问题,你是平时怎么做的？

生活中难免会遇到一些不顺心的事，怎样去处理。~

在平时生活中遇到一些不如意的事情，我们要如何平心的去面对呢

摘自网上的心理健康教育辅导活动课教案（更新15）——遇到困难怎么办?
psyjinxin 发表于 2004-12-6 19:43:00
此教案摘自网上，并非我自己编写。如果侵害到您的利益，请联系我。

【活动设计】

当代一部分中国孩子，由于一直是在大人们的精心呵护下生活的，家庭的溺爱使不少孩子自小养成了非常严重的依赖心理。日常生活中、学习中稍稍遇到一点困难，首先想到的不是依靠自己的办法克服困难，而是求助于别人。长此以往，降低了孩子的生活适应能力，弱化了孩子的心理素质，对孩子将来的生活、事业是极其不利的。

【辅导目的】

⒈懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。

⒉懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。

【辅导方式】

⒈讲述与讨论

⒉情景体验

【辅导准备】

⒈了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。

⒉编一首与本课主题有关的儿歌。

【辅导时间】

1课时

【辅导地点】

教室

【辅导步骤】

　　一、谈话引入课题

　　⒈谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗?

　　图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。

　　图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。

　　图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。

　　(教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。)

　　⒉问：你们遇到这样的困难吗?如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?板书课题：“遇到困难”几个字，(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)

　　二、出示情境

　　⒈介绍新朋友柯南

　　同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫柯南，也在星湖小学读一年级。(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。

　　⒉出示情境，老师讲解情境

　　情境一：柯南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。

　　⑴教师讲述：柯南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?(相机板书——反应：心慌、紧张、害怕)

　　⑵讨论办法。(四人小组讨论)

　　①柯南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着)

　　②板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。

　　③指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?

　　④教师归纳办法。

　　⑶小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗?

　　三、讨论情境二、三。

　　情境二：柯南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。

　　提问：

①他为什么哭?(害怕疼痛)

　　②眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗?

　　③应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)

　　情境三：在课堂上，该写作业时，柯南发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)

　　四、独立解决问题

　　⒈谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。

　　⒉出示图一、图二、图三，请个别学生回答。

　　五、巩固印象、加深认识

　　⒈提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)

　　⒉教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。

　　六、教师总结

　　⒈总结：刚才教师和大家一起为柯南小朋友解决了几个困难，大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要——(指着板书)心慌、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“我可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“其实我也很能干。”实在解决不了的，就请别人帮助。

　　⒉柯南懂得了应该怎样对待困难，他多高兴啊，你们看他要和大家一起学一首儿歌呢!屏幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起学一首儿歌吧!”

　　 屏幕显示配乐儿歌：

小朋友，遇困难，

　　 不要慌来不要怕，

　　 静下心来想办法，

　　 相信你能克服它。

　　 教师范读、带读、齐读。



板书设计：

遇到困难怎么办?

　　反　应：心慌、紧张、害怕。

　　怎么办：冷静、积极想办法。

冷静，是能够处理好事情的前提，遇到一些事情并不是都是不好的，最重要的是换角度去想。

人难免遇到不如意的事，难免心情烦躁，这时候别人劝是没有用的，最好的途径还是自己平复，可以转移一下注意力，不要纠结，最起码暂时不纠结，可以一个人静静，散散步，听一首熟悉的曲子，或者以自己习惯的方式发泄一下都可以。

扩展资料：

处理一个问题并不是一件困难的事情，这取决于你用什么样的态度来处理它。因为工作和生活环境都是不同的，难免会遇到不同的人，像你一样，什么也不做，但经常听到别人说你不好，听说我相信你会很生气，但你想改变角度，人是不合理的，没有质量，自己冷静，振作起来，不要因为他人的因素，会影响你的情绪，

事情真的想总是只有一个，如果被误解，不要生气，不要过多的解释，相信事情已经来到那一天！要开心地面对身边的人和事，保持微笑，不要把心情放在人的脸上，是情绪的赢家，你哭别人笑，你笑别人也笑！所以不要把别人想得太重要，对自己好就永远是自己的家人，和几个最真正的朋友！

生活中遇到不懂得的问题，首先我会通过百度查询一下，其次是向朋友请教。
总之，对于不懂的问题，我会学习的方式，多想别人请教。
平时会保持良好学习的心态，不断增加自己的知识储备。

我一般喜欢百度也可以问一些过来人，也可以多看一些相关的书籍，也可以自己亲自去经历一回，方式有很多，总之你到了一定的年龄，你的问题就会越来越少，你就知道越来越如何干比较顺畅

