大学生人际交往问题与技巧

~ 一次成功的交谈不仅取决于交谈的内容，更取决于交谈者的神态、语气和动作等。那么，大学生人际交往中常见的问题有哪些呢？以下是我为大家整理的一些内容。
一、大学生常见的人际交往问题与技巧
1. 害怕交往
在学校里，有些同学害怕与人交往，他们走路专挑幽静的小道，听课专拣边缘的一角，害怕与人直接的目光交流，尤其是老师、异性，经常认为别人都比自己“好”。他们很自卑，不会主动与人沟通，时间久了，别人无法很好地去了解他们、关注他们，忽视了他们的要求，缺少了沟通，这就导致这些同学产生交往障碍，严重的可导致社交恐惧症。
2. 不会交往
有些同学与人交往时，书生气十足，语言生硬木讷，内心的感情表达不恰当。这其中有的是不懂与人交往中的“第一印象的重要性”，不注意交往方式，在劝说别人、批评别人、拒绝别人时不讲方式。如有些大学生在与人沟通的过程中，开玩笑不分场合，不注意保护别人隐私，不懂得给别人留面子，这些行为都有损自身形象，不利于同学间进一步的交往。
3. “高期望”交往
刚进入大学校园的新生对人际交往的要求往往是理想化的，以友谊的理想模式为标准来衡量生活中的人际关系，导致高期望值与高挫折感并存。这些学生常常回忆过去，对现实的人际沟通表现出强烈的不满。
4. 缺乏纵向交往
在大学中，大部分同学的交流是横向的，一般与同龄人沟通多，缺乏纵向的交流沟通。社会经验不足，同学们在沟通中就出现了一些这样的问题：大学生在沟通中的固执己见、妄自尊大，这些都是社交面过窄、自我认知有误造成的。
5. 与父母沟通少
沟通可以增进亲子之间的了解和感情，通过沟通，父母才能真正知道子女的需要和内心的感受，帮助子女解决他们的难题。在现代社会的快速发展中，两代人的价值观不同，让亲子关系有了差距，使得子女无法与父母沟通。如果子女采取消极的沟通方式，而父母又忙于工作，无法分身，这样一来两代之间的“代沟”将越来越大，父母在情感交流上逐渐丧失了影响力。有些同学从小就是在过度关爱的环境中长大的，以自我为中心，对父母的关心理解少，也容易造成沟通困难。
二、大学生人际交往的原则
1. 平等交往，尊重他人
平等主要是指双方交往态度上的平等。在交往过程中，每一位学生在人格上都是平等的，没有高低贵贱之分，绝不能因同学之间的出身、长相、经历等方面的差异把人分成三六九等。坚持平等交往的原则，就是要正确估量自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑。尊重他人就是尊重他人的人格、习惯、情感和价值，我们在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩，在帮助别人时要尊重他的自尊，交往的方式很重要，对于敏感或要强的人尤其需要注意。
2. 真诚热情，讲究信用
调查发现，大学生评价最高的品质是真诚。真诚能使交往双方心心相印，彼此肝胆相照，真诚能使交往者的友谊地久天长。在人际交往中，热情能给人以温暖，能促进人的相互理解，能融化冷漠的心灵。因此，待人热情是沟通人与人的情感，促进人际交往的重要心理品质。在交往中，大学生要做到热情关心，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评，做到坦诚待人、襟怀宽广。在交往中还要讲究信用，做到言必信，行必果。做事情要量力而行，承诺别人之后，不管多难也要做到，如果经过再三努力也没有做到，就要坦白地说清缘由。
3. 互惠互利，乐于助人
互利是指交往双方在满足对方的需要时，又得到对方的报答，双方的交往关系因此能继续发展。互利性越高，交往双方关系就越稳定密切。大学生在交往中不能只想着自己的利益，而是要多为别人着想，多做对人对己都有益的事。要与人为善，乐于帮助别人，同时又要善于求助别人。别人帮助你克服了困难，他也会感到愉快，从而促进情感的进一步交流和沟通。
4. 宽容大度，互相包容
