开龙脊是什么姿势

~ 1. 开龙脊是一个源自中华武术的动作，它结合了仿生技术，旨在灵活脊椎。
2. 这个动作后来被一些身材火辣的美女采用，用以展示女性曲线的美丽。
3. 脊柱是连接胯与肩的结构，它在运动中主要负责纵向的崩弹，而胯与肩则主要负责横向的拧转。
4. 观察动物的奔跑和捕捉行为，我们可以看到脊柱控制了身体的“缩涨”，使得动物在快速奔跑中能够如“弹簧”般迅速移动。
5. 脊柱是一个多关节的连接结构，每个关节都像一个动力机构，使得脊柱蕴含了强大的能量。因此，开发脊柱就是利用这种能量。
6. 脊柱的发力形式有多种：第一种是先蹬地再转腰，这种发劲方式会从腰椎开始，逐节上推至颈椎，如同波浪一般。在此过程中，劲力会传递到手指尖。
7. 在这种发劲方式中，当劲力达到最大时，会制造出剧烈的抖颤。为了防止劲力传至颈部引起剧烈震荡，最好的办法是压肩，阻止劲力上扬。
8. 另一种发劲方式是通过压肩、命门后逼和尾闾前收的同步动作，使胸椎后扯形成弓状，以胸椎作为发劲的核心部位。这种方式在发劲后，身体干会形成震颤，符合“弓”的状态，可以做到“身如弹簧”，对头部没有影响，实现“气不过喉”，实际上是“力不过肩”。

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