让你颜值暴涨的23个好习惯
1. 学会穿搭：人靠衣装，选择适合自己的穿搭风格至关重要。
2. 做好身材管理：每天跳绳20分钟，15天后，游泳圈和拜拜肉将与你告别。
3. 不要熬夜：坚持在晚上11点前睡觉。熬夜会导致皮肤暗沉、黑眼圈、豆豆和毛孔问题，保持良好睡眠，至少年轻十岁！
4. 戒糖：尤其是人工糖，如蛋糕、奶茶、巧克力等高糖食物应尽量避免。
5. 定期敷面膜：每周至少敷1至2次面膜，25岁后开始使用眼霜，保持皮肤水分。
6. 按时吃早餐：坚持在九点前吃早餐，有助于预防胃病，提升一天的工作和学习效率。
7. 防晒：无论季节如何，都要做好防晒措施。防晒不仅关乎肤色，还关乎皮肤健康。
8. 保持良好体态：在日常活动中保持优雅的体态，能大大提升你的魅力。
9. 选择合适洗面奶：根据肤质选择洗面奶，油皮选择清爽型，干皮选择滋润型。不确定肤质时，选择适合敏感肌的温和洗面奶。
10. 读书：有选择性地读书可以改变内在气质。美丽的外表很多，但有气质的人却很少。坚持读书，不仅能提升内在素质，还能吸引更多异性的关注。
11. 牙齿护理：坚持牙齿护理，牙白的女孩子笑起来更加迷人。
12. 饮食忌讳：忌食辛辣、重色素食物、油炸食品和碳酸饮料。
13. 晚餐限制：晚上六点后尽量避免高碳水食物，多吃水煮蔬菜和高蛋白质食物，少吃盐分过高的食物。
14. 适量饮水：每天至少喝水1500至2500毫升，可以准备一个300毫升的保温杯，少量多次饮用。
15. 三个“不要”：不要用手撑脸、不要侧睡、不要单侧咀嚼食物，以免形成永久性皱纹或大小脸。
16. 化妆品选择：只选适合自己的，不选贵的。
17. 眉型选择：选择适合自己的眉型，可以改变脸型视觉效果。
18. 红枣薏仁茶：每天一杯红枣薏仁茶，有助于祛除湿气。
19. 自我暗示：每天早上刷牙时，对着镜子夸自己，这能提升自信，让你越来越好看。
20. 服装选择：如果对服装搭配没有独特想法，可以让衣柜80%的衣服都是纯色。纯色不易出错，也容易穿出高级感。
21. 经济独立：努力挣钱，经济独立是变美的资本。合理配置资金，实现收入增长。
22. 表情管理：学习表情管理，比如找到最美的角度。
23. 自信：自信的女生自带气场，面对挫折不轻易退缩，拥有比男生还强大的韧劲，赢得更多尊重。
你感觉什么颜值的人,在娱乐圈中更受欢迎?
3、杨幂从出道到现在，杨幂的作品不断增多，粉丝日益暴涨，可以说获得空前的成功何巨大的热捧，可以说娱乐圈非常成功的女明星了，除了非常努力之外，也离不开杨幂的美人脸和好身材，杨幂可以说算得上是“万人迷”。4、章子怡章子怡被称为“国际章”，是我们走向国际舞台不多的演员之一，她的作品可以说...
超高颜值80后男明星,前途无量,有你的男神吗
陈伟霆主演的《南方有乔木》，简直是演技炸裂，时而霸气侧漏，时而像个乖巧的小奶狗，笑起来能甜到人心里去。代表作品有南方有乔木，古剑奇谭、醉玲珑等。陈伟霆人帅，谦逊，温暖，正能量，懂得感恩！陈伟霆是当红的流量小生，近年拍的影视剧也大受观众的欢迎，有颜值有演技，关键是人品也是超赞，情商...
国产动漫女性颜值巅峰角色,你最喜欢谁?
提起中国国漫女性颜值的巅峰角色，秦时明月中的姑娘们肯定有一席之地。但是中国的国漫不止一部，自然美女又怎么只能出自于一个地方呢？今天我们就来盘点一下国产动漫女性颜值的巅峰是哪些。首先是《秦时明月》。第一位，蒙面美少女，少司命。一头紫色的长发，有些神秘感的面纱，再加上傲人的身材，雪白...
95后的男星,在你心中谁的颜值最高?
如今娱乐圈不仅是女人比颜值，男人的颜值也是很受大家关注的，总有些人喜欢在一起讨论谁最帅，那么今天咱们一起来说一下，95后的男明星们在大家心中谁的颜值更吸引你呢 第一个先来说一下称神颜的王俊凯 说到王俊凯很帅，应该没有人不服吧，作为TFBOYS组合的队长，可以很重要说，他的颜值在队里也是...
你认为当今娱乐圈中有颜值、有实力女星有谁?
赵丽颖。在我心里眼里都是她，只有她配得上最有颜值、最有实力的女星了。
欧美女明星里,你最吃谁的颜?
可以不夸张的说欧美电影无论任何题材的电影，里面的女主角绝对是性感爆棚，让人荷尔蒙暴涨的大美女。其实我是一个不怎么喜欢看欧美剧的人，但是自己一旦是喜欢的剧就会深深陷在其中，并且会深深的被剧中的女演员吸引，里面的女演员是颜值演技双在线，作为女生看到她们之后眼神都挪不开呀！吉赛尔·...
