帮忙找一下高血压(还有脂肪肝)患者,一日三餐的餐谱(午餐要有汤的)
素食、不要喝酒、锻炼或户外运动
1、限制食盐，适当补钾 钾可以阻止过高食盐引起的高血压，对轻型高血压还具有降压作用，其机制可能与肾素释放减少有关，增加颊的摄入量有利于钠和水的排出，有利于高血压的防治。含钾高的食品有龙须菜，豌豆苗、莴苣、芹菜（这个你知道的呵呵）、丝瓜、茄子等
2、控制能量 我问了你老家人的身高体重你都没说，我只能大概说一下了，肥胖的人限制能量摄入，体重将会降低，血压也随之下降。对肥胖和超重的高血压患者，限制能量的摄入是控制高血压病的重要措施。对于轻度肥胖者需限制脂肪、糖类，使总能量摄入低于消耗量，增加体力劳动，使每月体重下降0.5--1千克，努力使体重达到或接近标准体重。中度以上肥胖宜限制每日摄入能量每日1200kcal（5016kJ)以下，或每千克标准体重63--84kJ（15—20kca）
3、限制饱和脂肪酸，限制胆固醇 每日供给40--50g脂肪，饮食胆固醇在300--400mg/d。清淡饮食利于高血压防治。
4、补充钙和镁 钙有利尿降压作用。摄入富含钙的食物，能减少高血压患病的可能。增加镁的摄入，能使外周血管扩张，血压下降。特别是在病人使用利尿剂时。富含钙的食物有牛奶、虾、鱼、蛋类（胆囊炎要限量）。富含镁的食物有香菇、菠菜、豆制品类、桂圆等。
5、补充足量维生素 多吃新鲜蔬菜和水果有利于补充各种维生素，尤其是维生素C和叶酸等，有利于降血压。
6、限酒
7、食物选择 1，多吃有保护血管和降压及降脂作用是食物。有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等。此外草菇、香菇、黑木耳、银耳等营养丰富，味道鲜美，对防治高血压病，脑出血、脑血栓均有较好的效果。
2，少吃过咸的食物、腌制品以及辛辣刺激性食物，不宜喝浓茶、咖啡等。
3，膳食要求要少量多餐，每日4--5餐，避免过饱和暴饮暴食。食物种类齐全不挑食，使膳食均衡全面。
同时患有胆囊炎除了低脂饮食限制胆固醇摄入其他也差不多，如限制动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄、肥肉等，可多选用大豆极其制品。还有多吃纤维多的食物。食谱还没编，如果需要就发我邮箱告诉我qushengqiang@126.com
（2）每天吃鸡蛋黄不超过1个。
（3）忌用动物油。每天植物油的总量不超过20克。
（4）不吃动物内脏。
（5）忌食煎炸食品。
（6）不吃巧克力。
（7）常吃少油的豆制品和面筋。
（8）每天食用新鲜绿色蔬菜500克（1斤）。
（9）每日摄入盐量以5克为限。
（10）经常吃鱼、虾等海产品。
（11）晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
预防脂肪肝的八种食物。
（1）燕麦；（2）玉米；（3）海带；（4）大蒜；（5）苹果；（6）牛奶；（7）洋葱；（8）甘薯。（四）少吃多动是脂肪肝治疗的黄金法则。
高血压怎么回事?
血压高是指血液对于血管壁产生相对较高的压力，饮食上摄入的盐分过多，导致血管切应力改变，从而导致高血压的发生。人体从食物中摄入较多的脂肪，堆积压迫血管会使血压升高，所在平时饮食这块一定主要饮食整体清淡，太过咸油腻尽量少吃，高血压也是现在非常常见的一种症状大都是生活习惯和饮食习惯不好所造成...
高血压应该如何缓解?
高血压是一个慢性疾病，降压过程要缓慢。第一、要口服降压药物治疗。降压药物有五大类，患者要在医师的指导下，根据本身的状况以及是否有脏器损害，来选择合适的降压药物。第二、要合理饮食。合理饮食是保证患者在摄入足够热量的同时，要做到低盐、低脂饮食。第三、是要调整心态。积极乐观的心态有助于控制...
这么多人患有“高血压”,高血压的危害是什么
有条件的可以在家中自备血压机器。需要注意的是运动之后不要去测血压，这种情况下血压升高是正常现象。三、高血压这种疾病其实也没有那么吓人，但是不管哪个年龄段得了高血压之后，都应该积极治疗。只要正确面对高血压和找到治疗的方案，我们才能重新收获健康，生命来之不易，我们要珍惜自己的生命。
得高血压的原因 高血压 血压一直居高不下,什么原因?
高血压在气候突变时容易波动 王大爷患高血压病10余年了，平时服用降压药维持，血压一直较稳定。最近几天，血压突然不稳定了，早晨测血压，高压竟达到160。王大爷不明白，为什么平时血压一直很稳定，这几天怎么突然高了。 原来，近几天，中原地区连续大雨，气温骤降，天气突然变凉了。老年人适应外界气候...
