拉稀怎么办

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~ 拉稀怎么办
我们每个人都有经历过拉稀的痛苦,特别是肠胃不好的人,一旦吃错了一点东西,比如冰冷的食物就很容易引起拉稀的症状,但是长时间的拉稀还是会影响到我们的身体健康的,那么拉稀怎么办呢?今天我们就来了解一下。
拉稀怎么办
1、多喝水:无论是什么病症,多喝水总是对我们身体有好处的。因为腹泻会引起我们的身体出现脱水和电解质紊乱的症状,所以多喝水能够帮助我们补充水分,可以在水中加一点葡萄糖或者盐都可以,有利于体内的葡萄糖和矿物质的补充。也可以选择喝一些水果汁或者蔬菜汁,比如苹果汁、胡萝卜汁等,能够帮助我们的身体补充维生素。
2、吃止泻药:吃止泻药是一种很快速的治疗腹泻的方法。但是其实普通的腹泻是不需要要敷治疗的,一段时间后会自主痊愈的,而且腹泻其实是为了排出你体内的毒素,如果用止泻药止住了,那么毒素也随之留在体内了。所以除非是很紧急的情况,那么还是建议不要吃止泻药的。
3、远离厨房:因为在腹泻期间无论是身体的虚弱还是病毒的传染的原因,都是不适合进入厨房做饭的,最好可以等腹泻好了之后。
4、饮食清淡。在腹泻期间,对饮食是需要非常重视的,不能吃过于辛辣油腻的食物,烧烤这些最好也不要吃,多吃一些清淡的食物,比如蔬菜、水果等,可以吃一些流质的食物,比如喝粥、鸡汤等。也可以试着吃一些含有益生菌的食物。尽量不要吃一些不容易被肠胃消化的食物。



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新蔡县17765874447: 拉肚子 怎么办 --
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