大学生人际交往问题与技巧
一、大学生常见的人际交往问题与技巧
1. 害怕交往
在学校里,有些同学害怕与人交往,他们走路专挑幽静的小道,听课专拣边缘的一角,害怕与人直接的目光交流,尤其是老师、异性,经常认为别人都比自己“好”。他们很自卑,不会主动与人沟通,时间久了,别人无法很好地去了解他们、关注他们,忽视了他们的要求,缺少了沟通,这就导致这些同学产生交往障碍,严重的可导致社交恐惧症。
2. 不会交往
有些同学与人交往时,书生气十足,语言生硬木讷,内心的感情表达不恰当。这其中有的是不懂与人交往中的“第一印象的重要性”,不注意交往方式,在劝说别人、批评别人、拒绝别人时不讲方式。如有些大学生在与人沟通的过程中,开玩笑不分场合,不注意保护别人隐私,不懂得给别人留面子,这些行为都有损自身形象,不利于同学间进一步的交往。
3. “高期望”交往
刚进入大学校园的新生对人际交往的要求往往是理想化的,以友谊的理想模式为标准来衡量生活中的人际关系,导致高期望值与高挫折感并存。这些学生常常回忆过去,对现实的人际沟通表现出强烈的不满。
4. 缺乏纵向交往
在大学中,大部分同学的交流是横向的,一般与同龄人沟通多,缺乏纵向的交流沟通。社会经验不足,同学们在沟通中就出现了一些这样的问题:大学生在沟通中的固执己见、妄自尊大,这些都是社交面过窄、自我认知有误造成的。
5. 与父母沟通少
沟通可以增进亲子之间的了解和感情,通过沟通,父母才能真正知道子女的需要和内心的感受,帮助子女解决他们的难题。在现代社会的快速发展中,两代人的价值观不同,让亲子关系有了差距,使得子女无法与父母沟通。如果子女采取消极的沟通方式,而父母又忙于工作,无法分身,这样一来两代之间的“代沟”将越来越大,父母在情感交流上逐渐丧失了影响力。有些同学从小就是在过度关爱的环境中长大的,以自我为中心,对父母的关心理解少,也容易造成沟通困难。
二、大学生人际交往的原则
1. 平等交往,尊重他人
平等主要是指双方交往态度上的平等。在交往过程中,每一位学生在人格上都是平等的,没有高低贵贱之分,绝不能因同学之间的出身、长相、经历等方面的差异把人分成三六九等。坚持平等交往的原则,就是要正确估量自己,不要光看自己的优点而盛气凌人,也不要只见自身弱点而盲目自卑。尊重他人就是尊重他人的人格、习惯、情感和价值,我们在人际交往中尤其要注意尊重的原则,不损伤他人的名誉和人格,承认或肯定他人的能力与成绩,在帮助别人时要尊重他的自尊,交往的方式很重要,对于敏感或要强的人尤其需要注意。
2. 真诚热情,讲究信用
调查发现,大学生评价最高的品质是真诚。真诚能使交往双方心心相印,彼此肝胆相照,真诚能使交往者的友谊地久天长。在人际交往中,热情能给人以温暖,能促进人的相互理解,能融化冷漠的心灵。因此,待人热情是沟通人与人的情感,促进人际交往的重要心理品质。在交往中,大学生要做到热情关心,对朋友的不足和缺陷能诚恳批评,做到坦诚待人、襟怀宽广。在交往中还要讲究信用,做到言必信,行必果。做事情要量力而行,承诺别人之后,不管多难也要做到,如果经过再三努力也没有做到,就要坦白地说清缘由。
3. 互惠互利,乐于助人
互利是指交往双方在满足对方的需要时,又得到对方的报答,双方的交往关系因此能继续发展。互利性越高,交往双方关系就越稳定密切。大学生在交往中不能只想着自己的利益,而是要多为别人着想,多做对人对己都有益的事。要与人为善,乐于帮助别人,同时又要善于求助别人。别人帮助你克服了困难,他也会感到愉快,从而促进情感的进一步交流和沟通。
4. 宽容大度,互相包容
宽容是指交往双方在不触及原则性的事情上不斤斤计较,在不失自己原则的前提下最大限度地宽容对方。大学生个性较强,接触密切,不可避免地会产生矛盾。因此,在交往中不要斤斤计较,而要谦让大度、克制忍让,不计较对方的态度,不计较对方的言辞,要勇于承担自己的行为责任,做到“宰相肚里能撑船”。在交往时相互容忍、礼让,要善于结交不同类型的朋友,提高自我,完善自我。
三、人际交往的技巧
1. 学会倾听
