感冒吃什么水果好 4种水果让感冒好得快
作者&投稿：凭才 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
苹果
苹果是一种营养比较全面，且性质温和的水果，它没有什么特殊禁忌，一般的人都可以吃，感冒患者也是一样，而且苹果中的苹果酸，对感冒的预防与治疗有着非常好的效果。
苹果银耳汤
银耳1朵，苹果1个，枸杞子1小氢，冰糖适量。银耳泡发，苹果洗净切好，将材料一起放到锅里煮沸，炖一个1小时后，关火加入枸杞再闷上半个小时。可治疗感冒患者嗓子疼痛，咳嗽等症状。
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梨子
梨子具有生津止渴、清热止咳的功效，对于感冒患者有喉咙疼痛，干咳、口渴、便秘等症状有非常好的缓解效果，而且，吃梨可以改善呼吸系统与肺功能，常吃梨的人会比不吃或少吃者，患者感冒的几率更低。
冰糖炖梨
梨1个，适量的冰糖。梨洗净去皮肤，切成小块后，与冰糖一起煮至熟软。清热效果非常好。
3柚子
柚子中含有胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等多种营养元素，具有化痰止咳、益肺止渴、理气散结的功效，其中大量的维生素C对病情的非常有帮助。
蜂蜜柚子茶
柚子1个，蜂蜜适量。将柚子皮用盐搓洗干净，用小刀把柚子最表面的黄色部分削下来，用盐水泡1小时，柚子肉全部拨出来，撕成小块，再将柚子肉、柚子皮放入汤锅中，加水开中火，慢慢熬煮约1小时，至水收干，等到温热时再放蜂蜜。
4橙子
橙子含有大量的维生素C，大约比一般的水果要高30%以上，可以增加人体的免疫力与抵抗感冒细菌有能力，同时，可以帮助感冒改善乏力，食欲不振等不适感。
蒸橙子
橙子1个，将橙子洗干净，放到盐水中浸泡一会儿，再割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，放到碗里，上上锅蒸，水开后再蒸10分钟左右，取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
掌武复方： 梨子
寿宁县13736579913： 感冒吃什么水果好?？
掌武复方： 梨子 喝些姜汤有用的 最近那个猪流感挺那个的 所以你最好还是看下去 一般小感冒喝点姜汤就好了 如果咳嗽就吃梨子 效果很好
寿宁县13736579913： 感冒吃什么水果最好？
掌武复方： 以橙子和柚子为好.1.平时多喝点水,有助于排除毒.2.注意保暖和通风,减少病菌感染,3.积极锻炼身体,提高抵抗力.4.睡前洗热水澡,缓解疲劳和症状.5.尽量不要上网和看电视时间太长,多休息精神好.6.多吃凉性水果,注意饮食和作息,加强抗病能力.7.必要时再吃感冒药,康泰克效果比较好.
寿宁县13736579913： 感冒吃什么水果好？
掌武复方： 莉…或者用莉切块煮沸喝(加冰糖最好)…对感冒咳嗽,气喘,流鼻涕…等有良好功效…
