白糖居然是零脂肪，为什么吃多会发胖？
这是一个和生物有关的题，人体的三大物质的代谢。糖、蛋白质、脂肪的相互转换。在糖类摄入过多的时候，糖会部分转化成脂肪，进而储存在体内。（有可能到肝上，形成脂肪肝，可多吃含磷脂多的食物防止得脂肪肝，啰嗦了一句，呵呵）糖很容易转化成脂肪，但脂肪不容易分解成糖，这就是为什么人要长胖比减肥难的缘故。糖一般不会转化成蛋白质，但灾能量过少的时候蛋白质可经过脱氨基不含氮部分转化成丙酮酸进而分解产生能量，含氮部分变成尿素，随尿排出体外，这就是为什么空腹喝牛奶营养价值低了。够了么。打的我的手都胀了，这是因为肌糖原分解产生乳酸的原因，呵呵。短了可再加。谢谢采纳。
糖通过有氧氧化进入三羧酸循环,再氧化磷酸化生成ATP,供机体能量利用.在摄入过多的糖之后,机体多余的糖在酵解之后生成乙酰辅酶a,三羧酸循环降低,乙酰辅酶a是脂酸的合成原料,所以在体内转化成了脂肪
白糖，虽然是0脂肪，但是糖（碳水化合物）含量很高。糖，是三大功能营养素之一，是给身体提供能量的。
白糖能提供热量，过量摄入会造成肥胖
而肥胖的原因，就是当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖。
碳水化合物、蛋白质和脂肪，即是三大产能营养素。造成肥胖的原因，并不是单纯的脂肪摄入过多，而是三者加在一起所提供的总能量，高于人体每天消耗的总能量，多出来的那部分热量，旧回忆脂肪的形式储存在体内。
白糖是简单糖，是一个独立的导致肥胖的因素
另外，及时不考虑总热量问题，简单糖本身就是一个独立的导致肥胖的因素。因为简单糖的血糖生指数很高，进入人体内之后，人体无法立即消耗掉这些糖分，就会刺激胰岛素的分泌，将这部分糖分转化成脂肪，储存在体内作为备用热量。
备注：反而高脂饮食，相对于高糖饮食，要更不容易发胖，因为脂肪能增加人体的饱腹感，不容易饿一些。
白糖是糖类，和淀粉一样，只不过白糖是小分子糖，说白了其实发胖的食物不只脂肪
糖在体内会被分解为葡萄糖，以下简称糖，可以通过糖酵解和三梭酸循环的过程产生大量ATP提供能量，但体内ATP浓度达到一定程度就会抑制循环通路中的某个环节，从而使其进入其他代谢途径转化成为糖原或者脂肪以及少量氨基酸，但糖原的贮备能力是有限的，转化成氨基酸的只是多余糖份中的极少部分，所以简单来说：当你糖吃多了而运动量不足的时候就会转化成为脂肪，就会变胖。
糖类可以转化为脂肪啊。
热量高，同样会胖
有哪些食物是不含糖、淀粉、脂肪的?
新鲜肉类其实也是含糖的，比如鸭胸肉中碳水化合物含量是4%、肥瘦猪肉中碳水化合物含量2.4%，鸡蛋中含有2.8%的碳水化合物，而即使海中的鲅鱼也含碳水化合物12.4%；蔬菜中普遍含糖是公认的，可是像萝卜、黄瓜这类几乎都是水的蔬菜居然也含有脂肪！比如含水量95.8%的黄瓜中有0.2%的脂肪和2.9%的...
减肥吃的低脂,低卡零食,居然有越吃越瘦的零食!!
零卡果冻 果冻是荔枝味的，口感很浓郁，完全没有其他品牌那种糖浆勾兑的味道！毕竟零卡路里、零脂肪。不太接受运动型饮料的宝贝们可以尝试入来代替补充体能，还有爱喝饮料的小宝贝们也可以入！口感相似，健康加倍0卡0糖0脂哦，给爱吃小甜品的宝贝一条生路haha~荔枝味超级浓郁，一会我就可以喝完，无限...
今天买百事可乐极度,看到上面标写的热量居然为0!
只有白开水热量才为零，那是老外骗人的。只要加了添加剂就有热量，不信你可以看看健怡可乐的热量，比普通可乐热量低就是了。
少食多餐养胃,牛奶保护胃黏膜,居然都是误区?是真的吗?
牛奶可以减少胃酸分泌,当有一些反酸时吃一些纯牛奶就会很有效果地达到调节返酸的效果,但是不要吃有添加剂的,比如加了糖的和别的物质的不然吃后反而更酸。所以小孩,孕妇。病人。身体虚弱时,都可以用少食多餐来调节,为的就是吃下正常量的食物,和让身体压力小一些。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
什么糖果最吓人?
