高考前应该怎么冲刺呢？

高考前如何做最后冲刺？~

高考复习是一个非常漫长和煎熬的过程，我们一般都会把备考分成前中后三个阶段，在不同的阶段我们的奋斗目标、所要面临的挑战以及采取的复习方法都是不太一样的，那接下来我就结合自己高三复习的经历，和大家分享一些经验和感受吧。


1、如何进入备考状态？

先说建议：跟紧老师的步伐，按部就班开展复习。等经过一段时间的适应，大致掌握了自己的复习节奏后，再开始规划自己的复习路径。

其实绝大多数考生刚升入高三的时候都是非常茫然的，像是突然间就被拉到了高考的赛道上，完全找不到方向，这个时候请一定要相信你的老师。
作为学生大家都是第一次经历高考，但老师们不是，他们已经三年一循环走过了许多个高考周期，况且每一个学科老师的背后还有整个年级备课组，所以在备考初期老师们可以带领大家找到方向，快速地投入到紧张而又井井有条的复习进程中来。
一段时间后，等自己已经适应了备考状态，就可以开始着手根据自己的学习习惯、学科优势和薄弱项规划自己的复习路径了，当然如果始终没有自己的主见，不妨就跟着老师的安排，一门门学科、一个个知识点地攻克，虽然不具有针对性，但至少无功无过、不会出大疏漏。



2、如何保持学习的动力和兴趣？

乐天派的同学应该不会有这方面烦恼吧，因为本来每天都会充满活力~
可是我们但绝大多数同学并不是这样的，你是不是也会感到越复习越煎熬、越来越提不起学习的热情？
我想告诉大家，其实不必要求自己每天都那么积极进取，保持最舒适的状态就好。
我们总期望自己能像青春剧中的高考生那样乐观向上，每天都活力满满，积极地备考、应考。可事实上，消极地接受和应对才是绝大多数人的真实状态。很多人说，高三学生就像是磨坊里的磨石，完全是被拴着推动着运作的，我们现在也常会有这样的体会吧？就像是在拥挤的人潮里面，所有人都朝着同一个方向挪进，你想退缩或是原地停留都是不可能的，因为被挤着被推搡着，大家都只能随着人流前行。
所以说，我们不必勉强自己永远要调整到最积极的状态，就保持最平常的舒服的心态，完成每一天的功课、按部就班地备考，等待高考自然地临近就好啦~



3、使用什么样的复习方法？

一般来说，前期和后期可以使用“大而全”的方法，兼顾每一门学科；中间阶段主打攻克薄弱项、保持强项学科的优势，以实现快速提分。

1）“大而全”是复习前期非常重要的方法，可以帮助大家快速了解自己每一门学科的掌握情况，发现知识点上的漏洞，高效地进行查漏补缺。在这一阶段建议大家以知识点为复习的锚点，辅以相对应的练习题，目的是全面地捋清知识体系，先不用急着刷题，每天每门功课安排2小时上下的时间就绰绰有余了。

2）进入到中期阶段，我们就要开始进行“小而精”地复习了，也就是像许多其他的答主所建议的那样，从自己最薄弱、提升空间最大的学科开始，直击失分痛点、实现快速提分。这一阶段的复习以大量练习、整理错题为主，最好能在刷题的基础上总结套路、形成自己的答题思路，这样把最拉分的学科都提到一般的水平上来、保证不拖后腿，其他几门课继续保持正常水准、稳定发挥，那么总分就可以实现较大幅度的提高了。

3）复习的后期，也就是冲刺阶段，这里我还是建议大家继续使用“大而全”的办法，顾好每一门课。因为这已经最后阶段了，我们的目标不再是“尽力提分”，而是“尽力求稳”，这时候如果再紧盯某几门学科，反而有可能顾此失彼，在其他科目上落下来，这就太不合算了。
但是像题主提到的，想要“大而全”地复习可发现效果并不好，这样的问题也的确困扰着许多同学，我想可能是大家在每门学科上的精力安排出了差错。我们不一定要把每科的复习任务都安排在同一天分散开来进行，这样无论对于哪一门学科复习时间都过于紧张了，以我所在的江苏省来举个例子吧，高三后期每天的复习时间大概是12~14个小时，如果三门主课各安排3小时，两门选修各2小时，那时间上其实是非常吃紧的，模拟练习一份试卷就要接近2小时，再加上批改、分析、整理，时间完全不够用，而且有限的精力也不允许这样高强度折腾。所以我建议大家把复习的周期从“天”延长到“半周”或者“周”，那么短时间内就可以进行专“科”复习了，集中精力攻克某一门科目中的一种题型，其他学科保持一定的练习量来巩固，这样就可以避免精力涣散而又能兼顾到每一门学科了。

