脚内侧踢球有哪些踢法？

足球有几种踢法?~

　　检举足球运动之停球技术
　　停球：是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
　　停球的方法，以身体部位划分为六类：脚掌 停球 、脚内侧 停球 、正脚背 停球 、大腿接球 停球 和胸部 停球 。根据球的活动状态可分为接地滚球、接反弹球和接空中球。

　　一、停球的基本动作要领、易犯错误及练习方法。
　　1.脚内侧停球
　　支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。 如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。
　　脚内侧停地滚球时还可用挡压法。当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。 当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。
　　②易犯错误
　　★ 触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。
　　★ 停地滚球时，脚离地过高，使球通过。
　　★ 停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。
　　★ 停空中球时，因判断不好而举腿过早。
　　2 脚掌停球
　　①动作要领
　　★ 脚掌停地滚球动作要领
　　支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟 (脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。
　　★ 脚掌停反弹球动作要领
　　停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。
　　②易犯错误
　　★ 停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。
　　★ 踝关节过于紧张，停球不稳。
　　★ 停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。
　　3.脚背正面停球
　　①动作要领
　　判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球。当脚与球接触前的刹那开始下撤，缓冲来球力量，使球落在体前需要的位置上。
　　②易犯错误
　　★触球时，踝关节过于紧张，球停得离身体过远。
　　★球接触脚背的后上部，缓冲不了来球力量。
　　★停球脚下撤太晚，使球不能随脚下撤。
　　4.胸部停球
　　①动作要领
　　★ 收胸式停球
　　一般用来停胸部高度的平直球。准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，以缓冲来球力量，把球停在身前。如果要把球停向左 (右)侧时，则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体，并用同侧胸部触球。
　　★挺胸式停球
　　一般高于胸部的下落球，可采用挺胸停球方法。准备停球时，面对来球，收下颚，两臂自然张开，两脚前后开立，重心落在两脚之间，两膝微屈，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地稍上挺，同时展腹，上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。
　　②易犯错误
　　★ 停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球。
　　★ 收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。
　　★ 没有收下颚。
　　5.大腿停球
　　①动作要领
　　大腿停球，一般运用于弧度较大的高空下落球，或平行于大腿高度的来球。对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。 停低平时，面对来球，停球腿以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，屈膝稍前迎。当大腿与球接触前的刹那，快速后撤挡球，使球落在衔接下一动作的位置上。
　　②易犯错误
　　★ 停球腿过于紧张，不能较好地缓冲来球力量。
　　★ 停球腿下撤过尺，使球不能随腿下撤。

　　二、停球技术的练习方法
　　①停球动作的模仿。 要先做模仿停球动作，体会动作方法。
　　②初学停球技术时，一般采用反复练习单个动作的方法。
　　③停迎面来的地滚球练习。两人相距 6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。
　　④跑上去停迎面来的地滚球。二人相距 10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。
　　⑤跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。
　　⑥先练习停地滚球，再练习停空中球和反弹球。
　　⑦先练习停近距离和力量轻的来球，再练习停中、远距离和较大力量的来球。
　　⑧停球技术动作基本掌握后，再与停远球、停传球、停球射门等技术动作结合起来做组合练习。

有这么几种踢法：1.你说的那种弧线。这个肯定是要脚内侧了（当然外脚背也可以），你站位要正确，我估计你说你内侧踢球没有效果，是因为站位不太好。也不要说什么45度了，你看看贝克汉姆的踢任意球的位置就行了。而且你的脚底要触地，然后顺势脚上扬。我说的是任意球的踢法。开大脚的话，就尽量踢球的中底部吧。2.传球。这个要用脚的内侧还要靠后一点，踢球的中部和底部之间，传出的球又快又平。这是我个人经验，不知道对你有用没。

1.脚内侧踢定位球：直线助跑，支撑前的最后一步稍大些，支撑脚站在球的侧面约１５厘米处，支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，在前摆的过程中大腿外展，当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动，在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚鞋底与地面平行，脚尖微微翘起，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触球后身体跟随移动，髋关节向前送。

2.脚内侧踢空中球：根据来球速度和运行轨迹及时移动到位，踢球腿大腿抬起并外展，小腿屈并绕额状轴后摆，利用小腿绕额状轴由后向前摆动，当摆至额状面时与球接触，击球的中部。

3.脚内侧踢各种方向来的地滚球时应考虑：

（1）脚触球瞬间，支撑脚与球的相对位置能否保证与踢定位球时基本相同。

（2）出球方向应考虑球与脚接触时的入射角及球运行的速度。

（3）由于来球方向不同，踢球腿摆动多数依靠小腿爆发式的摆动。

（4）脚内侧踢反弹球：根据来球落点及时移动到位，支撑脚的站位与球的落点应保持踢定位球时的相对位置。踢球腿摆动与踢定位球时相同。在球着地时刚弹离地面的瞬间用脚内侧击球的中部。

