养心的食物有哪些 五种食物保护心脏
作者&投稿：蔚采 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2. 红枣：红枣富含铁和磷，是天然的补血剂。适合各种贫血、体弱、产后虚弱以及手术后气血不足引起的心悸患者。可以红枣煎水服用，或煮粥食用，或早晚空腹嚼食。
3. 金橘：金橘性质温和，味道辛甘，有助于理气、解郁、化痰。对于由痰阻心络和气滞血瘀引起的心悸，包括高血压、血管硬化、甲亢、冠心病或心律失常导致的心悸，金橘是一个适宜的选择。可以煎汤服用，也可以泡茶饮用。
4. 葡萄：葡萄性质平和，味道酸甜，具有补气血的作用。它滋养强壮，补血，强心利尿，适用于治疗血虚引起的心跳。葡萄中丰富的葡萄糖、有机酸、氨基酸和维生素对大脑神经有补益和兴奋作用。葡萄干的糖分和铁含量较高，对体弱贫血者也有补血效果。因此，对于心气不足型和心血不足型心悸患者，以及神经衰弱、贫血体弱和心悸心慌的人，经常食用葡萄是非常适宜的。
松诚龙芪： 身体健康越来越受到现代社会人们的关注,尤其心脏的健康更受到人们的重视,下边向大家介绍有益心脏健康和不利心脏健康的几种食品,供大家在饮食中参考. 1.鱼———美国心脏学会推荐多吃鱼,尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪...
凤冈县13846509904： 手臂上很出血点,从里面渗透出来一样的,用手去扣他会消失,放开稍后又...？
松诚龙芪： 吃点水产品多如海带,龙虾等 补补锌,多吃香蕉和番茄 动物的内脏也要常吃 喝茶时放些枸杞子
凤冈县13846509904： 养心的食物有哪些 - ？
松诚龙芪： 小麦—— 有养心神、益心气的作用,适宜神经衰弱、神志不宁、失眠等. 糯米—— 有补气血、暖脾胃作用,适宜一切体虚之人神经衰弱者食用,以煮稀饭,或与红枣同煮稀粥,能滋润补虚、温养五脏、益气安神. 芝麻—— 是一种抗衰老食物,神经衰弱之人也宜食之. 2、牛奶 ——也含有色氨酸,可以起到安神效果,是一种治疗失眠较理想的食物. 3、猪心——有安神定惊,养心补血之功效.可用来加强心肌营养,增强心肌收缩力.可治惊悸、怔忡、自汗、失眠等症.