营养师送您一份高血压饮食食谱,这下不用手忙脚乱了!
从以上可以看出，导致高血压的「 ”元凶”即 ①高钠低钾饮食 ②超重和肥胖 ③饮酒 ④精神紧张 在给大家食谱之前，我们还要了解一下具有降血压作用的营养素，了解这些营养素后对控制血压起到了至关重要的作用。 1、具有降血压作用的「 ”明星”营养素——钾 如何能保证每天充足的钾摄入？ ①每日至少...
高血压有什么危害?
这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。临床数据显示，青壮年高血压患者当中，约有50%是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视，再加上一天到晚忙...
有关血压高的问题继续追问
1、医院的血压计是每年要定期强制检验校对两次的，而你家里的血压计估计几年也不会校对，所以一般应该以医院的血压计测量的数据为准；2、很多人面对医生测量血压的时候，总是稍微有些担心和紧张，俗称“白大褂高血压”，也就是面对医生量血压的时候，就会偏高；3、不少人跑到医院就急忙坐下来量血压，...
高血压病人血压升高怎么处理
临床数据显示，青壮年高血压患者当中，约有50%是无症状的，或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人不知道自己已经得病。不知晓、不重视，再加上一天到晚忙工作、照顾家庭，常会拖到病情出了恶化时才就医。但这时往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗，导致残疾、死亡等一些后果。高血压是一种可防...
高血压应该注意些什么?
3、高血压患者如果出现慢性肾功能不全，应检查24小时尿蛋白，如果24小时尿蛋白大于1克，血压应控制在125\/75mmHg以下；4、老年人应至少降至150\/90mmHg以下。临床上发现，大多高血压患者只要将收缩压降到140mmHg以下，舒张压大多都会正常。因此无论是否患了高血压，掌握一个“安全线”是最简单、也是最...
高血压吃什么好3食疗降压法
如选择不当容易发生副作用，建议患者还是在医院明确诊断，遵医嘱用药比较安全。结语：上文中的三款药膳食疗你学会了么?那么平时多吃一些这方面的食物可以对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。还有可以了解一下高血压的预防和治疗方法。以便遇到家人有这种情况不会手忙脚乱。
诸芳丝萸： 病情分析:你好,看你说的情况,那看有高血压,高血脂及脂肪肝的病情,那这时还需要在化验一下肝功能看看的好,然后在根据检查的情况进行保肝及降脂,降压治疗的好 意见建议:在药物治疗的基础上,平时在生活和饮食上多注意一下的好,要低盐、低脂、低胆固醇饮食,多吃些蔬菜、水果、粗粮等,适当的进行体育锻炼来增强体质,这样会比较好的.
乌鲁木齐县19520804001： 有脂肪肝,心脏供血不足,高血压,血脂高,吃什么食物好点. - ？
诸芳丝萸： 脂肪肝、高血压、心脏供血不足等都和高血脂有关,所以您的关键是要治疗其他疾病的同时控制血脂.要建立良好的生活习惯,每天坚持锻炼一个小时,饮食上注意食用低盐(控制在6g一下)、低脂(少吃动物脂肪类)、低热量(不饮酒、少吃巧克力、)、高纤维(杂粮),富含维生素和矿物质的食物如蔬菜、水果,不熬夜、不吸烟等.养成良好的生活习惯,也是治疗疾病的有效方法,从每一天做起,坚持下来就会有收效.
乌鲁木齐县19520804001： 高血压病人的饮食是怎样的 - 久久问医？
诸芳丝萸： 如果是高血压需要遵医嘱服用药物.另外饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补、甜食和高胆固醇饮食.超重者要逐步减轻体重. 平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物.平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜.
乌鲁木齐县19520804001： 血压高血脂稠还有脂肪肝平时饮食应该吃些什么呢? - ？
诸芳丝萸： 平时饮食要以清淡为主,多吃青菜少吃肉,多运动,同时服用甘舒胶囊做辅助治疗,甘舒胶囊可以治疗高血脂,同时阻止高血脂向肝硬化和肝癌方面转变;服用甘舒2-3疗程,高血脂患者可以基本恢复正常.连续服用,可以彻底治好.
乌鲁木齐县19520804001： 我有个邻居今年40几岁查出高血压还有脂肪肝想问问g高血压该怎么治? ？
诸芳丝萸： 像这种情况最好先到医院检查一下,看到底是哪方面引起的,然后在进行治疗与用药,如果光凭人说没有具体的检验结果与诊断依据是不可能查出病根直所在,在这期间更不能盲目的用药,不但没有任何的效果还延误病情.泊洱饮用有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效;定量喝则可以调节血脂、调节血糖.用餐时喝,可以既开胃又去油腻;长期喝则能提高免疫力,远离亚健康;想随时喝时,用热水、温水、冷水冲饮即可.
