游泳都需要什么装备

室内游泳都要带什么装备~

要带好游泳帽，游泳衣（游泳裤），游泳眼镜

泳帽可以保护你的头发受到损伤，而且戴泳帽也是为了卫生。而戴泳镜则可以纠正初学者游泳时不敢睁眼的毛病。然后一定要准备大毛巾，无论是你游累了，起来休息可以保暖，也是你游完后擦干用 。如果你怕耳朵和鼻子进水，还要带耳塞和鼻夹。不过我建议你不要带，因为这样对以后学习游泳没好处。
下水前做好热身，量力而行。游完用眼药水滴下眼睛，用棉签洗下耳朵，防止感染。初学者不要紧张了，越放松越好。最好不带浮板和游泳圈，因为这样对以后学习游泳没好处。

泳衣、泳帽、泳镜、水袖等。泳裤或泳衣,男士买条泳裤就行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,何况是有消毒液的混水,泳池的水这么多人一起,肯定干净不到哪里去,所以尽量戴上泳镜。再就是漂浮板,初学者,尤其是小孩子,可以买一个或多个,拿在手上或绑在背上,可以多绑几个,防止小孩沉入水中,小孩可以学习打水和划水,很有用处。

泳衣、泳帽、泳镜、水袖等。
泳裤或泳衣,男士买条泳裤就行了,游泳馆里一般是强制要求穿泳裤的。泳帽,防止头发浸水,头发长最好买个防水的,平头就没这个必要。
泳镜,初学者最好佩戴泳镜,防止眼睛进水,即使是纯净水你也不适应,何况是有消毒液的混水,泳池的水这么多人一起,肯定干净不到哪里去,所以尽量戴上泳镜。
再就是漂浮板,初学者,尤其是小孩子,可以买一个或多个,拿在手上或绑在背上,可以多绑几个,防止小孩沉入水中,小孩可以学习打水和划水,很有用处。

一、合身的游泳衣裤

游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作 。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

二、合适的游泳帽

1、防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发 。

2、戴泳帽之后阻力小 。

3、泳帽大多颜色鲜艳，方便岸上的救生员发现。

4、游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发才不会在水 里漂来漂去，头发也不容易被人拽掉。

三、游泳眼镜

如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游 泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

除了防雾剂外，最实际的方法就是用口水，把口水涂抹在泳镜内壁就可防雾。也可以用甘油、洗发水、沐浴露、蛋清等薄薄地涂抹在镜片内部晾干,也有防 雾效果。

四、耳塞

在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

五、浮体物品

初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品 时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

六、鼻夹

游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入 鼻孔，最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售)，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

1.泳裤:男性一般穿泳裤，上身裸露，少数人裸泳；女人通常穿泳衣。泳裤一定要合身。如果太大，游泳时容易带水，增加身体重量和阻力，影响游泳。所以穿泳裤感觉舒服为宜。至于质量，中老年人应选择纯羊毛或棉毛制品，深色为宜。年轻人可以选择沙滩风格的尼龙泳裤。鲜艳的颜色更好，能增添美感。2.泳帽:游泳时要戴泳帽，尤其是女性，可以防止头发变得凌乱。有时候水质不好也会阻止头发变黄。泳帽要用有弹性的尼龙或者橡胶做，不要太大，不然容易掉下来。3.泳镜:如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼睛，造成红眼病等。为了预防眼疾，你需要戴上游泳眼镜去游泳。对于初学游泳的人来说，戴上游泳眼镜还可以纠正他们在水中睁不开眼睛的情况。4.耳塞:游泳时难免有水流入耳朵。进水后耳朵不舒服，有时会疼痛，影响听力。为了防止水进入耳朵，应该提供耳塞。5.漂浮物:初学者要带一些漂浮物，如救生圈(衣服)、泡沫塑料、浮标、水桨、浮套等。但自备物品时，要经常检查救生衣和环是否漏水，以防意外。6.浴巾和拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者的必备用品。每隔一段时间上岸或游泳后，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既能保暖，又能预防感冒，更卫生。在冬泳中，更是不可或缺。7.鼻夹:游泳时，水波常把水冲进鼻孔，导致呛咳，尤其是新手。为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，可以迫使你通过嘴巴吸气，而不是通过鼻子，这样可以避免呛水。8.备用内衣:防止内衣被水弄湿。扩展信息:游泳前记住三个不要。1.不要空腹游泳。我相信很多运动是不能空腹做的，因为运动消耗能量，而食物是我们能量的来源。空腹游泳会导致低血糖，低血糖会导致头晕，甚至昏迷。2.不要吃饱了再游泳。和上一个相反，在有用之前不能吃太多。因为吃完东西后，血液集中在胃里，如果这个时候游泳，就会有大量的血液被迫回流到我们的手脚。这样我们吃的东西消化不了，就会导致食物堆积，伤胃。3.剧烈运动后不要游泳。当我们已经剧烈运动的时候，心里已经有负担了。如果再游泳，会增加我们心里的负担。它会导致我们的体温下降，从而削弱我们的抵抗力。众所周知，当一个人的抵抗力下降时，他会更容易生病，感冒咳嗽也会随之而来。

我就是游泳教练啊，我告诉你吧，1，泳裤。2，泳镜。3，泳帽。这些就可以了，如果你不会游的情况下，在带上水袖或者游泳圈就可以

要带好游泳帽，游泳衣（游泳裤），游泳眼镜

泳帽可以保护你的头发受到损伤，而且戴泳帽也是为了卫生。而戴泳镜则可以纠正初学者游泳时不敢睁眼的毛病。然后一定要准备大毛巾，无论是你游累了，起来休息可以保暖，也是你游完后擦干用 。如果你怕耳朵和鼻子进水，还要带耳塞和鼻夹。不过我建议你不要带，因为这样对以后学习游泳没好处。
下水前做好热身，量力而行。游完用眼药水滴下眼睛，用棉签洗下耳朵，防止感染。初学者不要紧张了，越放松越好。最好不带浮板和游泳圈，因为这样对以后学习游泳没好处。

---

龙游县13692246779： 第一次去游泳要带些什么啊 - ？
汉帜幼泻： 游泳前的物质准备游泳只需要很少的装备,必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和毛巾.根据自己的游泳水平还可以选择一些其他的装备,如浮板、划手掌、脚蹼、腰板等等. 1,游泳装 游泳装是最重要的、最基本的装备.游泳装可分为两类...

