怎样快速的瘦脸而且最有效？
一招教你轻松瘦脸！
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。俗称“9日瘦”的雷3也是很好的瘦脸方法，无论从安全性或者效果都的一等一的。
一、消除腮帮赘肉
这个动作需要首先将两手掌紧紧贴住腮帮子，然后张开嘴巴，呈O型，再按摩14下左右，这样的动作持续重复做五次左右即可。最后放松脸部肌肉，重新张开嘴巴，然后做出嚼东西的假动作，这样做五次左右。这个动作有效锻炼脸颊脸部的肌肉，能够加速燃烧两颊的脂肪，故很轻松地就可以消除腮帮的赘肉了。
二、调节牙齿的咬合
首先将双肩轻轻放平，闭上嘴巴，嘴巴稍稍施力往两侧牵动。然后张开嘴巴，露出牙齿，让唇部肌肉运动10秒左右，重复做这个动作，保证每天3-5次。可以很好地矫正牙齿咬合，最后实现咬肌的缩小。整张脸看起来就会小了。
三、鼻翼按摩
从鼻翼开始稍加力量按压三秒，然后推压至两侧，再顺着淋巴线一直往下到锁骨。再将大拇指根部比较温柔的部位紧贴鼻翼两侧，然后稍稍用力挤压水平脸颊两边移动，经淋巴一直到达锁骨，该动作同样重复三遍。鼻翼的两侧是脸部肌肉的松弛部位，鼻翼按摩可改善下巴松弛，强化鼻梁部位的肌肉，去掉脸颊多余的脂肪。
四、吹口哨运动
像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。
除了掌握这几个快速瘦脸的好方法外，你还要坚持每天一到两颗的瘦脸果，这样效果比较好。平时饮食上多注意摄入一些含钾质高的食物，如苦瓜瘦肉粥、冬瓜玉米粥等，它们可是既美味又瘦脸的好东西啊，最后愿你早日瘦脸成功，找到自己的幸福。
但是对于那些爱美却又是个包子脸的女生来说可谓是一生之痛。不过这些其实在家里就可以得到改变，那么怎样在家瘦脸最快最有效呢？今天小编就为大家带来在家瘦脸最快最有效的方法。首先，对脸部进行按摩减肥可谓是瘦脸最快最有效的方法了，每天洗完脸后，用爽肤水和乳液的时候，可以对面部进行按摩，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢，达到瘦脸效果。 用手指指腹从脸颊开始往向太阳穴方向进行按摩提拉，再从额头中央向太阳穴进行按摩提拉，将脸部的肌肉舒缓开来，拉紧提升脸部线条，使脸部轮廓更有型。将大拇指的指腹放在眼睛上方的眼窝处，食指指腹自然放在眼睛下方的眼窝处，轻轻对眼部周围按压，可以有效促进眼睛周围的血液循环，不仅瘦脸还能缓解眼睛疲劳症状。 用手指指腹分别从脸颊开始向脸部边缘按摩，沿着颈部从耳根处向锁骨方向滑动按摩，再从锁骨两侧向中央进行按摩。这样的按摩可以充分的让血液及营养的供给送达脸部。加速血液循环，改善淋巴流动，排出体内老化废物。 另外，健康生活习惯也很重要，保证良好的睡眠质量和时间，少熬夜，特别是熬夜时吃过多油腻的宵夜，还有酒精之类的饮品，第二天脸不肿就怪了。均衡健康的饮食也是瘦脸的关键，平时可以多喝些绿茶，能帮助脸部排毒和加速代谢，防止浮肿。
怎么瘦脸???
8个瘦脸方法 快速变小脸 纵观明星都有张下巴尖尖的瘦脸!如何瘦脸最有效?其实你也可以拥有明星般的瘦脸，以下为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试，懒人动起来!1. 颊骨推托法 需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。2. 颊骨拍打法 涂好按摩霜...
简单又有效的瘦脸的小招数
简单又有效的瘦脸的小招数2 有效的瘦脸方法 基本按摩 两手的中指、无名指和小指并拢，其余手指打开，让右手食指和中指间缝夹在下巴右侧脸颊上，往上提拉至右耳部位，左右两手同时交替做一侧。约重复20次，同理循环左侧脸颊。淋巴结多位于耳下，快速推动有助于水和废物的排出，减少脸部水肿，促进排毒。...
瘦脸的最快方法运动
瘦脸的最快方法1、早晨推拿需要准备按摩霜或是精油，用食指、无名指、中指的指尖从嘴角向太阳穴慢慢推动，以按压和画圈的方法按摩，可以消除隔夜水肿。2、脸部运动当你闲着无事时，就不要只顾着看电视了，可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼的在脸上按摩，可以产生脸颊肌肉，脸部也不容下垂。3、口腔...
请问快速瘦脸小妙招是哪些
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瘦脸的好方法
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怎么样快速瘦脸
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怎么样才能瘦脸呢
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吃什么瘦脸最快?
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如何瘦脸?
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怎么瘦脸最有效?
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法怕复方： 脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方.面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸.平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.