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长丰县15939758773： 脚背内侧踢球有哪些技术环节 - ？
少佩康尼： 脚内侧踢球: 适用范围:绕过对手封堵的中距离射门.中距离传球. 技术要点:斜线跑向皮球,立足脚站在皮球侧近,提腿锁紧脚眼,利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处,击球过程顺势扭动身体,射球自然弯出. 小小秘诀:脚尖向前偏上,善用球靴内侧商标位触球,较易掌握皮球去向,射球力度过大会导致皮球高飞而去,力度弱又较难绕越对手.

长丰县15939758773： 脚内侧踢球有那两种方法? - ？
少佩康尼： 一种是搓,就是像贝克汉姆那样的内弧线球,用脚弓内侧发力,搓动足球旋转...另一种是推,传球时候经常用,推出的球一般是直线球...

长丰县15939758773： 足球常识中脚内侧踢球在脚与球接触过程中有几种方法? ？
少佩康尼： 脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法:一种是推送的 踢法.这种踢法脚触球时,踢球腿要继续前摆,这样踢球脚与球 接触的时间较长,出球易平稳.另一种是敲击踢法.踢球时,踢 球腿的大腿摆动不大,只是小腿快速前摆击球,击球后,小腿突 然停止前摆,该动作接触时间短促,动作有力.

长丰县15939758773： 开大脚的脚内侧踢球 - ？
少佩康尼： 脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球.这个部位触球的面积较大,出球平稳,但力量较小. (1)脚内侧踢定位球 动作方法:踢球时应直线助跑,跨步支撑时眼睛要看球.脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球10~15...

长丰县15939758773： 踢球技术动作有哪些 - ？
少佩康尼： 1、脚内侧踢定位球动作要领:直线助跑,支撑脚踏在球侧,大约15cm的距离,膝关节微屈,重心下降,脚趾指向岀球方向.踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝关节外展,脚尖稍向上翘,以脚内侧对准来球,当膝关节摆至接近球体上方...

长丰县15939758773： 脚背内侧踢球的基本动作要领是什么? ？
少佩康尼： 基本动作要领:踢定位球时,斜线助跑,助跑方向与出球方 向成45°角.支撑脚以脚掌外沿积极着地,踏在球的侧后方20 ~ 25厘米处,屈膝,支撑脚脚尖指向出球方向,身体稍向支撑脚一侧质斜.在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当身体转向出球方向,膝盖摆到接近球的内侧正上 方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚尖稍向外转,脚面绷直,脚趾 扣紧,脚尖指向斜下方,以脚背内侧踢球的后中部(踢高球时,击球的中下部),踢球腿随球继续前摆.

长丰县15939758773： 足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领 - ？
少佩康尼： 脚背内侧踢球 特点:踢摆动作顺畅,幅度大,触球面积大,出球有力,且性能和线路富于变化,是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°,支撑脚以脚掌处沿积极着地,踏在球的侧后方25~30厘米处,膝关节微屈,足尖指向出球方向,身体稍向支持脚一侧斜.在支持脚着地的同时,身体顺势向出球方向转动,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动.当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那,小腿加速前提,脚尖稍外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚类指向斜下方,以脚背内侧部位击球的后下部.踢球后,踢球腿随球继续前提. 脚背正面踢球 特点:踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力.但出球线路及性能缺乏变化,适用于远距离的传球和大力射门

长丰县15939758773： 正脚背、内脚背、外脚背踢球方法. - ？
少佩康尼： 首先是注意整个协调动作,助跑、挥手、踏步、挺身、大腿带动、(重心调整)、腰腹力旋转(看起球角度和个人力量需要)、轮小腿、身体后仰角度调整、向前上平摆腿、腾空(射门时会有腾空动作)、站定.踏脚点错误、支撑脚不稳、挥摆...

长丰县15939758773： 脚背内侧踢球的技术要领 - ？
少佩康尼： 脚背正面踢球:是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点:踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,出球的性能变化小,出球方向也比较单一. 基本动作要领:踢定位球时,直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,...

长丰县15939758773： 怎么踢脚内侧弧线球 - ？
少佩康尼： 就是踢球时,用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,在你与接触的瞬间,让你脚内侧快速搓球侧下部,就是大概从大脚趾到脚弓的位置与球依次接触,速度要快和用上劲,有种搓球的感觉,刚开始可能感觉还没搓到脚弓就把球踢出去了,或搓到脚弓又发不上力气了,这东西关键要多练,很多东西都是自己踢的一种习惯,没很多原则