为什么每天早上洗头时掉很多头发？应该怎么办？

每天早上洗头都发现掉很多头发，怎么办？~

你好，你说的情况是有头发超油，每天洗头还是一直掉，早上洗头到晚上就很油的情况，这个情况主要是由于过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞毛囊孔，给毛发正常生长制造障碍，脂溢性脱发在中医中被称为“柱发癣”或“虫蛀脱发”由于湿热侵袭肌肤，使营养失调，腠理不固，脉络瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脱发，辨证为：脾胃湿热（平素嗜食，甘肥，头发油湿，鳞屑油腻，头发疫痒，毛发脱落）；血虚风燥（头发干燥，稀疏脱落，鳞屑叠起，头皮病痒）。现在的情况是建议使在医生的指导下使用含有水杨酸的药物洗发膏来做局部的清洗，在勤洗后注意做好头发的养护，同时注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒抽烟，避免熬夜，避免劳累，注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会逐渐恢复正常的。

问题分析： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯
意见建议：不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱。
在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服养血生发胶囊治疗。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
可以用中药的首乌，丹皮，桑白皮煎水服用，有一定治疗效果的。 平时也可以用桑白皮煎水洗头，效果会更好一些。 避免紧张，放松心情。 祝好。
1、正常而言，每天掉头发在100根以内都是正常的，因为头发本身是不断的脱落和生长的，会达到一个平衡，所以可以维持在一定的程度，不会变得稀疏。
如果掉头发经常维持在掉100根以上，有脱发的现象、
2、脱发的原因非常的多，有的可能是遗传因素，比如雄性激素脱发，遗传性脱发。现在80%的人脱发都是脂溢性脱发，而脂溢性脱发中绝大部分都是雄脱。雄脱主要是因为遗传，由于雄性激素破坏了毛囊导致的脱发。
3、经常熬夜或者生活作息不好，也有可能会导致雄脱或者脂溢性脱发。
注意自己的生活习惯，不要熬夜，保持自己的心情愉快。如果脱发严重，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，每天保持充足的睡眠。
4、对于雄脱和遗传性脱发，目前是没有完全治愈的手段，通过一些产品还是可以控制止脱的。

秋冬季时，人体大部分的毛发都处于休整期，这是秋冬脱发的重要原因之一；秋冬较为干燥，水分得不到及时的补充，导致皮脂腺分泌减少，引起头发干枯和脱落；夏季洗头过于频繁、紫外线伤害也会造成秋季脱发；生活工作压力过大、精神压抑、睡眠不足也会导致脱发；因为洗发也会造成一定量的脱发，而且在洗的过程中头发的顺滑程度差，会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤。对于干性发质的朋友，这个问题更为严峻。 从理论上来讲，最好是每天都能洗一次头发。但是一般人由于种种原因 不可能做得到，也没有必要如此。一般隔一天洗一次头就可以了，如果是在冬天，一周洗一两次就够了。当然，如果头发掉的厉害，又习惯天天洗，洗发水尽可能不要天天用，以减少对头皮的刺激。 在冬季，干性发应选用弱酸性洗发水，因为碱性洗发水会带走过多油脂，使头皮更加干燥，温和营养型的洗发护发用品比较适合干性发。而如果采用保湿性的洗发水并坚持一周4——7次的洗发频率，就可以保证秀发的含水量。因为此类洗发水中的滋润成分可以给发丝以充分的滋养，补平缺损的毛鳞片，并在头发上形成一层保护膜，有效锁住头发内的水分。不要频繁更换洗发护发用品 不同品牌的洗发护发用品所含成分不同，对头皮的正常菌群有不同的抑制和促进作用，如果频繁更换洗发护发用品会导致正常菌群的失调，诱发炎症，尤其是对那些有过敏史的人更要谨慎。 正确的洗发对减少脱发有很大的作用，正确的洗发步骤应该是这样的： 第一步：洗发前先梳头， 将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑（也就是死细胞）弄松，以方便下一步的清洗。 第二步：把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止（否则洗发水就不能产生足够多的泡泡啦），并将洗发水倒入手掌，加水稀释，搓揉起泡。 注意：不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。 第三步：用指腹把洗发水均匀揉进头发里，直到形成一层厚厚的泡沫，并轻推按摩头皮各处，来回两三次。由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下。千万记住，是用指腹，不是指尖，更不是指甲，否则，容易损伤头发。 第四步：接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。直到彻底冲洗干净为止。不过，还没完呢，还要再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地揉到头皮上，这次主要是为了清洗发根，然后再用水冲掉。 第五步：将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。所有的护发产品都是暂时性的，下次洗头就会洗掉。所以，我们必须持之以恒地使用护发素，而不是定期地间隔使用或者偶尔使用，这样才能增强头发的强度并使其保持最佳状态。护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可。可用茶油替代。护发素的使用方法有两种：一种方法是在洗发后的将头发漂清，取护发素适量，揉擦头发片刻后，再用清水漂清即可；另一种方法是将洗后的头发漂清，取适量护发素分散在盛有清水的面盆中，然后用分散的护发液和着头发揉擦片刻，之后再用清水漂清。也有在洗发前先洗一次护发素，这样头发会比较顺滑，洗的时候比较不会受损。 洗完发后立刻便用吹风机，会使头发受损、开叉、干燥。正确的方法是：先用宽齿梳梳理，等到头发半干时，再用吹风机整理头发。吹风机的风温尽量不要太高。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮。有人认为，高功率的吹风机是很好的造型工具，其实吹风机功率越大对头发的伤害也越大。吹整头发时，最适当的距离为10～15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。 梳理发根时，将头发朝上拉直，用梳子在发根上方离头皮两厘米处从上往下，轻轻梳理发丝。 开叉头发一定要修剪掉，于发梢开叉处多剪半厘米就可以了。 防止脱发的食物疗法 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 羊奶、瘦肉、海鱼、虾等高蛋白食品 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米、核桃、鸡蛋、芝麻等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 绿色护发素——茶油（推荐替代护发素）洗头后，在一盆清水中滴2-3滴茶油，然后把头发洗过一次晾干即可，效果很不错。（适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况）