说了这么多，也和大家分享一下我高三时期的复习经历吧，希望可以给正在备战高考的同学们提供一些经验。
1）成绩分析
我是江苏考生，理科，选修是物理+化学。
高考复习初期，我的成绩分布大概是语文105~125，数学160~185，英语90~100，物理80~100，化学90~105。
根据江苏高考卷面难度，我的优势学科是数学，薄弱学科是英语和物理，语文和化学是比较稳定的水平，不上不下。

2）复习过程
a、一轮复习将每门课的知识点都过一遍，掌握不充分的地方及时整理出来，以便于下一阶段疯狂刷题进行针对性地复习。
复习方法：上课认真听！紧跟老师的思路，整理好各科的知识点，形成知识结构。及时进行归纳整理和查漏补缺。

b、第二阶段我把复习的重心放在了语文、英语和物理三门课上。
物理相对来说是提升空间最大的，但是物理只需要考到相应等级就可以，不用一味追求高分，所以我把目标暂时定为稳在90多分，保A冲A+。
英语是我主课里最薄弱的，但它也是一门很“应试”的科目，通过积累和记诵可以在短期内就获得提分，所以复习的性价比很高，放在复习优先顺序的首位，争取提高到100分。
语文是我所有科目里成绩波动最明显的，所以在这一阶段也要着重复习，多做题积累经验和培养做题“手感”，整理出一套自己的答题思路，把成绩稳在115分左右。
方法总结：刷题！（做题——分析错题——按题型分类整理——形成自己的做题思路）

c、冲刺阶段把重心转移到所有科目中来，尤其是三门主课，哪一科都不能落下。每天坚持做一套模拟练习卷，让自己充分适应考试氛围，目的就是要让自己在考试的紧张中变得麻木，不久后可以保持最平常的状态步入高考。
方法：仿真模拟练！（越真越好）从上帝视角俯瞰所有学过的知识和做过的题，归纳每科的常考题型，尝试揣摩高考出卷老师的意图和进行押题。

3）高考应考
坐在考场上说不紧张那是不可能的哈，但是这时候一定要给自己打足气。
生物老师说过的，一定程度的紧张情绪可以让你保持兴奋，发挥会比平常状态下更好，所以不用担心紧张的问题。
教大家一个心态防崩秘法，那就是平时说好话、行好事、做好人，你这么棒老天不会亏待你，所以高考一定能顺利通过~

4）高考结果
稳定发挥：语文、英语和物理，超常：化学，失常：数学。
根据结果可以发现，我着重复习的三门科目发挥都还可以，薄弱学科没有拖后腿，所以说中期的针对性复习还是有效果的。但是我一直以来的优势科目数学却是遭遇了滑铁卢，分数不太理想所以有些遗憾，反思原因应该就是在复习的中后期投入的精力太少了，也就是说“大而全”阶段我没有能很好地顾及到这门一直以来被我归为“不必担心”的学科，所以也提醒大家一定一定不要在任何一门学科上有所疏忽，否则提再多的分也有可能弥补不了这一门的失误。