龙游县13692246779： 去游泳需要哪些装备 (全面点) - ？
汉帜幼泻： 泳帽,防护镜,当然还有泳裤.如果你还觉得不够拉风,就带上鼻塞,耳塞,再拿一包红塔山,一瓶百事可乐. 然后洗发露,沐浴露.你游泳完了,还要冲凉.女孩子就要租或者带一个游泳圈. 希望够全面.

龙游县13692246779： 游泳必备什么东西 - ？
汉帜幼泻： 游泳最需要的是安全防护装备,然后是泳衣、泳镜、泳帽、防晒霜、鼻夹、耳塞...... 游泳是一项有危险的运动,每年有成千上万的人因游泳而溺水身亡,游泳安全的关键在于自防自救,不要把自己和家人的游泳安全寄托在侥幸和别人身上,现在越来越多的人使用游泳安全带游泳.对于初学游泳的人可以选择学游泳套装,对于在江河湖海中游泳的人可以选择浮安漂游袋. 不要带着游泳圈游泳,游泳圈是浅水中玩水用的,游泳圈只是产品名称,其实与游泳关系不大,戴游泳圈游泳造成溺水时,与游泳圈生产厂家没有任何关系,请仔细看看游泳圈的说明书,不要等出事了后悔莫及.

龙游县13692246779： 游泳需要带什么装备 - ？
汉帜幼泻： 必带:泳裤(衣),泳镜,泳帽(游泳池内含太多氯气对头发不好) 不会游泳的话:救生圈,漂浮带(绑在腰上的),打水板等等 有需要的话带带:耳塞,鼻塞,特殊情况指潜水,在水中剧烈翻身等

龙游县13692246779： 游泳需要哪些设备? - ？
汉帜幼泻： 看你自己会不会游泳在哪游泳-游泳池(基本装备,游泳衣裤,眼镜即可)-江河游泳(救生圈或跟屁虫,游泳衣裤,眼镜)(至于游泳帽,耳塞,鼻夹自己决定要不要没啥大用处)

龙游县13692246779： 各位:成年人学游泳都需要准备什么用品,一点不会从头学 - ？
汉帜幼泻： 最好的建议,找个教练带着游最好了,如果有教练带着那就好多了,教练能清楚的当面示范给你看,你还能当时就能把错误的动作改正了,而且听了教练的讲解就马上能体会到.所以找个教练带吧.装备:1,泳衣是必不可少的;2,如果你比较...

龙游县13692246779： 暑假准备学游泳,想问下大概都需要准备些什么游泳装备?？
汉帜幼泻： 泳 衣、泳 帽、泳 镜这三样肯定必不可少,初学的话最好再带个浮板.泳 衣就选舒适合身点的,泳 帽最好戴布质的.而泳 镜要佩戴大框的,买的时候要试戴一下,把它放在眼睛上时按一下能否吸 住眼眶,这样能保证泳镜不进水!建议你可以去迪 卡侬逛一下,那里的游泳装备挺齐全的,自己可以多看看,多挑挑,找到适合自己的.

龙游县13692246779： 游泳最好戴什么游泳装备 ,什么没必要戴? - ？
汉帜幼泻： 学游泳记得要带泳衣、泳镜、泳帽、洗发露和沐浴乳.泳帽可以保护你的头发受到损伤,而且戴泳帽也是为了卫生.而戴泳镜则可以纠正初学者游泳时不敢睁眼的毛病.然后一定要准备大毛巾,无论是你游累了,起来休息可以保暖,也是你游完后擦干用 .如果你怕耳朵和鼻子进水,还要带耳塞和鼻夹.不过我建议你不要带,因为这样对以后学习游泳没好处. 下水前做好热身,量力而行.游完用眼药水滴下眼睛,用棉签洗下耳朵,防止感染.初学者不要紧张了,越放松越好.最好不带浮板和游泳圈,因为这样对以后学习游泳没好处. 最后记得对自己一定要有信心才行哦.祝你能够早日学会游泳.

龙游县13692246779： 游泳装备 - ？
汉帜幼泻： 耳塞和鼻夹没有必要 你是游泳 又不是潜水孩子带耳塞会听不见人说话 反而危险带鼻夹以后也不容易学会游泳只要结束以后确保耳朵里没水就行了可以单脚跳把耳朵的水空出来 也可以用棉棒轻轻吸出来13岁不小了 最...

龙游县13692246779： 我是男生,请问游泳要带什么东西去?上身要穿什么吗?可以光着吗,就 ？
汉帜幼泻： 一条泳裤便宜的也才十块钱,门票都差不多这个价了.如果你不介意走光和别人的目光的话,随便一条平底裤当然也没问题.上身不穿是正常的,穿了不用说也知道不正常了吧,哈.想玩潜水的话还是得佩副潜水镜,不然在水里没法长时间张开眼,碰到别人不该碰得地方就麻烦了.还有要带点钱,游完后会渴和饿.只要有能耐,最好能带上几个MM,哈