经过剧烈运动后行走时腿一弯就无力支撑双腿下蹲后无力站立起来,是什么原因?
坐下来体息时，用手按摩下腿部肌肉，尽量放松，再喝些盐水补充体液！
先休息，但以后要加强锻炼，你的身体素质比较差，平时肯定缺乏锻炼，可能这个问题由来已久，从很小时候就是不怎么运动，这次军训运动量过大导致身体无法即时恢复~
如果我说的不对那你最好去医院检查下~
运动过久消耗了过多体能，体内糖分下降。血糖过低的人一般在蹲下过久起来是会头晕目眩此内人应该多和驴胶补血颗粒。不过你的是正常现象，过后喝点糖水加点盐就可！！
肌肉没有力量了呗。休息一下吧。明天可能会酸疼的。蹲不下去的。
剧烈运动后 细胞进行无氧呼吸 形成乳酸 腿还没有回复 所以……
走路脚后跟疼怎么回事
走路时如果出现脚后跟疼痛，大部分情况可能与跟骨骨刺形成有关。跟骨刺长在跟骨下方，长时间走路跟骨刺刺激到周围软组织筋膜，导致局部充血、水肿，最后形成无菌性炎症。也可能因跟腱炎导致，跟腱附着在跟骨后方，长时间剧烈运动及行走都会导致附着在跟骨部位跟腱反复受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性炎症。
运动后为什么会很累
专业运动员为了加强训练效果,都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量,对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松,重视的人却很少。 运动后认真放松,能使人从运动到停止运动之间有一个缓冲、整理的过程。舒展的慢动作和正确的气息运用可以使紧张的肌肉逐渐放松,过速的脉搏逐渐减慢,...
人运动了之后能不能喝水,然后躺下来休息,为什么?
所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。 不宜立即大量喝水 剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差...
为什么人运动后会累
人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激 人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、...
夏季运动后别立即冲凉
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发炎症。运动过后及室外行走后...
不小心运动扭伤正确的处理方法是什么
不小心运动扭伤正确的处理方法是什么3 运动中扭伤怎么处理：踝关节是我们身体上最重要的关节之一，也是日常生活中“出力”最多的身体部位。站立时，全身重量均落在踝关节上，行走时更要负荷体重五倍的重量。踝关节负荷着全身的重量，因此当进行激烈运动时，稍有不慎就会使踝关节受伤。据统计，所有的...
走路时,左肋骨下面疼痛是怎么回事???
按完后会有点热热的感觉，是要让它先适应运动的状况。但要注意，是在运动前做好准备，揉后太长时间不运动也是没效果的。 一些人在剧烈运动或急速行走时，常常发生腹痛，严重者还可出现恶心、冷汗和昏厥。运动时发生腹痛，主要是不适当的运动引起内脏功能紊乱和内脏过度活动所产生的重力牵拉。常见于下...
剧烈运动后心跳会加速运动,这是为什么?
而葡萄糖被氧化后产生的能量需要被运送到全身，而这个能把能量运送到全身的器官就是我们的心脏，心脏是通过不停收缩使血液到达全身各个角落，在我们体内就犹如一个泵。激烈运动时，需要的能量多，葡萄糖被转化成能量也多，心脏就要加快收缩频率，使血液循环更快，才能使能量更快的传送到身体的各个角落，...
在运动后倒走的好处是什么
要领是：走时膝盖不要弯曲，步子均匀而缓慢，双手握拳，轻轻地向前后摆动，挺胸并有规律地呼吸。每天坚持200～400步，可收到意想不到的锻炼效果。 “倒走”健身的好处在于：倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，...
膝关节骨性关节的主要症状表现
如果您已经出现了某种上述症状，这说明您已经患有膝关节骨性关节炎。当症状较轻时，往往通过以下方法可以延缓该病的发展速度：1、要避免剧烈、长时间的运动：往往有些老年人是在剧烈运动或长时间行走后使得膝关节炎的症状加重，以至长期得不到缓解。2、减轻体重：可减轻膝关节的负荷，避免病情加重。3、...
舌平维肝： 剧烈运动后 细胞进行无氧呼吸 形成乳酸 腿还没有回复 所以……
南县17649642989： 经过剧烈运动后行走时腿一弯就无力支撑双腿下蹲后无力站立起来,是什么原因?？
舌平维肝： 劳累过度.
南县17649642989： 经常勃起长时间下不去怎么办? - 男科 - 复禾健康？
舌平维肝：[选项] A. 乳酸中碳、氢、氧三种元素的质量比为1:2:1 B. 乳酸属于有机物,它是由3个碳原子、6个氢原子和3个氧原子构成 C. 乳酸是一种氧化物,每个分子中共有12个原子核 D. 乳酸与氧气反应的化学方程式为:C3H6O3+3O2═3CO2+3H2O
南县17649642989： 感冒后一直咳嗽,遇冷风和做大动作时咳的厉害 - 感冒 - 复禾健康？
舌平维肝：[选项] A. 保护心、肺 B. 保护腹腔器官 C. 保护盆腔器官 D. 缓冲剧烈运动对脑的震动,有利于保持身体平衡
南县17649642989： 脊柱从侧面看有四个生理弯曲,它们的功能是() - ？
舌平维肝：[选项] A. 保护心、肺 B. 保护腹腔器官 C. 保护盆腔器官 D. 缓冲剧烈运动对脑的震动,有利于保持身体平衡
南县17649642989： 大量的剧烈运动后腿疼,腿无力,是怎么回事 - ？
舌平维肝： 1、休息两天就好了; 2、对腿部进行按摩的话会恢复的更快; 3、热敷是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常. 4、吃些维生素E;以及甘草根,蒲公英和藏红花等草药具有中和乳酸,恢复肌肉活力的功效.将这些草药用开水浸泡10-15分钟即可饮用; 5、用毫针垂直刺激酸痛肌肉的阿氏穴,或用斜刺法,及顺肌纤维行走的方向来刺激阿氏穴,均可以收到缓解肌肉酸痛的效果;