在现实生活中,会倾听的同学更有好人缘。该怎样提高“听力”呢?要注意以下四点:①真诚关注。不仅要听对方说的话,还要注意对方的表情和神态,设身处地才真的能听懂。②话要听全。要耐心,不要急着下结论,确定对方说完了再发表意见,免得弄错。③切勿多话。经常插话会使我们漏掉很多对方说的重要内容,而且太多的话也会使交谈难以继续。④要适当回应。用眼神、表情适时地做出回应。
倾听是沟通的有效法宝,几乎所有的人都希望别人倾听其讲话。倾听是理解的前提,通往心灵的大道是人的耳朵,认真听人讲话就是对对方的极大尊重,表明你很看重对方的观点。这样就迈出了增进友谊的第一步。
2. 学会诉说
1. 明确表达心愿
东方人表达含蓄,西方人表达直接,但不管采取哪种表达方式,都必须知道自己要说什么,在什么情境下说,是在对谁说,应该怎样说。这就要求语言表达要简洁、清晰、明确,注意语音、语调、语速以及沟通的场所等。切记:直接表达的话应该在适当的时间、恰当的气氛、合适的对象面前进行,要根据不同对象把握言谈的深浅度,根据不同的场合把握言谈的得体度,根据自己的身份把握言谈的分寸。
2. 善于表达感激
学会感激,同时别人也会回报;学会感激,自己也懂得了珍惜。很多人不是不想表达感激,只是不知道如何表达。还有的人充满感情的话却让人听后感到不自在。切记:表达感激不是表面文章,感激要发自内心,真诚地说声“谢谢”,也许会比那些空洞华丽的话语更让人感动。
3. 真诚赞美对方
良好的人际关系是从赞美开始的。美国心理学家威廉·詹姆斯说:“人类本性上最深的企图之一是期望得到称赞,渴望赞美是深藏于人们心中的一种基本需求。”如果我们能够发现对方的优点,进行真诚的赞美,他会乐意与你交往。切记:赞美要适度,要得体。
4. 恰当使用拒绝
在人际沟通中适当的拒绝也很重要,毕竟每个人的能力有限,爱好也各不相同,如果一味地迎合对方,就会使交往变成一种负担。有些同学在和朋友交往中,碍于情面,对朋友要求的事不好意思拒绝,而自己又做不到或不愿意做,给自己造成了不必要的压力。其实,直接清楚地说出自己的难处,求得对方的理解就是很好的办法,但要注意语言要委婉巧妙,尊重对方,这样不仅不会失去朋友,反而让人觉得你诚实可靠,朋友会越来越多。
5. 成为幽默大师
幽默是一门出色的语言艺术,是交往中的润滑剂,当在交往中出现尴尬局面时,幽默的语言可以调节气氛,化解怨气。幽默的人往往很有吸引力。
6. 避免直接批评、责怪和抱怨别人
青年学生喜欢争论,有的同学心直口快,认为真诚坦率地直接指出对方的不足是在帮助别人。其实直接批评、责怪、抱怨别人会使他人的自尊心和自我价值感受损,尤其是面子上感到难堪。有时候只要稍稍改变一些方法,变直接批评、责怪、抱怨为间接的暗示和提醒,效果会好得多,这就是所谓的“坏话好说”的艺术。
(三)非语言技巧
心理学的研究发现,当语言信号和非语言信号不一致时,人们相信的是非语言所代表的意思。借助表情,我们才能察言观色。人们可以口是心非,但很难随意控制目光。如果缺乏目光交流,沟通的难度是很大的。所以,还要注意一些非语言的沟通技巧。
1. 态度诚恳
无论对待什么样的交往对象,都应该以平等的态度,诚恳坦率,一视同仁。在与人沟通时,端庄谦逊,充分显示自己的'诚挚之心。同学之间坦诚相待,积极合作,遇到矛盾时,委婉地表达自己的意见,会产生意想不到的效果。
2. 举止文明
行为举止是交往风度的基本要求,是人际间沟通思想感情的重要手段。朴素大方、温文尔雅的举止能正确地表达自己的良好愿望,粗俗不雅的举止会令人生厌。适度的交往距离会使彼此心理上都感到舒适坦然,过度亲热或冷淡则容易引起对方的误会。
(四)有效处理人际冲突
每个人都希望生活充满
大学生人际交往的心理问题如何解决?
3、维护自己的权益:在交往中,要保护自己的权益和尊严,不要轻易妥协或放弃自己的原则。4、避免过度依赖:大学生应该独立自主,不要过度依赖他人的帮助和支持。5、培养良好的人际关系:积极参加社交活动,扩大自己的社交圈子,建立良好的人际关系。6、学会处理矛盾:当出现矛盾和分歧时,要冷静分析问题,...