经验的分享就先写到这里，
希望大家这段时间吃好！睡好！玩好！身体棒！心情爽！
以最佳的状态迎接高考。
预祝考生们都能够金榜题名，顺利进入理想的院校。

作为有20多年班主任经历的教育工作者，我在高考前想对莘莘学子提个醒，这最后关键时刻，只要调整好状态，顽强拼搏，方法得当，完全能够突出重围，取得成功，每届都有这样的例子。
一、首先树立只有放弃，没有失败，不到考完，绝不放弃的思想，调节好自己的心理状态，注意以下几方面：1、要根据自己平时的学习实力和心态，客观地确定自己的高考目标，相信自己通过三年学习，水平没问题；2、在这几天有规律地做几套模拟试卷，试题难度应逐渐容易，使自己的成绩逐渐上升，以提升自己战胜高考的信心和勇气；3、以平常心对待成绩的起伏，应看作是情理之中的事，关键是通过测试获得了哪些经验和教训，重视过程，而非重视结果；4、为自己创造一个融洽的外部环境，善于与家人和老师沟通，以争取老师、家长更多的帮助，但应明白别人的帮助只是外因，只有战胜自我，克服困难，才能成功；5、进行适度的体育锻炼，这不仅能使你忘却烦恼，同时也能激活机体，磨炼意志；6、如果出现烦恼的时候，一要通过适当方式宣泄，二要根据自己的情况运用积极的心理暗示，如把字条“我行、我行、我能行”贴在桌子上等。
二、再就是巩固自己的实力，以提高自己掌握和运用知识的水平，主要注意以下几点：1、针对各科考试说明，回归课本，构建知识网络，查漏补缺； 2、调整生物钟和高考时间合拍；3、进一步摸索考试的策略和技巧，定时做几套适应性训练，特别是文、理综，分专题对各种类型的题的解法进行梳理，如选择题的准确率等，特别注重抓得分点和规范解题；4、6月1日以后集中精力做纠错本，因各个知识点原来做错的题能提醒自己的漏洞，使自己冷静下来；5、有些考生越到考试前越忙，很少考虑怎么进入最佳状态，以便取得优异的成绩，这是缺乏考试战略眼光的。因此，要好好想想自己怎么才能更好地进入状态，怎么能在考试中提高考试效率，提高考试质量；6、考前和平时一样经常做题，否则会感觉手生，找不着感觉，进入不了状态。

距离高考没几天时间了，这些时间都是非常宝贵的。俗话说：“临近磨枪，不快也光”，考试前的冲刺是很有必要的，我当时临近高考采用了三种方法进行冲刺，下面为你一一道来。

1、错题整理。

这些错题都是很好的复习资料，我们通过一道错题可以延伸出很多知识点。将错题重新计算一遍的过程就是梳理知识点的过程。

而且，同类型的题目做的多了会多少掌握一些规律，在考场上遇到相同问题也可以轻松应对。在错题整理的同时也不要停止继续刷卷子，通过总结和强化练习，这样才能有备无患。

2、保持正常心态。

我始终相信在考场上只要保证自己的正常水平发挥就不遗憾，怕的就是慌慌张张的，脑袋里一团浆糊。该做对的没做对，这样就太可惜了。

高考前夕更要注重心态的调整，不是让你去玩乐，而是保持那种学习劲头和正常的心里状态。在考场上你不会做的题，别人有可能也不会做，无需担心太多，正常发挥出自己的水平即可。

3、保持自律。

越是临近考试，整个人就会有一种马上要“解放”的感觉。此时就是拉开差距的时刻，只要你能控制住欲望。如果你在学校复习，那么周围的学习氛围是浓郁的，只要保持自己不偷懒即可。如果回家复习，要保证自律，可以让父母监督你，就是不能让自己放纵。

当然，积极备考的同时也要保持正常的生活习惯。按时吃饭、学习、休息，做到劳逸结合。考场上，不到最后一刻不能放弃，因为只有在你结束答题的那一刻才能称得上大局已定。

在最后的冲刺阶段究竟如何“ 加速 ”呢？，腾大君带领大家一起来看看这些硬核的复习秘笈吧！

一、「掌握好复习的时间节奏」

在高考进入到倒计时100天的时候，很多孩子表现出不同于其他时候的焦虑情绪，容易乱了阵脚，不知道该怎么复习了，这样会白白流失很多宝贵的复习时间。

但越是艰难紧迫的时候，越是要沉下心来规划好自己的复习节奏。

在做真题试卷的时候，一定要以高考时的认真状态计时去做，千万不要马马虎虎，因为这是最贴近你高考的题目，所以要稳定复习心态，珍惜每一份高质量答卷的检验。

从一模到高考还有两个月的时间，一定会出现你曾经会的知识点现在又忘记的情况，不要慌张，一方面通过持续做题保持考试状态与答题 手感，另外一方面迅速捡起遗忘的 知识点。

二、「细化目标，提升有效学习率」

区分有效学习和无效学习要依靠细化的目标。

如何针对性的提高复习效率成为现阶段的燃眉之急，特别是在冲刺的这个关键时刻，每一分钟时间都应该花在刀刃上。

目标为有效学习提供基本条件，这样的学习状态是有益的、是可取的。

我们最要警惕的不是睡觉和打游戏这种显性的时间消耗事件，而是那种最不易察觉的无效学习，反复刷题、改错时抄题，都可能属于无效学习。

区分有效学习和无效学习要依靠细化的目标，比如考前语文作文的目标主要在提升审题准确性，而非积累素材，所以主要复习整理的就是各类题型的审题方法，老师发的补充素材就选择性取用。

