男人肾虚吃什么补品 五大补肾药膳不可错过
作者&投稿:阚爸 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
很多人补肾时,往往寻求西药或立马见效的补肾产品,效果虽是立竿见影,但副作用也大,甚至形成依赖,对肾脏和身体有极大的伤害。补肾建议是食补较好,将食物与滋补品一起炖汤、煲汤喝,滋补调理身体,滋补食品如昌弘阿里、枸杞子,温补肾气,虽然见效慢,但药效持久无副作用,补肾关键在于坚持滋补。
一般建议如果出现了肾虚的症状,要及时的到医院进行相关的药物治疗。在药物治疗的同时,可以配合相关的食补治疗,多吃一些补益肾虚的食材,如黑豆、黑芝麻、黑木耳、鹿肉、龟肉、羊肉以及核桃、板栗等等。同时还可以配合一些适当的运动锻炼,比如说散步、太极拳等等。
1、姜附烧狗肉可温补肾阳将狗肉洗净后切块,然后将姜片煨熟备用;接着将再熟附片置入沙锅中用中火熬煎2小时,最后再放入狗肉、大蒜及生姜,加入适量的水炖煮,直至狗肉炖烂即可。这道药膳具有补益肾阳的功效,尤其适合肾虚阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等人食用。
2、一品山药可滋补肾阴药膳
将山药洗净后蒸熟去皮,然后放入瓷盆中,接着加入适量的面粉,将其揉成面团并再制成饼;接下来可将核桃仁和什锦果脯铺上,然后上锅蒸大约半个钟,最后在出锅后浇一层蜜糖即可。这道药膳可起到滋补肾阴的功效,常用于治疗因肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
3、鱼鳔炖猪蹄可填补肾精
将鱼鳔和猪蹄洗净,并将猪蹄切块,然后同时放入沙锅中,最后再加入适量的水、酒、盐、葱和姜熬炖,直至猪蹄酥烂即可。经常食用可起到补肾益精和滋养筋骨的功效,非常适合适肾虚体弱、腰膝软弱以及头晕乏力的人食用。
平时如果可以通过合理的食物来滋阴补肾,对健康有促进效果。常见的枸杞就具有滋阴补肾的作用,枸杞不仅是一种食物,还可以当作药材使用
总而言之,对于肾虚的男人来说,如果想要改善自身的状况,那么就需要有坚定的毅力,持续去做如上的强肾方法,且不可半途而废。此外,对于肾虚的人来说,也可以通过食补的方式来补肾,但是,一定要选对食物,不能盲目的去跟风。
有用吗
麻梦左炔:食物方面,男人吃什么补肾好呢?所谓吃什么补什么,在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰、羊腰、狗肾等;另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼,这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳...
双流县13696329090: 肾虚吃什么补?
麻梦左炔: 女性肾虚吃什么补: 山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之. 干贝——又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之. 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼....
双流县13696329090: 男人肾亏吃什么补?
麻梦左炔: 九芝堂驴胶补血颗粒,治肾亏、不含糖
双流县13696329090: 肾虚吃什么补??
麻梦左炔:女性肾虚吃什么补:山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.干贝——又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼...
双流县13696329090: 肾虚要吃什么来补 -- ?
麻梦左炔: 肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,两者的调理是不一样的....肾阴虚证:表现为腰酸膝软,耳鸣头晕,齿松发脱,男子遗精、早泄,女子便秘、经少甚至经闭,或崩漏,失眠多梦,口咽干燥,潮热盗汗,心情烦躁、手足心热,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少津,少苔或无苔,脉细数等症状....肾阳虚证:表现为面色白或黝黑,腰膝酸冷,神疲乏力,形寒肢冷,男子阳痿、早泄、精冷,女子不孕、性欲低下,五更泄泻,小便清长,夜尿多,身体浮肿,舌淡,脉沉细无力,尺部尤甚等症状..调理肾阴虚的中药有熟地、枸杞、旱莲、女贞子等等;调理肾阳虚的中药有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳等等