中学生与同学的交往中存在着哪些问题?
3. 加强心理辅导和支持:学校提供心理辅导服务,帮助学生应对竞争和压力,解决人际关系问题,并增强自信心和应对能力。4. 激励积极参与:学校可以提供各种社交活动和协作项目,鼓励学生参与其中,培养友谊、合作和团队精神。5. 家庭关注和指导:家庭应关注孩子的社交情况,鼓励他们与同学沟通交流,帮助他们建立...
大学生的人际交往问题
3.羞怯心理问题 羞怯心理也是大学生人际交往中容易出现的一种心理现象的。这一些学生经常在别人面前表现出腼腆,不好意思,非常怯懦,导致在人际交往中变现出不适合的言行举止,这种心理问题具体表现在难以清楚的、充分的变大自己见解和情感,因此人际滚系的范围很小,造成了交流障碍.4.妒忌心理问题 妒忌心理...
人际交往中存在哪些问题?
人际交往中最常见的问题:一是心不诚,不诚实待人,交往不用多久,肯定就无法进行下去了;二是不懂方法,如不尊重对方,表达的方式、言语、时机不对,很容易导致沟通交际的失败;三是只站在自己立场上去观察思考,不能包容对方,这个特别容易发生在不同年龄段、不同地域文化、不同学历、不同阶层的人之间的交往,你说的我不...
大学生在人际交往中存在哪些问题
(一)人际冲突1.人际冲突指大学生人际关系不符合大学生群体对其人际关系的基本认识,导致在大学生个体之间出现的人际关系的不协调现象,是比较常见的一种人际适应不良。有的大学生对于身边发生的一点点小事常会以过激的行为去解决;有的学生互不示弱,互不忍让热发生冲突,甚至采取报复措施,造成心理上的...
大学生人际交往与沟通存在问题的原因
大学生人际交往问题和沟通的问题的原因有很多方面。具体的内容下文我将为大家介绍大学生人际交往与沟通存在问题的原因。希望可以帮助到大家!大学生人际交往与沟通存在问题的原因 1、自私自利是首害。如今像你们这样的大学生,基本都是独生子女。家长们“望子成龙”的期盼,对自家“独苗&...
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学生面临的问题和困难有很多,包括学习困难、社交困难、心理困扰等。1.学习困难 学习困难是学生常见的问题之一。学习困难可能包括对某些学科的理解困难、记忆力不佳、学习方法不当等。这些困难会影响学生的学业成绩和学习动力,使他们感到挫败和无助。2.社交困难 社交困难是学生在人际交往中面临的问题。有些...
青少年社交常见问题有哪些
青少年是一个自我意识和社会需求都不断成长的一个阶段,这时候的孩子开始慢慢融入成人社会,如果在社交方面出现问题,会影响以后的发展。接下来给大家介绍一些提高孩子社交力的方法。青少年人际交往青少年人际交往问题1、与父母代沟:两代人之间由于价值观念、心理状态、生活习惯等产生的差异,不少中学生与父母的意见总是难以...
大学生在人际交往和沟通中存在的问题及原因
在大学阶段的学习生活中,由于主观和客观的原因,其中一部分人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况,影响其身心健康和学习进步。下面是我给大家搜集整理的大学生在人际交往和沟通中存在的问题及原因文章内容。 大学生在人际交往和沟通中存在的问题 近年来,由于各种因素的影响,大学生人际交往困难成为大学生活中的一个普遍...
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学生人际交往中所产生的心理问题会在很大程度上影响学生的成长,下面学生人际交往中产生的心理问题是我为大家准备的,希望能帮到大家。 一是心理自闭,孤僻不愿意交往。 学校生活是学生建立和发展社会交往关系的重要阶段,也是青少年心理发展历程中的一个重要时期。但这一时期许多家长反映孩子变得孤独、不合群。有一个初二...
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朝阳区13535792107: 大一新生如何处理人际关系? - ?
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芮窦脑血: 首先,要学会承认他人的生活习惯和价值体系.与别人生活在一起,就得连同他(她)的生活方式一起接受.如果别人的生活方式直接影响到自己的作息,可以委婉地向他(她)提出意见,并适当地进行自我调整.值得一提的是,在给同学提意...
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芮窦脑血: 大学是人际关系走向社会化的一个重要转折期,现实中很多 大学生往往处于人际危机边缘,从而影响了自身的学习和生活. 目前大学生人际交往方面存在着如下的心理特...
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芮窦脑血: 和别人交往的时候,尽量坦诚相待,以心交心,那么就会交到好朋友.都要学会彼此理解,有事的时候多沟通,那么就会建立起良好的人际关系.