茶加糖或蜂蜜对身体有害吗
没危害吧，好多人都是这样喝的，口感不一样而已吧
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等
营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。”
最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！
在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！
茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。
研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！
“我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。
如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？
记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！
茶饮窈窕健康术
Q1：那我是不是应该每天有空时就猛灌茶呢？
A1：当然不是，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所喔！ 专家建议你，每天平均饮用约450cc的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。
Q2：任何茶种都有效吗？
A2：日常生活而言，西方人常喝红茶，中国人比较常喝乌龙茶。研究的结果显示，乌龙茶（如白毫乌龙茶）、绿茶（如龙井和碧螺春）、红茶3种茶均有一定的功效，但是以绿茶及乌龙茶最显著。
Q3：那其它种类的花茶呢？
A3：很可惜，花草茶、药草茶、普洱茶等均不在这次的研究对象中，所以无法确认是否具有相同的功效。但是这些花茶对健康的影响也不容忽视，相信未来会有更多研究投入此领域中。
长期饮茶与非习惯饮茶者体脂肪与腹部脂肪量的比较
非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者)
非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者)
体脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92
BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49
腰围(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80
臀围(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79
解读 1. 每天饮茶450c.c.长期下来，腰围与臀围平均各可少约2cm！
解读 2. 喝茶与不喝茶的人，BMI值虽然没有太大不同，但平均体脂肪率却由25.35降至20.39整整少了20%！
解读 3. 总和以上的数据， 可以得到下面的结论...长期饮茶的人，体重不见得很轻、体型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中广”部位，影响健康的体脂肪却明显减少了！
蜂蜜对身体有好处,但吃蜂蜜时需要注意些什么?
早上喝蜂蜜可以说是一个好习惯，这对身体有好处。因为在早上，饮用水可以很好地清除血液中，如果你在水中添加蜂蜜，可以补充天然的维生素和矿物质，同时添加水分，可以快速增加身体健康，并不会影响吸收。然而，蜂蜜水含有相应的糖，而不是单水的形式。如果水相对强，饮用后，蜂蜜中含有的果糖可以通过人体...
千万别喝蜂蜜长期喝会有害
3、蜂蜜除了直接泡水还可添加柠檬：将柠檬切片放入温水，再加入一两勺的蜂蜜就可以了。千万别喝蜂蜜长期喝会有害3 1、喝蜂蜜水时间不对，容易长胖还会蛀牙 经常喝蜂蜜水的朋友都知道，如果经常失眠的话，可以在睡前喝蜂蜜水，但必须得在临睡前一个小时喝哦。另外建议大家因为蜂蜜水里含有大量的糖份...
红糖和蜂蜜对人体有什么作用?
可以用红糖蜂蜜来制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤达到美容养颜的效果，具体如下： 红糖面膜 将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能够有...
孩子生病喝不下中药,老是想加糖服用,加糖的中药功效一般有什么变化?
中药能加“糖、糖、糖”吗？我的回答是可以，不过要根据情况而定，临床上大致分几种情况：1、如果小孩嫌药苦，不吃，可以加糖，因为喝不下去，更加不利于治病。2、如果不管大人、小孩每次喝药都加糖，那是不必要，因为糖是甜，毕竟对于药物功效有一点点影响。3、糖也是一味中药，根据不同病情，...
多吃糖危害很大,蜂蜜是甜食,每天喝一匙,也有害吗?
而白糖（蔗糖）是一种双糖，摄入人体后，必须先转变成单糖（主要是葡萄糖）才能被人体吸收。而且白糖除供给能量外，几乎不含任何营养成分。无论是消化吸收还是营养平衡，蜂蜜都远胜于白糖。蜂蜜营养分析：1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；2. 蜂蜜对肝脏...
经常喝蜂蜜水会对身体有什么影响?
蜂蜜是温和的，长期消费有助于加强合适。蜂蜜含有超过180种物质，主要包括富含葡萄糖，各种氨基酸，矿物质和活性酶，以及类似于人体流体组分的多种组分，并且在吸收后存在滋养体。蜂蜜具有灭菌和抗炎作用，这有利于抑制炎症，然后改善身体的抗病，通常饮用蜂蜜水以防止感冒。蜂蜜对肝脏有很好的维护效果，加速...
吃蜂蜜有什么好处?
三、干燥上火 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。四、改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。五、具有天然抗菌防腐作用 蜂蜜对大肠杆菌、流感...
喝蜂蜜糖多对身体有仍伤害吗
喝太多蜂蜜对身体是有害的。蜂蜜的健康吃法：1、新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。2、服用时间，早上起床空腹用温水冲着喝，不要用太烫的水，那样就把营养烫没了，...
