心情不好动不动就想哭？

为什么动不动就哭~

动不动就想哭主要的原因有情绪问题，如抑郁症；也可能是因为性格有一定的缺陷，或者是意志力比较差；也可能的原因就是青春期或者是孕产妇等出现了情绪波动比较大，容易产生委屈、郁闷之类的情绪反应。最常见的就是出现了情绪问题，如抑郁症，这个时候总是不开心、情绪低落、乐趣丧失，所以很多时候心情都是非常差的，都是高兴不起来的，所以才会总是想哭。　　性格方面的缺陷，主要就是个人心理不是特别成熟，所以遇到事情有时候缺乏解决的办法和解决的技巧，遇到事情或者是刺激，很容易就会出现容易哭泣之类的问题。情绪波动比较大，如青春期或者是孕产期这一些特殊的情况下，确实是容易出现比较郁闷、容易委屈、容易悲观之类的问题，所以遇到一些小事就会动不动就容易哭泣。无论以上什么样的原因，都一定要及时明确想要哭泣的原因，然后积极的进行调整心态，积极的进行解决。
原来，成年人莫名其妙的掉眼泪，八成是“泪失禁体质”。
如果你是这种体质的人也别担心，因为“泪失禁”并不是一种病症。它只是用来描述那些泪点低、容易哭的人们。如果你哭的时候事出有因，并且不影响自己正常的生活工作，那你的身体就没毛病，别担心！

除此之外，泪点低还有一个原因就是你的大脑镜像神经元太发达了。镜像神经元就像一面镜子，让我们能反映和模仿他人行为，产生“感同身受”的体验。简单点说，就是当你一听到悲情故事就会情不自禁的落泪。
综上所述
总是拿爱哭说事并不科学
只要哭的时候事出有因
而且不影响正常生活
就不是什么问题

心情不好呢，会导致人变得比较伤感，比较脆弱，哭点低，或者很难过的话就会哭，其实哭不是见什么坏事，这是一种发些途径，关键是看你之后的状态如何，你要是哭过了，事情想开了，那是最好的，但是如果哭过之后还是心情不好，整个人会继续伤感，导致情绪比较低落，对个人的生活是不好的，所以，哭过了就开心点哦，要不然眼泪都白流了呢，对吧？

您好！

心情不好总是忍不住想要哭是情绪低落的一种表现。而引起情绪低落的原因有很多，比如工作、家庭、感情等原因所致，那么这个时候可以通过一些运动，比如慢跑、游泳等方式放松一下；也可以尝试与他人倾诉，或许倾诉后心情便会有所好转；条件允许下也可以做一些心理咨询、治疗等。但是如果情绪低落持续两周以上，那么需要警惕是否为抑郁症，这个时候请及时前往医院就诊。如果明确诊断为抑郁症，那么这个时候更多是需要药物、物理、心理等手段的干预。一般情况下人在心情不好的时候情感就容易脆弱，所以有可能会出现哭泣的现象，建议你每当出现这种情况的时候，抓紧时间找一些别的事情去做，用来转移一下注意力，不要老是关注这些不舒适的情绪。学会遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理，顺其自然的去生活，对自己多些接纳认可，不要老是负面评价自己，你可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，适当的对症治疗。

希望对您有所帮助！

望采纳，谢谢

是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰．人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的，都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...快乐也是一天，痛苦也是一天，何不快快乐乐过完每一天.生活是自己的，全看你自己如何选择.每天早晨起床时，给自己一个微笑，再大的困难，也没什麼搞不定的.人生不如意的事十常八九.心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.希望你天天快乐。

说起理想生活，你脑海中会浮现出什么样的画面，理想生活中的拥有，又谈何容易？
他说：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有人生。”
青年有他们想要的理想生活，中年也有他们渴望的理想生活，每个人都在为之努力奋斗，有方向，有目标，才能过得更好。

1首先要有目标，有梦想，有追求，一个有目标的人才会有前进的动力，才会有努力的方向，才会有人生的意义，同时也要做一个有梦想的人，当然想要实现梦想就要不断努力，而不只是做白日梦，有追求不是盲目的追求物质生活，是要追求精神生活，我们每天都要进行无聊的工作，工作是不会爱上我们的，我们要爱上工作，把它当成一种快乐，而不是把它当成压力。

2世界那么大，去自己没去过的地方，去自己想去的地方，多出去走走，这个世界还很精彩，还有很多自己不知道的事情，旅游可以开阔自己的眼界，增长自己的见识，还可以缓解自己工作的压力，让自己的生活更加充实。

3自己要有乐观的态度，不管遇到什么事情，都要以积极乐观的态度去面对，不要抱怨生活，生活不可能是一帆风顺的，还要对自己有自信，每天都要自信满满，不要觉得自己什么事情都做不好，你要相信你是最棒的。

4要高傲的活着，要有尊严的活着，人和人生来就是平等的，没有人想要苟且偷生的活着，每个人的尊严都是很重要的，我们都在维护自己的尊严，同时别人的尊严也是很重要的，尊严也是一个人的底线，如果底线都没了，人活着还有什么意义。

其实每个人都有自己认为自己生活的意义，不管怎样生活，我们都不能辜负生活，一辈子很长,有很多有意义的事情等着我们去做，开心的对待每一天，只要不后悔，让自己的生活更加的有意义。

建议也不要太敏感，太忧愁了。
开阔心胸视野，豁达大气一些。善于看到人事物，积极有益有利的一面。
而不要只看负面。
平时多一点户外活动体育运动。多与他人交流交谈，诉说心事压力，得到指点和帮助。
找时间，还可以心理医生。

请问除了心境低落/想哭，还有无其他伴随症状？这种状态持续多久了？如果超过2周以上，建议您及时到医院精神心理科问诊，或者做一下心理疏导来改善这种状况。

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周至县13038999916： 为什么 动不动就想哭情绪低落? - ？
和苛古汉： 你性格内向,内心世界非常丰富.与其说是与男友分手,不如说是与自己内心的美好向往分手,所以潜意识里灌输了不快乐的思维.积极干一件事情 很大程度上是为了逃避,这件事情不是你爱做的.只要找到你人生的目标,并持之以恒去做,才能摆脱阴影 看到阳光.

周至县13038999916： 动不动就想哭怎么办?？
和苛古汉： 控制好自己的情绪嘛.. 大哥老婆,,我希望你开心快乐..

周至县13038999916： 情绪低落 莫名哭 - 心理咨询科 - 复禾健康？
和苛古汉： 每个人有时候总会感动孤独,无助.主要是看自己怎么想,自己每天都要开心,不要管别人.可以找心中那个真正的朋友谈谈.看开了就好,初中的课程难度大了,所以你要更加努力了.不要了为了这些事难...

周至县13038999916： 我现在时不时的情绪会难以控制,动不动就容易哭,觉得十分伤心,总是? ？
和苛古汉： 你好,抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小、标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,才能达到根治.