为什么上大学后很多人的颜值会发生翻天覆地的变化?
大学以后课少了，闲了，活动多了，淘东西更丰富了，化妆品啥的也都买起来了，没事撸撸妆，女孩子嘛，好好收拾收拾就变化很大了。男生的话，烫个头，修修眉，减减肥健健身，脱下万年不变的运动装换上干干净净的休闲装就会变化很大了，再配上美颜相机。...
日本有颜值的90后演员有哪些
武井咲一直以来都是奥斯卡事务所强推的年轻女演员，平均每隔一季就有一部主演作品，以及主演电影。部屋君觉得她是奥斯卡事务所同世代女演员里，颜值最好的一个 第八名：松井珠理奈（431票）小珠同样出身于48系，参演过日剧《不是我不能结婚，是我不想结婚》《死币》等。小珠的颜一直给人一种超越自身...
你觉得哪位女星颜值与实力并存?
我觉得是蒋欣。她凭借着自己的实力为自己的事业再创高峰，尤其在《欢乐颂》中表现的淋漓尽致。
别只知道周芷若,第3个才是颜值巅峰,高圆圆瞒着我们拍了多少戏?_百度知 ...
在金庸的小说里面，周芷若可以说是一个绝世大美人，而在电视剧中有很多的女演员都曾经扮演过周芷若这个人。佘诗曼是一个香港的女演员，自从出演了《延禧攻略》之后，她的人气可以说是暴涨，并且她的演技也特别的好，她扮演的这个版本的周芷若非常的受人欢迎。高圆圆是娱乐圈中公认的大美女，她的颜值...
裔顷胃乐： 让自己颜值提高的好习惯,首先就是要合理饮食,尽量避免高脂肪,高热量和辛辣的食物,还有就是良好的作息,早睡早起,经常坚持体育运动和体育锻炼,再就是保持良好的心态,让自己身心愉悦.
兴文县18451953334： 提升颜值的8个建议,你能做到几点 - ？
裔顷胃乐： 1、养成运动健身的习惯 通过运动健身,人由胖变瘦后,因为脸上的肉少了,轮廓会变得清晰,五官也会更加立体.再结合肌肉拉伸和肌肉锻炼,该长肉的地方肌肉不断增加,不该长肉的地方脂肪在减少,身材自然越来越好.健身是无处不在的...
兴文县18451953334： 如何让自己颜值变高 - ？
裔顷胃乐： 一、化妆水在洁面之后马上使用化妆水,可以及时有效的补充皮肤缺失的水分.同时,用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部,这样的做法可以起到二次清洁的作用,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,为使用保养品作准备.二、肌底液首先,...
兴文县18451953334： 如何才能成为一个帅气的男生 - ？
裔顷胃乐： 可以适当的学习一些男生化妆的技巧,不要画的太花哨,只是让自己显得更干净一些,最好不要留胡子,头发勤洗一点,说话不说脏字,多听一些安静的音乐,看一些有营养的书,提升自己的气质.
兴文县18451953334： 男生怎么提升自己的颜值呢? - ？
裔顷胃乐： 可以通过锻炼,修养,还有穿搭,来提高自己的颜值.比美颜和其他效果都好.
兴文县18451953334： 13岁男生怎么变帅,男生青春期变帅小窍门 - ？
裔顷胃乐： 我感觉嘛,男孩子阳光点,快乐点,可爱点,温柔点,微笑点就可以啦,就是对帅气的小男孩儿.
兴文县18451953334： 让五官变丑简单变好看难 - ？
裔顷胃乐： 没有付出就没有收获的 经常做这3个动作,你的五官会悄悄变好看 坚持这几点,脸会更好看!我们的日常习惯能影响很多事情,甚至包括长相.很多女生应该都经历过长期用一边咀嚼食物,导致脸一边大一边小的问题吧,这些并不是天生,而是...
兴文县18451953334： 怎样提升颜值?我是学生 - ？
裔顷胃乐： 发型.把眼睛化好.' 看了你的照片.你把头发去搞一下.在学一学,把眼睛的妆化一点,肯定是个大美女.
兴文县18451953334： 请问如何提高颜值 越详细越好,谢谢你 - ？
裔顷胃乐： 如何提高颜值,最简单的办法是学会化妆.化妆可以改变一个人的容貌状态.甚至可以改变整个人的形象.可以报一个专业的化妆班,费用不贵,一般初级就可以接受,并且也可以做到更好.当然除了颜值,服饰打扮也不可缺少.都需要多学习才可以做到的.
兴文县18451953334： 我女友不高但又胖又不好看,有什么方法让女孩变漂亮一点? - ？
裔顷胃乐： 其实女孩子么,保养起来就漂亮啦!首先,要让她减肥,饮食和运动双重进行.饮食方面尤其要注意,不要吃油炸的、煎的、烤的,最好一个星期最多吃一次荤;运动么,像跳绳、转呼啦圈、爬山(再不济爬楼梯)、做仰卧起坐等等都可以,关键是持之以恒.其次,人瘦下来肯定就会变漂亮了,这个时候她就需要皮肤保养,因为人在瘦的时候,皮肤也会变得松弛,建议用妮维雅的一款乳液,就专门用来运动过后涂的,具体的名字忘了,不过你去超市的话肯定可以看到. 还有一种最快最有效的方法,就是整形,不过又痛,价钱又高,这个需要你们慎重考虑,因为到现在都没人敢肯定副作用有多大.