有一种蜂蜜叫“明矾蜜”,这种蜂蜜对身体有多大危害?
当人们知道这样的蜂蜜对身体特别的不好，而且可能在口感还有一些风味上，我们无法辨别真假，但是确实对身体是没有什么优势的。二、做一位良心商家 我们会知道蜂蜜皂荚让人可能会感觉到害怕，但是很多人被查出来了，这种假的蜂蜜，它里面会用一些白砂糖，还加一些米粉，以及香精，水和酱油和制而成，所以它...
蜂蜜有什么好处对身体?
蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品,但由于白糖的普及,人们以前并不经常食用它。随着国际交流增多,西餐中喜欢用蜂蜜代替白糖的习惯逐渐被中国百姓接受。蜂蜜到底有多大的作用,吃了对身体有什么好处呢?记者就此专访了北京大学医学部教授、中国药理学会理事长林志彬。 蜂蜜的作用有局限 蜂蜜的主要成分是糖,果糖和...
左显麝香： 白糖能抑制茶的功效,让茶不能达到清热解毒的效果. 茶叶味苦性寒,人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化机能,再就是利用茶的寒凉之性,达到清热解毒的效果.如果茶中加糖,就会抑制这种功能....
周宁县17036131468： 糖和茶一起喝不会有什么坏处吧 - ？
左显麝香： 茶里加冰糖要好些,冰糖有润肺的作用,在茶里加上糖它没有什么作用,而且会使人发胖.没有坏处的.但是糖尿病人最好不要加.市场上销售的绿茶红茶都有加入蜂蜜,所以糖和茶叶一起冲茶不会对身体有害
周宁县17036131468： 喝茶可否加糖 - ？
左显麝香： 糖分应该是不会影响的,因为在糖分中不会有什么东西与茶叶成分中的物质发生什么化学变化或反应,也不会有什么不好的现象发生.亚洲人一般说品茶所以为了茶的原喂不会添加什么东西,不过西方人就大不同了,这也可以说明在茶汤中添加一...
周宁县17036131468： 在茶叶中放糖,混在一起对身体好吗?有什么危害? - ？
左显麝香： 没有危害 只是口味的问题 外面卖的冰红茶 康师傅绿茶不都是放了糖或者蜂蜜的么 不是很多人喝啊 要是有害早就被查封了
周宁县17036131468： 茶水里加蜂蜜.对身体有害么还是有好处? - ？
左显麝香： 不好,加蜂蜜后,茶水里的含铁物质会与蜂蜜反应,产生沉淀.但是茶饮料里,在制作工序中有一步是提取茶里的含铁物质,所以茶饮料里是好的.自家的话.做不到这一步,就不好了
周宁县17036131468： 茶水可以加糖吗?对身体有害还是有益?？
左显麝香： 茶本身就是一种对人有易的,加上糖它没有什么作用,而且会使人发胖.但在茶里加冰糖要好些,冰糖有润肺的作用.也可以加蜂蜜,护肝,特别是运动过后饮用.
周宁县17036131468： 茶叶里放糖或蜂蜜好不好? - ？
左显麝香： 茶叶与蜂蜜冲泡饮用,据有保健、冶病功效.做法;取茶叶三克,蜂蜜二毫升,一并入杯,以温开水冲泡即成蜂蜜茶.蜂蜜茶具有止渴养血,润肺益肝等功能,对治疗便秘及脾胃不和等有奇效. 当然,茶汤中加入蜂蜜而改变茶叶的原有风味,
周宁县17036131468： 茶里可以放糖吗 - ？
左显麝香： 对呀!这样不好的,糖和茶叶的成分有很大冲突啊!不过其间发生的化学反应蛮小的……最好改掉这个习惯!呵呵,健康要紧嘛
周宁县17036131468： 茶水里掺糖会对身体有坏处吗?？
左显麝香： 应该没有什么坏处吧! 首先,如果不科学,那么市面上卖的那些＂绿茶＂系列产品不就通通不合法了吗?难道中国质量产品协会连这个都查不出来? 不可能吧!再来糖对人体也无害,还是人体必不可少的一种东西!然后,药方中有蜂蜜加茶,治疗喉咙发炎,蜂蜜也是一种糖呀!所以,应该是科学的吧!
周宁县17036131468： 喝茶的时候 里面放点蜂蜜 好不好 对身体有害吗 ?谢谢 - ？
左显麝香： 可以的,但是不知道为什么你要这么喝,我觉得单单喝茶时一种享受,加上蜂蜜感觉破坏了这个意境
