拉丁舞入门基本动作
1. 旋转步：身体前倾，左脚向右旋转，右脚跟随左脚旋转至同一方向。旋转时需协调臀部、腰部和手臂。
2. 锁步：从起始姿势开始，左脚向前迈出，右脚横跨至左脚前面，左脚跟随右脚至后面并踩下。锁步要注重脚步的节奏性。
3. 挤压步：右脚向斜前方迈出，左脚半步向右迈，右脚跃至左脚外侧。挤压步要注意呼吸和身体重心的控制。
4. 前后步：左脚微微迈起，向前方迈出，右脚向后移动半步。前后步要控制好步调和节奏。
5. 搭伙步：右脚向右迈出一小步，左脚踏上去，右脚跃至左脚外侧。搭伙步需要舞伴之间的默契和协调。
掌握以上五种基本步法，再加上不断的练习，可以提升拉丁舞水平。还有其他动作和混合步法，也需要通过练习和磨炼来熟练掌握。
科目三舞蹈慢动作教程
科目三舞蹈慢动作教程包括基本姿势、脚位、基本步伐和动作、慢动作技巧。基本姿势要头正、颈直、双肩放松,身体挺直,重心放在双脚之间。脚位有自然位、正步位、八字位和丁字位。基本步伐和动作要平稳、有节奏感,舞蹈动作要连贯、流畅,注重身体的姿态和表情。慢动作技巧包括以较慢的速度练习,分解复杂动作为简单动作练习...
蒙古舞蹈基本动作16个
蒙古舞蹈基本动作16个介绍如下：1、基本体态 挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。2、手型 四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。3、硬腕 双手同时提压腕、双手交替提压腕 4、揉臂 以肩背肌肉推动锁骨，肩胛骨、肋骨做前后圆形揉动，同时向肘...
...请问哪种舞学起来比较简单 不太疼(最好是不用基本功的)
拉丁需要软开度，竖叉之类的都要下去，伦巴动作里很多需要软开度。 我就是专业学国标的，每个星期都有软功课和芭蕾课，而且相当重要。街舞基本功比较少，LL学街舞应该比较合适。
古典舞基本动作
一、 基本方位前：第1方位，右斜前：第2方位，右：第3方位，右斜後：第4方位，後：第5方位，左斜後：第6方位，左：第7方位，左斜前：第8方位。二、 手的位置与动作（一）手型男掌－女蝶姿男剑诀－女指男拳－女拳（二）手臂的位置1. 山膀2. 托掌3. 按掌4. 提襟5....
儿童学拉丁舞的危害有哪些
学拉丁舞的坏处：1、易造成孩子韧带拉伤。拉丁舞量大、节奏快、转变动作多，稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节、韧带的承受能力比较低丁舞量大、节奏快、转变动作多，稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。2、易使孩子...
儿童跳拉丁舞的危害
2、容易导致孩子残疾。因为孩子学习舞蹈的时候，会要求孩子身体各处都比较柔软，学会下腰、劈叉等动作，而有的孩子在训练这些动作的时候会造成残疾，这种案例是出现过的。3、虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节、韧带的承受能力比较低丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，...
拉丁舞的危害
拉丁舞的危害是：易造成孩子韧带拉伤、易使孩子扭伤、容易导致孩子残疾。拉丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心都可能意外受伤，更何况是小孩子。虽然孩子的肌肉弹性比较好，身体比较柔软，但他们的肌肉力量比较差，关节、韧带的承受能力比较低丁舞运动量大、节奏快、转变动作多，成人稍不小心...
少儿学拉丁舞有什么好处和坏处?
4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；8．若发生以下情况，如腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可...
宏盛寒痛： 第一讲:基本步伐 第二讲:换位右到左的疾转 第三讲:美式旋律 换位左到右 第四讲:双交叉鞭步 第五讲:抛步 卷鞭步 第六讲:反身抛步 踢腿动作 第七讲:换位左到右 并进行步 第八讲:停和步 背后换手 第九讲:换位左到右 迈阿密的卷步 第十讲:A组套路组合
乃东县13833189762： 拉丁基本步伐 - ？
宏盛寒痛： 伦巴:纽约步,阿里班纳,定点转,基本步,库克拉恰,方步,三连步,长步,滑步. 恰恰:纽约步,快转定点,原地转换中心,移动转换中心,方步,滑步,三连步,快速长步,希克若,推推斯露,90度转身 拉丁舞其实很好学,我已经考完国内,国际拉丁舞铜银金牌了!
乃东县13833189762： 拉丁舞的基本舞步? - ？
宏盛寒痛： 伦巴:转动 移动 律动 方步 八分之一转 四分之一转 后退 前进 定点转 纽约步 手对手 库克拉恰 滑门步 恰恰:律动 左右移动 方步 八分之一转 四分之一转 后退 前进 定点转 纽约步 手对手 朗格追步 时间步 牛仔:前进 后退 左右移动 快踢 交叉踢腿 左至右换向步 右至左换向步 基本步 (多了还没想起来,你慢慢研究吧(*^__^*) 嘻嘻……)
乃东县13833189762： 拉丁舞基本功的甩胯动作要领是什么? - ？
宏盛寒痛： 1、做原地八字扭胯时,要注意重心移到两脚前脚掌,两腿内侧加紧,每个动作要注意两脚充分压地,胯不要想着扭动,而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动.(这点很重要) 2、伦巴属四拍音乐,每拍之间的用来下降压主力腿,...
乃东县13833189762： 拉丁舞基本功训练有哪些? - ？
宏盛寒痛： 基本功指从事舞蹈艺术所必需掌握的基本技能,即用自身的“动力” 跳最简单的基本舞步,能够对上节奏,“动力”与节奏吻合就是基本功.比如学习拉丁舞,除去高难的花步组合套路比较难以外,其他中等程度的舞步在学习的时候,往往只需...
乃东县13833189762： 拉丁舞的基本舞步都有哪些?名称都叫啥. - ？
宏盛寒痛： 老多了~而且不同的舞种还有各自不同的基本步.我就每种舞都列举几个,要不然写都写不完…… 伦巴:原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转…… 恰恰:与伦巴基本相同,不同的是它在每个步后都加...
乃东县13833189762： 谁能教拉丁舞的几个大概基本动作? - ？
宏盛寒痛： 伦巴恰恰大体相同:方步,挤压步,半重心移动,定点转,前纽约,后纽约 初学者记得身体姿态,尽量收紧全身
乃东县13833189762： 拉丁舞的基本舞步有哪三步? - ？
宏盛寒痛： 伦巴为、时间步 方形步 纽约步 定点转 扇形位 恰恰恰为时间步 方形步 纽约步 定点转 扇形位 牛仔为登山步 追赶步 快吸快落 桑巴为刚性收腹 威斯克 沃尔塔
乃东县13833189762： 拉丁舞男孩需要什么基本步伐 - ？
宏盛寒痛： 基本步伐: 前后基本步,侧旁步,侧身后退步 基本组合: 女士右转 (Underarm Turn Right-L to R) 男士换手女士右转 (Underarm Turn Right-R to R) 女士双手右转 (Underarm Turn Right-Both) 女士左传 (Underarm Turn Left-R to L) 女士...
乃东县13833189762： 拉丁舞的基本站立姿态是怎样的呢? ？
宏盛寒痛： 拉丁舞的基本站立姿态为:双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、 跨三点成一线,两眼平视.脖子拉直,下腭稍微内收,使人可以从后看到 后颈较直.挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉的同时将身体的中 段(胸腰部分)向上拔起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力.臀 部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的. 两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧, 感觉是向反方向拉紧.