宽容是指交往双方在不触及原则性的事情上不斤斤计较，在不失自己原则的前提下最大限度地宽容对方。大学生个性较强，接触密切，不可避免地会产生矛盾。因此，在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞，要勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。在交往时相互容忍、礼让，要善于结交不同类型的朋友，提高自我，完善自我。
三、人际交往的技巧
1. 学会倾听
在现实生活中，会倾听的同学更有好人缘。该怎样提高“听力”呢？要注意以下四点：①真诚关注。不仅要听对方说的话，还要注意对方的表情和神态，设身处地才真的能听懂。②话要听全。要耐心，不要急着下结论，确定对方说完了再发表意见，免得弄错。③切勿多话。经常插话会使我们漏掉很多对方说的重要内容，而且太多的话也会使交谈难以继续。④要适当回应。用眼神、表情适时地做出回应。
倾听是沟通的有效法宝，几乎所有的人都希望别人倾听其讲话。倾听是理解的前提，通往心灵的大道是人的耳朵，认真听人讲话就是对对方的极大尊重，表明你很看重对方的观点。这样就迈出了增进友谊的第一步。
2. 学会诉说
1. 明确表达心愿
东方人表达含蓄，西方人表达直接，但不管采取哪种表达方式，都必须知道自己要说什么，在什么情境下说，是在对谁说，应该怎样说。这就要求语言表达要简洁、清晰、明确，注意语音、语调、语速以及沟通的场所等。切记：直接表达的话应该在适当的时间、恰当的气氛、合适的对象面前进行，要根据不同对象把握言谈的深浅度，根据不同的场合把握言谈的得体度，根据自己的身份把握言谈的分寸。
2. 善于表达感激
学会感激，同时别人也会回报；学会感激，自己也懂得了珍惜。很多人不是不想表达感激，只是不知道如何表达。还有的人充满感情的话却让人听后感到不自在。切记：表达感激不是表面文章，感激要发自内心，真诚地说声“谢谢”，也许会比那些空洞华丽的话语更让人感动。
3. 真诚赞美对方
良好的人际关系是从赞美开始的。美国心理学家威廉·詹姆斯说：“人类本性上最深的企图之一是期望得到称赞，渴望赞美是深藏于人们心中的一种基本需求。”如果我们能够发现对方的优点，进行真诚的赞美，他会乐意与你交往。切记：赞美要适度，要得体。
4. 恰当使用拒绝
在人际沟通中适当的拒绝也很重要，毕竟每个人的能力有限，爱好也各不相同，如果一味地迎合对方，就会使交往变成一种负担。有些同学在和朋友交往中，碍于情面，对朋友要求的事不好意思拒绝，而自己又做不到或不愿意做，给自己造成了不必要的压力。其实，直接清楚地说出自己的难处，求得对方的理解就是很好的办法，但要注意语言要委婉巧妙，尊重对方，这样不仅不会失去朋友，反而让人觉得你诚实可靠，朋友会越来越多。
5. 成为幽默大师
幽默是一门出色的语言艺术，是交往中的润滑剂，当在交往中出现尴尬局面时，幽默的语言可以调节气氛，化解怨气。幽默的人往往很有吸引力。
6. 避免直接批评、责怪和抱怨别人
青年学生喜欢争论，有的同学心直口快，认为真诚坦率地直接指出对方的不足是在帮助别人。其实直接批评、责怪、抱怨别人会使他人的自尊心和自我价值感受损，尤其是面子上感到难堪。有时候只要稍稍改变一些方法，变直接批评、责怪、抱怨为间接的暗示和提醒，效果会好得多，这就是所谓的“坏话好说”的艺术。
（三）非语言技巧
心理学的研究发现，当语言信号和非语言信号不一致时，人们相信的是非语言所代表的意思。借助表情，我们才能察言观色。人们可以口是心非，但很难随意控制目光。如果缺乏目光交流，沟通的难度是很大的。所以，还要注意一些非语言的沟通技巧。
1. 态度诚恳
无论对待什么样的交往对象，都应该以平等的态度，诚恳坦率，一视同仁。在与人沟通时，端庄谦逊，充分显示自己的'诚挚之心。同学之间坦诚相待，积极合作，遇到矛盾时，委婉地表达自己的意见，会产生意想不到的效果。
2. 举止文明
行为举止是交往风度的基本要求，是人际间沟通思想感情的重要手段。朴素大方、温文尔雅的举止能正确地表达自己的良好愿望，粗俗不雅的举止会令人生厌。适度的交往距离会使彼此心理上都感到舒适坦然，过度亲热或冷淡则容易引起对方的误会。
（四）有效处理人际冲突
每个人都希望生活充满

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