总是有意无意地表现出懒惰、拖延、消极的态度应该怎么办?

作者&投稿:藩威 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 要有明确的目标。懒惰不想学习、重度拖延的最大原因是对生活没有兴趣、干什么都觉得没有意思、缺乏动力,就是目标不明确。一定要给自己制定明确的目标,提高学习动力、产生学习兴趣。人的身、心、灵统一才能愉快、有幸福感,你现在状态是身体和心灵不在控制范围内了。要想改变现状,只有靠你自己对自己狠一点、毅力大一点、目标明确一点、行动快一点啦!

要有痛改前非的勇气和毅力。懒惰只能说明我们本身对事情重视不够,如果明白重要性,你肯定会做出改变。尽力从主观意识上控制懒惰、加强自律。自己控制的效果最好、最直接,只借助外部力量监督自己,主观不努力也没有意义。

当在你发现自己对一件事情开始有拖延的时候,那就想想做不好的最坏情况是什么,不要去想做好以后会给自己带来什么好处。因为人们有时候是比较容易满足,不喜欢变化的,也就是常说的喜欢呆在“舒适区”,反正我现在也挺不错的,干嘛要那么努力了,这件事最后做也行。而如果想的是坏的情况,则会打破现在的“舒适区”,你才会想着尽早把这件事情做完。

要真正改变就要给自己订一个规划:明确一天需要完成哪些事情、几点起床、几点睡觉、几点运动,完成一事情划掉一件事。划掉后心理会非常高兴舒服的,久而久之就会克服懒惰,变成一个目标明确、喜欢学习、爱运动、热爱生活的人!

早睡早起,不得不说,得到充足的睡眠绝对是最高效的自律。人在没有精神的时候自控力极低,想想,你暴饮暴食,沉迷网络的时候是不是一般都在精神萎靡的状态。 找个朋友一起,倒是也不用监督,就暗地里较着劲。亲测有效。


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一个女人爱你入骨,身体最诚实,她会有哪些表现?
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