桃子可以怎么吃
桃子营养价值很高，夏天吃桃子注意这几点
桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
桃子无需削皮吃，买回来用水洗干净，浸泡几分钟就可食用。大人每天吃3-5个桃子，多食易上火。
桃子虽好，也有禁忌：
1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；
2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；
3、烂桃切不可食用；
4、是桃子忌与甲鱼同食；
5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
6、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
7、没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。
桃子怎么保存才新鲜？
桃子最大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。在乾燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随著温度而提高，因此存放在15℃～20℃时，能抑制酸味，但果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道，因而最适当的方法是放在冰水中10-20分钟。
桃子
的营养
吃法
如果要充分地将桃子的
香味
、
甘味
发挥出来，不要把它放在
冰箱
中保存。因为在冰箱中，会使桃子的香味不断挥发，而甘味也会随之减少。因此，正确的做法是把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非
果糖
，因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，桃子的主要
糖分
是蔗糖，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。
酸味
也会随着温度而提高，而存放在常温的环境中，既能抑制酸味，果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道。注意：桃子在大量上市
季节
吃较好，过早则营养不全，甚至可能是使用激素催熟的，应避免食用。桃子有四类人不适合吃1
平时内热偏盛易生
疮疖
者桃味甘而性温，过食则生热。对于
阴虚火旺
的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。相反，
阳虚
怕冷
，
舌苔
淡白
，易
便溏
者，较适合吃桃子。2
糖尿病患者桃子的
含糖量
高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起
血糖
和
尿糖
迅速上升，加重病情。3
婴幼儿及孕妈妈婴幼儿
肠胃
功能差，无法消化桃子中大量的
大分子物质
，很容易造成
过敏反应
。
孕妇
食桃
过量可生热，引起流产、出血等。4
易过敏人群有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如
嘴角
发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。最后，想减肥的朋友，不宜于多吃桃子，每天吃一两个即可。如果吃两个以上，就要减少其他食物的食用量。
桃子营养价值很高，夏天吃桃子注意这几点
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项艳泰勒： 桃子有很多吃法,可以鲜食,由于不易保存,也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等. 1.桃虽好吃,但不可多食.李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益.”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏. 2.多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃.但是,吃果脯就没有这个弊端. 3.桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止.尤其是孕妇,更不要食用.
青田县18328815595： 桃子可以怎么吃 - ？
项艳泰勒： 桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐.它的铁含量为苹果和梨的4~6倍.桃有补益气血、养阴生津的作用.桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物. 桃子无需削皮吃,买回来用水洗干净,浸泡几分钟就可食...
青田县18328815595： 桃子怎么吃最正确? - ？
项艳泰勒： 1、桃子吃过多也会诱发口腔溃疡. 2、桃子吃过多会导致腹胀. 3、多吃桃子会导致胃酸过多.患有肠胃疾病的朋友不宜多吃. 5、桃子吃多了,有些朋友会出现内火炽盛而导致的头晕. 7、吃多了没有完全熟透的桃子是诱发腹泻等疾病. 8、桃子吃多了会长痈疖.
青田县18328815595： 桃的做法大全,桃怎么做好吃 - ？
项艳泰勒： 用料 桃子 2个 红酒 200ml 冰糖 适量 柠檬叶 一片 法式红酒炖桃子的做法 桃子选硬一点的(软的会很快煮烂),去皮切片.硬点的桃子很容易削皮的锅里加红酒,一片柠檬叶(用来提味,当然别指望有很浓的味道哈)冰糖和适量的水,水不要加太多,桃子里的水分也会出来一些的.小火把糖煮化,然后加热到沸腾,加入桃子小火炖煮.煮一会儿翻动翻动,大概10分钟看到桃子变成粉红色就大火收汁,把汁收浓一点但别收干.装在碗里把余下的浓汁浇上,冷藏后就ok了!!!
青田县18328815595： 桃子有几种吃法? - ？
项艳泰勒： 要是市场上买的桃子要么就洗干净直接吃,要么就和别的水果熬成糖水喝(这个不错可以尝试下),也可以直接挖出桃核榨成桃汁和纤维,也可以大夏天晒干了吃、弄成桃泥吃,拔丝桃,但一般这个吃的感觉是脑残- -
青田县18328815595： 桃子怎么吃?？
项艳泰勒： 用手拿着吃
青田县18328815595： 桃子怎么吃最好.? - ？
项艳泰勒： 把毛洗干净吃最好.
青田县18328815595： 桃子怎么吃最好吃,最有营养 - ？
项艳泰勒： 吃前能够用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲刷,能较洁净地去掉桃毛,由于,桃子上有农药,吃了会拉肚子. 别的假如桃子是从树上刚摘下来的,最佳要放半响再吃,等它暑气散去再吃对比好. 没有彻底老练的桃子最佳不要吃,吃了会导致腹胀或拉肚子.
青田县18328815595： 桃子怎么吃才最有营养? - ？
项艳泰勒： 桃有补益气血、养阴生津的作用,可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者;桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;桃仁有活血化?、润肠通便作用,可用于毕经、跌打损伤等的辅助治疗;桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗. 适用人群: 一般人都可以食用. 适用分量: 桃虽好吃,但不可多食,李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生??,有损无益.”故每次1个即可. 食用禁忌: 未成熟的桃子、腐烂的桃子不要吃.胃肠功能者及老人、小孩均不宜多吃;桃子含糖量高,糖尿病人应慎食;腹泻病人忌吃桃子.
青田县18328815595： 桃子怎么吃好吃? - ？
项艳泰勒： 做桃子派 食材与明细 油皮1份 水皮1份 鲜桃馅适量1. 新鲜的桃子切块,用糖熬煮2. 一直熬到水分蒸发,成团状,放入适量的麦芽糖3. 晾凉后放入冰箱冷藏一小时,就会很浓稠,可以做馅了.4. 油皮::黄油50克,面粉100克 水皮:面粉200克,...