6、Lakrit大料糖 这个汤是瑞典糖，说是世界最难吃的糖，有人愿意尝试一次啊吗！ 7、冰淇淋泡面 就是冰块加泡面，据说是夏天解暑神器，但是这个味道可以想象一下。 8、黑蒜巧克力 巧克力这么美味的零食竟然还有黑蒜的味，有人说可以吃出酸甜苦辣的味道。 9、鳗鱼汽水 鳗鱼鱼腥味...
蔬菜沙拉用什么沙拉酱?
只是在吃蔬菜沙拉的时候要注意一些问题，很多人认为蔬菜沙拉里没有淀粉、脂肪，吃了不容易发胖，因此会将沙拉当做主食，但是吃沙拉肯定要放沙拉酱，沙拉酱中有饱和脂肪酸，甚至是反式脂肪酸，而且沙拉热量高，吃多了非但不能减肥，还会增肥。甚至对心脑血管有害，并且长期单一的饮食容易引起消化不良，最终...
他们说常吃糖等于慢性自杀,真的如此吗?
2、导致肥胖 糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。除此以外，糖还能通过作用于神经系统，抑制饥饿感的消失，促进...
女人会患上不孕居然是这些东西吃多了!
瘫痪或者是畸形，这些妇女和所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。这是因为烧烤中的肉类是感染弓形体病的畜禽制成的，如果这些肉没有烤熟，也很容易导致女性朋友感染患病。尽管烧烤美味,你还是少吃为好。如果是孕妇不要吃烧烤,更不要零食。如果你已经怀孕了,平时也要少吃烤肉。二、...
有哪些好吃不贵的零食推荐
网上的零食有很多种，但是对于选购零食的人来说，零食必须要好吃还得实惠又便宜。我最近在网上买的一波零食，就有好多款零食超级好吃，价格还便宜，是很多人买了又买的，回购率超级高！下面给大家分享这5款好吃又便宜的零食给大家分享一下：1、爱尚咪咪虾条 参考价格：9.8元 童年的回忆，记得当时是5...
我很伤心,这么折腾居然一斤没瘦??
在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以为你的身体提供足够的热量。 香蕉能够在短时间内转化为葡萄糖,快速提供能量,所以很多人习惯在运动前吃一根香蕉。但是澳洲的一项新研究发现,运动前...
邸备田可： 糖通过有氧氧化进入三羧酸循环,再氧化磷酸化生成ATP,供机体能量利用.在摄入过多的糖之后,机体多余的糖在酵解之后生成乙酰辅酶a,三羧酸循环降低,乙酰辅酶a是脂酸的合成原料,所以在体内转化成了脂肪
铜仁市15128404075： 高危后两天后身上痒,还开始出现小红豆,是不是感染了 - 传染科 - 复禾...？
邸备田可： 因为身体中过多的糖没有被分解利用就会转化成脂肪 脂肪一多起来,人就胖啦. 也不能吃的太少,对身体也是有影响的.适量就好不贪吃.ps:这种“糖”不是我们平时所说的白糖,是碳水化合物,淀粉、面等也是属于“糖类”的哦
铜仁市15128404075： 我们咀嚼馒头时会觉得馒头有甜味,这是因为() - ？
邸备田可：[选项] A. 馒头在口腔中被分解成了葡萄糖 B. 馒头在口腔内被分解成了麦芽糖 C. 馒头中有白糖 D. 馒头和唾液混合产生了葡萄糖
铜仁市15128404075： 我们细细咀嚼米饭时会觉得有甜味,这是因为() - ？
邸备田可：[选项] A. 米饭中淀粉在口腔内被分解成了葡萄糖 B. 米饭中淀粉在口腔内被分解成了麦芽糖 C. 米饭中有白糖 D. 米饭和唾液混合产生了葡萄糖
铜仁市15128404075： 我们细细咀嚼米饭时会觉得有甜味,这是因为() - ？
邸备田可：[选项] A. 米饭中淀粉在口腔内被分解成了葡萄糖 B. 米饭中淀粉在口腔内被分解成了麦芽糖 C. 米饭中有白糖 D. 米饭和唾液混合产生了葡萄糖
铜仁市15128404075： 从脂肪合成代谢的角度说明为什么糖吃多了容易发胖？
邸备田可： 糖通过有氧氧化进入三羧酸循环,再氧化磷酸化生成ATP,供机体能量利用.在摄入过多的糖之后,机体多余的糖在酵解之后生成乙酰辅酶a,三羧酸循环降低,乙酰辅酶a是脂酸的合成原料,所以在体内转化成了脂肪
