port de bras动作要领

~ 1. 始于肩部，无限延伸于指尖
port de bras的动作始于肩部，手臂的动作应平稳流畅，保持手臂的线条柔和，肘部不可形成棱角。想象一下，像是一滴水从肩膀顺着手臂一直往下流淌，最后从指尖滴落。同时，要保持肩膀锁定，双肩不参与手臂运动，强调眼随手动，手臂保持圆弧形姿态。
2. 手的形态
动作过程中，中指和拇指微贴，食指、无名指和小指呈弧形舒展。初学者可以通过提小裙子、用手指捏纸巾等方式，来提高指尖的感受。
关于port de bras
Port de bras是法语，在芭蕾中的字面意思是“手臂的轨迹”。在芭蕾中，手的运行必须要有轨迹，所以其中的“bars”指的是手臂。通过练习Port de bras，芭蕾舞者可以使手臂变得柔美和谐，同时加强头手协调，舞姿优雅。
手臂动作应从肩部开始，平稳流畅，保持柔和的线条。该动作要求舞者两臂微圆，肘部应形成弧度而不是形成棱角，手腕与肘部需要有一个流畅地过度。port de bras的重点是轨迹意识，因为芭蕾的手臂美感来源于有规范的运行轨迹。
从十五世纪初到现在，芭蕾从服装到技巧都发生了翻天覆地的变化，但是有一些基本概念是纹丝不动的，比如外开、手臂的轨迹意识等等。

---

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 寻求芭蕾舞技巧的专业名称 - ？
阚庭安尿： 芭蕾舞形体训练术语 1.巴特芒 Battement 腿部动作的总称 2.巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地 3.得米普力也 Demi plie 半蹲 4.哥让得普力也 Grand plie 大蹲 5.巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿 6.让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈 7.阿...

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 芭蕾舞动作名称 - ？
阚庭安尿： 芭蕾舞术语 古典芭蕾基本动作训练课程 舞蹈是一门通过动作进行表现的艺术,舞蹈动作从技能的认知到技巧的发展,必须通过长时间知觉的认知与动觉的反覆练习,从经验的累积中习得个人的动作特质.在世界各地,开始进行一堂古典芭蕾...

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 街舞有几个基本功? - ？
阚庭安尿： 很多. 舞步分成3块:toprock(摇滚步),footwork(排腿:6步那些),uprock(战斗步)(而这三个千变万化) 然后就是FREEZ(定格):基本的有头顶,飞机撑,肩顶,三角 再就倒立 基本功还有最基本的:拉筋,倒立,力量训练,体能训练. 学会听音乐找拍子.

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 芭蕾作业7填空port de bras - ？
阚庭安尿： 手臂的运动

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 芭蕾舞考级4级主要考什么 - ？
阚庭安尿： 四级在三级的基础上节奏加快了一倍并初次接触了足尖练习,增加了半脚尖的动作,转的准备动作和连接动作进一步的要求头手脚的协调性(手头脚同时完成动作). 芭蕾的目的是开绷直立,整套动作都在训练大腿内侧韧带,从而使腿部线条变得纤长,至于软度不是首要解决的问题,四级会学习第三种PORT DE BRAS(前后下腰),是训练腰部韧带的动作. 四级的跳跃部分增加到七个动作并且开始学习中跳,进一步的加强了能力训练. 四级的小舞蹈节奏感非常强,主要是以波尔卡舞步为主很受孩子们的欢迎,让孩子体会到了跳舞的乐趣.

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 足球掷界外球需要什么技术动作? - ？
阚庭安尿： 1.原地掷界外球:掷界外球技术的一种.站在原地向场内掷界外球.动作要领是:面向球场,两脚立于边线外或踏在边线上,双手持球置于头的后方,上体尽量后仰,膝微屈,重心落在两脚,利用两腿登地、收腹、挥臂、屈腕的连贯动作,将球...

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 体操鞍马项目中的托马斯回旋 - ？
阚庭安尿： 不做也没什么.他可以发挥其他的有事,他其他动作幅度也很大的!最重要的是发挥稳定!

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 托马斯怎么做??? - ？
阚庭安尿： 1.把你的左腿适当的往后跨一大步. 右腿稍稍弯曲,你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆,左手在前准备接地. 2.接地后,现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤很关键,很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力,问题往往会出在这里...

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 做个托马斯动作所需身体条件是什么? - ？
阚庭安尿： 双脚张开成大字形,然后左手伸直撑地.左脚用力往右脚脚跟的方向扫,右脚朝头的方向用力踢高,在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高,使两只手撑着地面,双脚腾空,腰往前挺直,然后左脚继续保持在空中,右脚往斜后方拉回原来右脚起...

积石山保安族东乡族撒拉族自治县19190455246： 跪求:B BOY托马斯具体联系方法.... - ？
阚庭安尿： 托马斯动作教学: 1.把你的左腿适当的往后跨一大步.右腿稍稍弯曲,你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆,左手在前准备接地. 2.接地后,现以画圆弧的方式甩起你的左腿(注意:这个步骤很关键,很多人会发觉自己做托马斯做起来没有...