虫草花雷公根可以煲汤吗

雷公根煲鸡汤可以吗！~

可以。
拓展资料：
雷公根煲鸡汤的食用价值：
补肾养血，滋阴润燥，健脾益胃助消化，滋肾益精，降低血糖，增强抵抗力，降糖降脂，明目，提高机体免疫力，保护肝脏，降三高。
雷公根煲鸡汤的营养价值：
利于促进排尿减少房压力，高血压脏病患者极益，镇静作用经食用助于消除紧张帮助睡眠，能改善消化系统肝脏功能。

食用价值

补肾养血 滋阴润燥

健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高

虫草花北冬虫草的简统称，俗名不老草，是虫，菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药，北冬虫夏草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方增加地区。北虫草不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且含有30多种人体所需的微量元素，是上等的滋补佳品。

雷公根又名积雪草，崩大碗。原产于印度，现广泛分布于世界热带、亚热带区，在我国主要分布于长江以南各省，具有清热解毒，利湿消肿的功效，据说还可以溶解结石呢。广东的朋友应该很熟悉。

因此这两者都有很好的健康效果，两者搭配对健康很有帮助，而且两者都可以用来煲汤的。

用料
雷公根 2磅
虫草花 20克
猪骨 500克
胡萝卜 2根
马蹄 10个
蜜枣 3颗

雷公根汤的做法
胡萝卜去皮切小块，马蹄去皮，洗干净

虫草花，雷公根清洗干净备用

猪骨飞水，冲洗干净

把马蹄，胡萝卜，蜜枣和猪骨先放入汤锅，放入适量的水煲1个小时
然后放入雷公根和虫草花继续煲1个小时即可。（盐可根据喜好放，我通常都不放盐）

这只是一个例子，虫草花雷公根煲汤是完全可行的，可以根据自己喜好进行搭配。

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