25岁男人握力30kg是不是超级弱
作者&投稿：淡政 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
男生，中上水平；
女生，上。
恩恩，应该不算低吧，估计还不错，应该在中等偏上的样子，毕竟还是高中嘛。
这东西说长也很快。我前两天40KG的还不行，这两天就可以一次做10多个了。 平时出去打球时，打完球做上几组俯卧撑（打完球全身就活动开了，此时上肢也不累），一组30个，20个的都可以。在平时多锻炼一下，还有多吃点。相信用不多少天你胳膊就粗了，自然力量就长了是
邸侧优伦： 首先说,臂力器锻炼的肌肉和你平时提东西时涉及的肌肉不太一样,不好做对比.臂力器主要练习三头肌及胸肌.提东西主要看你的手窝力,腰腹肌肉,腿部肌肉的力量.其次,弹力达到30KG的臂力器,需要用的力相当于30公斤,其压力主要由胸肌和手臂肌肉分担,并且看你的姿势,分担比例会有不同.
前郭尔罗斯蒙古族自治县19668362723： 男 170cm 55kg 15岁 掰条30kg的臂力棒 大概能掰多少下 - ？
邸侧优伦： 30的很轻松`十几下应没问题、我165cm`55 ㎏:53岁`60㎏15下
前郭尔罗斯蒙古族自治县19668362723： 25岁以后人的肌肉减退,为什么我感觉30岁的人力量比25岁的强呢? - ？
邸侧优伦： 30岁的男人身体会达到巅峰 往后足年下滑
前郭尔罗斯蒙古族自治县19668362723： 21岁的男生,身高165cm,体重65kg,可以徒手抱起100kg的物体,哑铃25kg弯举300个 - ？
邸侧优伦： 呵呵,吹牛逼的水平吧.不知道重量为何物的典型单手20kg哑铃弯举,可以理解为单手拿着大桶装纯净水桶上下乱摇.一桶装纯净水约等于20公斤.罗尼库尔曼单臂弯举也才45KG!他练了多少年!
前郭尔罗斯蒙古族自治县19668362723： 我14岁130斤每天用30kg的握力器锻炼半个小时 多长时间能比同龄人强 - ？
邸侧优伦： 就这样说半月有效果,到一个月后就能超出同龄人的握力——有劲儿了!最主要是,持之以恒..
前郭尔罗斯蒙古族自治县19668362723： 男人从16岁到25岁之间肌肉的质量会发生多大的变化? - ？
邸侧优伦： 在16岁到25岁期间 男性的力量和肌肉会不断增加(即使你不锻炼 不锻炼会长得慢和少一些) 肌肉质量会加大 但是这个时候要控制好饮食25岁以后 男性的肌肉平均每年减少五磅
前郭尔罗斯蒙古族自治县19668362723： 男43岁,全身肌肉开始松弛,萎缩,正常吗?这是怎么了?注意些什么?需要吃些什么食物和药? - ？
邸侧优伦： 正常,男人25岁左右肌肉发现到最高峰,往后会逐渐的有下坡路