总频繁洗头发，发质不如以前。而且还损伤了头发。

一天掉一百根左右的头发属于正常现象。 许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼，尤其是男人居多。 成人的头部约有十万根头发。而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上，一般多发生于洗发的时候。一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，可以说属于正常范围。 一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法 保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。 洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。 使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。 http://b2c2009.cn/tuofa999/?id=328051

一般导致掉头发的原因有以下几点：
1、遗传因素
掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。
2、疾病因素
一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等均会导致脱发。
3、内分泌紊乱
头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。
4、饮食不当
头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。
5、避孕药的使用
避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。
6、缺乏营养导致
我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要。
另外，想要改善掉头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而改善掉头发的问题。

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汝城县15936276047： 每天早上洗发时都会掉头发是什么原因 - ？
贾背迈爽： 掉头发的原因有很多,一般是精神性压力导致的内分泌失调、 长时间玩电脑手机、看电视、过度肥胖、遗传性脱发、 经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱造成脱发.

汝城县15936276047： 每天洗头掉好多头发怎么回事?？
贾背迈爽： 不要担心是正常的 除了因季节转换导致的脱发,因你烫头损伤导致的脱发外,人的头发有一顶的生长周期,时间到了他也会掉的.之所以你现在觉得掉的厉害应该是因为你刚好在季节转变是烫头造成的.没有家族遗传问题,也没觉得发量变少,应该是没什么问题的.过段时间就会有所缓解.如果一段时间后不见好转的话,那还是应该去医院咨询医生.

汝城县15936276047： 我为什么每天早上洗头都会掉很多头发? - ？
贾背迈爽： 掉头发在一定的量(每天掉发小于100根)里是正常的,尤其在秋季.但越过一定的量是一种人体亚健康的表现,头发是靠精血养的,血气不旺盛,就象土壤不肥一样,庄稼不茂盛,头发不茂密,容易脱落. 掉头发的原因和溃疡病的用药关系不...

汝城县15936276047： 最近发现自己每天早上起来头发掉的很多每次洗头的时候掉的更多想请教? ？
贾背迈爽： 清晨梳头,发现梳子上的掉发可真不少....

汝城县15936276047： 为什么早上起来掉了好多头发还有洗头的时候?有没有什么办法可以不掉? ？
贾背迈爽： 每个人每天都会掉很多头发,这是正常的新陈代谢.都是我们不知不觉中掉的. 你说的很多不知道有多少,我觉得只要看着不秃就应该没有问题. 多吃点对头发有用的东...