生活中难免会遇到不懂的问题，我平时就微信我的好姐们问问他们或者就从百度上搜一下就可以得到帮助了！

遇到这样的问题。我会回来进行学习。货车对别人咨询。或网上查询。在高等问题之后。心里才会能感到平衡。

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市北区13381158403： 生活中难免遇到困难.你遇到什么困难?是怎样处理的?有什么经验教训?的作文300字 - ？
那逄醋酸： 生活中总是会遇到各种困难,首先遇到困难的时候不能畏惧,要勇往直前去,面对他找出这个困难的原因,然后克服这种原因去解决问题,最后如果实在克服不了这个困难,可以换一种思路,从另一个角度去解决它

市北区13381158403： 在学习和生活中我们难免会遇到这样那样的困难或不顺心的事.你是怎样解决这些 - ？
那逄醋酸： 看是因为什么事情,什么情况下 1)假如是自身的问题,例如能力不够 、经验不够、不细心等等造成的,那么我会自我检讨,并对自己说,吃一堑长一智,下次绝对不犯同样的错误.再对自己说,这是经验,为我以后的成功养精蓄锐,这样我心...

市北区13381158403： 生活中一定会有遇到一些你难以解决的问题,你是怎样解决的写一篇文章, - ？
那逄醋酸：[答案] 1.、自己独立思考,联系学过的知识. 2、同伙伴一起解决 3、其他 中心根据选材拟定,这之中要有具体事例.

市北区13381158403： 生活中难免遇到困难,你遇到过什么困难?是怎样克服的?有什么经验教训?短文 200字 - ？
那逄醋酸： 困难每个人都会遇到,最重的是我们保持一个什么样的心态,是积极还是消极!一般我遇到困难或者有什么不开心的事情时,会通过自我发泄或者自己找个安静的环境冷静的想想!不管做什么事时刻保持一个清醒的大脑很重要!

市北区13381158403： 生活中难免遇到困难.你遇到什么困难?是怎么处理的?有什么经验教训?写出来,200字. - ？
那逄醋酸： 生活中其实每天都会遇到各种困难,比如,做作业时会遇到难题,这时就要开动脑筋,不惧难题,想方设法也要做出来.实在不行,务必第二天去问老师把它搞懂,千万不要留后遗症. 俗话说,失败是成功之母,只有经历了无数次的失败和教训,才有一份成功的收获.

市北区13381158403： 生活、学习和工作中难免会遇到一些不顺心的事,我们应该如何去解决? - ？
那逄醋酸： 每个人有每个人自己的方法,比如不顺心的时候可以睡觉,找朋友出来海嗨一下吐吐苦水,去KTV K歌狼哭鬼嚎一方等等.

市北区13381158403： 突然感觉很迷茫,不知道自己该干什么······ - ？
那逄醋酸： 消除迷茫烦躁情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本.1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空.2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静.3、善待自己,才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼.4、轻松做人,需要学会享受生活.生活当中,难免会遇到一些不顺心的事,但有时你只要换一个角度来看待问题,乐观的面对,眼前就会出现“柳暗花明又一村”的 景象,这需要发现并创造生活的美,学会享受生活.

市北区13381158403： 给我一个150字短文!生活中难免遇到困难.你遇到过什么困难?是怎样处理的?有什么经验教训?写出来. - ？
那逄醋酸：[答案] 答案一:“150字短文” 给你了.. 答案二:遇到的困难:饿了.处理方式:打电话叫快餐. 用直接的方式,长痛不如短痛...

市北区13381158403： 生活中难免遇到困难.你遇到过什么困难?是怎么样处理的?有什么经验教训? - ？
那逄醋酸： 遇到困难找方法而不是找理由 失败者找理由,成功者找方法.任何事情都有它一定的解决方法和途径,只要运用合适一定的招数,掌握了其中的技巧,找到突破口,工作、生活、学习中的各种困难都是这样.所以平时要多积累经验,遇到问题的...

市北区13381158403： 在日常生活中,我们难免有被别人误会的时候.遇到这种情况,应该心平气和地说明原因 - ？
那逄醋酸： 既然是误会,肯定对方是在生气的状态下.所以最好不要急着处理.即使你心平气和,别人未必能听的进去,反而也会惹得你最后生一肚子闷气.不如暂时不管他迹缉管垦攮旧归驯害沫,等大家都心平气和的时候再去处理,效果会更好!