从宅女到气质女神 你可能还需要做这些
每个女生的心中都有个女神梦，都想修炼成女神。可女神修炼不易，如果不行动起来，你可能永远也无法从宅女变为气质女神！想从宅女变女神，不如看看小编这里为你奉上 气质女神的修炼计划，让你踏上女神之路。
身材修炼
要成为气质女神，要有一个好的身材。一个女生，如果身材不好，即使再有才华，也很难被称为气质女神。好的身材应该是健康匀称的体魄，有红润的气色。
1、跑步
跑步是一项简单易行的运动，可以选择去健身房，也可以选择在小区或附近的公园进行。晨跑可以为你充好电，让你一天的工作充满活力。在一天忙碌的工作之后，一场夜跑可以让你放松身体，也给了你慢慢思考的时间。
2、瑜伽
对于不喜欢跑步的女生，可以给自己报一门瑜珈课。瑜珈不仅可以拉伸肌肉，令你身材柔软修长;也可以加强你的力量，矫正体态;多做瑜珈冥想也能让得到放松和平静。女生可以尝试早起练习瑜珈，在晨光中感受自己的呼吸和身体的控制，帮助唤醒你的身体。
3、饮食
三分练，七分吃，管理好自己的饮食也是十分关键的。但不能够节食，而是要均衡营养，健康饮食。比如多喝水，多吃水果蔬菜，甜食少吃，拒绝油炸等不健康食品。在份量上，做到早餐营养丰富;午餐吃八分饱，不可太过油腻;下午可以吃点坚果、水果补充体力;晚餐以水果蔬菜为主，尽量少吃。
丰富知识
1、读书
你可以为自己订一份书单list，丰富自己的知识，完善自己的知识结构。但不建议只追求数量而不注重质量。如果只注重数量，是无法通过读书而与作者深入对话，就不能享受与自己独处的快乐，更不能让自己平静下来，亦不能做到腹有诗书气自华。
2、写作
写作是一种输出，把你读书的感悟，或者生活的感悟，所思所想所感所学，通过写作表达出来。不仅煅炼了表达能力，更能让你深入思考学习。许多人读完书就忘了，正是因为没有把书中所讲内化为自己的知识。而通过写作，就可以更深入地理解和记忆读书所获的知识。其实女人天生就有写作的优势，因女人的敏感，善于感知生活，女人的安静，便于深入思考。不用担心写作没有灵感，只要多一份慧眼多一分细心，生活、读书、电影都是你的灵感来源。
培养爱好
1、 书法
都说字如其人。一个谈吐优雅的女子，如果写字歪歪斜斜，恐怕也令人大跌眼镜。自己买一本字帖，安安静静地临摹，或抄经，或古诗，或行楷，或正楷，不仅能让你练出一笔好字，更能让你恬静优雅。
2、 画画
学会画画，可以给你的生活增添许多乐趣。初学者可以从素描、彩铅、水彩学起，报一门课，或者买一本绘画书，自己静静地感受笔尖的绽放。平常遇到一处醉人的美景，或是看到一朵美丽的鲜花，都可以用画笔描绘出来。
懂得这些气质女神的修炼方法，你的女神之路不远了。
集帜安脑： 1. 请不要做作,做自己最重要. 2. 放自己的头像,除了自己没有任何人事物可以代表你自己.3. 养成听音乐的习惯让自已变聪明.4. 关心别人,长得再美,却自私的像恶魔一样,那一切都是假的.5. 闭上你的嘴,不要八卦.6. 多看书,多...
阿克陶县17684385391： 女生怎么让自己变得有气质 - ？
集帜安脑： 其实,一个女人想要自身有气质,不光是行为举止可爱思想纯真,这些远远不够.气质,是需要长时间的学习和改变的.气质,并不是穿的漂亮就可以了, 而是由内而外散发出的一种个人魅力.它不等同于潮流,时尚,而是你个人所独具的个性...
阿克陶县17684385391： 如何成为一个气质型美女? 从哪儿些方面入手? - ？
集帜安脑： 一、重新省视自我及生活的环境:对自己的优点进行评估后发扬光大,对自己的缺点慢慢修正:);二、有针对性地进补一些文学养料如诗词、养生类的,增强现代女性的综合修养;三、多锻炼有活力:可能地每天多多散步走楼梯,塑身也可以增加体力,必要时还可以防卫:) 四、.......
阿克陶县17684385391： 怎样才能做一个气质美女? - ？
集帜安脑： 一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用再华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气...
阿克陶县17684385391： 怎样才能成为更有气质的女生?？
集帜安脑： 1.一个人的气质是内部修养,外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和.优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉~~ 2.气质不是学来的,而是培养出来.做为女人不能说太多,但要什么都懂.平时要多学东西,多看书...
阿克陶县17684385391： 如何成为一个有气质又高贵的女人 - ？
集帜安脑： 做一个＂不锈＂的女人成了女人心底最渴望的秘密.其实＂不锈＂并非想象的那么难,贵气就是一个最好的妙方,因为真正高贵本质的含义是——拥有一份清闲的生活状态,很...
阿克陶县17684385391： 怎么做一个气质女生? - ？
集帜安脑： 简单说,一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做...
阿克陶县17684385391： 怎样变成气质型美女? - ？
集帜安脑： 气质美女的打扮方法: 将“气质”归结为8大类: 一、戏剧型:个子高,身材匀称.1.70米左右或以上,五官夸张,站在人群中有“鹤立鸡群”的感觉,让人一下子就能注意到. 戏剧型 ◎适合流大波浪的长卷发(忌烫小卷发)、穿戴很独特夸...
阿克陶县17684385391： 怎样变成气质美女 - ？
集帜安脑： 嗯...首先你要有深厚的文化修养,因为气质是散发于,内在的,建议多读书,最好是面面俱到.要有自信,不过分张扬,,自控,自定力要好,思考多余说话,当然造型也要好.无论什么事都要淡定,镇静..........这是一点点.
阿克陶县17684385391： 怎样从平庸变成有气质的女生?？
集帜安脑： 首先要学会充满自信 在这个处处充满竞争的社会,那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场.男人不再是女人的主宰,女人也早已不是男人的附庸. “男人追求的极致是成功,女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色.女人学会...