一般来说，资源总比问题多，根据目标确定重点学习内容、合理取用资源，才是最有效的学习。

越是在关键和时间紧迫的时候，我们越要知道自己的目标是什么，并且还要细化学习目标，找到复习的核心抓手，聚合重点资源去集中解决主要矛盾。

三、「调整好心态积极备考」

正如王安石所说： “尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎！”

拼尽全力之后，我们便不再后悔，放平心态，迎接挑战。

高三下半学期，心态比努力更重要。平时成绩不好，高考逆袭者比比皆是。所以，不到最后，不言放弃 。

高考让我们的身心都处于“拉锯战”的状态下，除了 拼实力 ，更是在 博心态 。

而我们需要做的是在这种高压状态下保持一种相对平稳的心态，将3年储备的实力，爆发在关键时刻。

这里有一些调整备考心态的方法。

建议不要沉迷于娱乐，但也不要完全抛弃娱乐。适度的娱乐有利于身心的放松，从而促进下一个阶段的学习。

大家利用大考之后的休息时间爬爬山散散步，让较长时间紧绷的身心放松开来。

另外，电子产品（如手机、电脑）在非必要的情况下最好每天限制一个使用的最长时间，在学习的时候远离它们，在休息的时候再使用它们。将学习与娱乐彻底分隔开来有助于集中精力，最大限度提高学习效率。

找到合适的学习方法，学会总结和思考

不管是工作还是学习，现在这个时候应该主动思考和分析，多总结规律和方法，难得有头脑这么发散的时候，也许会有意外的收获。

所以这个时候的学习更应该重视相关知识点的对比和总结，把相似的放在一起对比，试着分析分析为什么会存在差异?

凡事都是有果有因的，学习的时候多问几个为什么很有效果，尤其是这个时候精力不是很集中的情况下。

“文章本天成，妙手偶得之” ，有些事情就是靠暂时的奇思妙想顿悟出来的，要是认认真真去思考这些东西，还不一定能够思考出来。

梁实秋说： “没有人不爱惜他的生命，但很少人珍惜他的时间。”

经过与疫情的搏斗后，腾大君相信大家对于时间与生命也有了重新的定义，珍惜时光，亦珍爱生命。抓紧高考前的这最后100天，让每一分付出与耕耘都成为值得。

艰难的路不是每一个人都能走的，而你能坚持到最后一刻，便能收到别人不能看到风景。腾大愿做同学们最坚强的后盾，陪伴大家到高考的最后一刻，抱着勇者无畏的心态向前冲吧。 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

系统的去复习，一定要看一下历年的高考试题，看看考的知识点主要是哪些？哪些知识点最容易考到着重去复习这些知识点，对于自己比较会的知识点就不要再看了，主要看自己不能够十分掌握的。

刷题你可以使用知涯升学啊。知涯升学是一款高中生学习神器，已经完成高中全科题库的全面覆盖。知涯升学针对高三学生还提供了总复习模式，涵盖全国各省市近六年高考真题和近四年模拟题。并匹配各省考试大纲和命题方向，可按考区、学科、知识点自主选择真题或模拟题练习。

这几天主要是复习你之前做过的题。尤其像错题要仔细的看，不能错了一次又一次。将错题记住了，只要考试有出就能将它做正确。这样你的分数也就上来了。

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禄韵去甲： 在最后的冲刺阶段一定要调整好心态,认真的对待每一次考试,把做过的月考、周考试卷全部拿出来,把自己的薄弱环节圈划出来,象现在在校把近年的高考真题拿出来做做,熟悉一下命题者的出题思路和考试题型,这样在高考在面对试卷时才能知己知彼.同时在后期要注意处理好周围人的关系,特别是与家长和师生的关系,放下所有包袱和压力从容去面对考试.同时,也要注意好休息和营养. 相信只要你认真备考,一定能够在今年的高考中取得好成绩.祝你金榜提名!考取一所名牌高校!

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禄韵去甲： 1、高考已经结束了,再有高考临近,也是2019年的高考考生了.2、2019年的高考考生还有一年的时间才会高考,目前还没有进入高中三年级复习阶段 ,暂时还谈不上高考的冲刺复习.

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禄韵去甲： 一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境. 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

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