男人出轨回归后被我发现了原谅回归家庭了后来又和小三联系被我发现

老公有外遇被我发现后，我原谅了他，他答应我不在和小三联系，但后来我发现他背着我仍然和三在一起，我该~

婚姻中如果一方有外遇该怎么办，这主要看当事人的态度，如果提出离婚，作为无过错方的你需要收集相关的证据来证明是他自己有了外遇，过错在他，这样就可以在夫妻共有财产分割的时候，向你倾斜。如果你不想离婚，可以双方坐下来好好谈谈，看看对方的态度再决定。

一、老公有外遇怎么办

(一)妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

(二)在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

(三)为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会.

(四)和老公摊牌

如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

(五)让老公自己去处理他与第三者的关系

最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

可以和小三心平气和地谈谈，要晓以利害，实事求是动之以情。要保全婚姻，保全家庭，就要斩断那支破坏婚姻家庭的黑手。

说起来容易，离婚难，不岀轨的一方都是有责任心的一方，孩子怎么办？离不刁是责任在绑架自已，能换回就换回，实在不行就离，孩子将来也不会怪你

这样的男人要来干嘛？学会爱自己，对自己好点吧，每个女人都值得拥有最好的，但是前提是我们得首先拥有一个最好的自己。男人出轨不管几次都不重要，重要的是当他迈出那一步的时候就不值得再原谅了。

你已经原谅他一次了 可他仍然执迷不悟 如果继续生活下去 只会有更多的麻烦

不理她，无视她，让她拳头打在棉花上。不离婚靠死她，你也没下家，离婚干什么

认了吧拿他当空气

---

合山市18466926495： 老公出轨后回归家庭,我该怎么做 - ？
谢狗救尔： 老公出轨了,怎么判断该不该挽回? 很多人都说,男人出轨了,应该直接放弃,因为出轨只有零次跟无数次的区别,但有时男人出轨是需求得不到满足的表现,我们也要客观分析.如果男人是值得挽回的,那么妻子是可以适当原谅,重新给他一...

合山市18466926495： 丈夫有了外遇,被我发现了他回来了我能原谅他吗? - ？
谢狗救尔： 先看看他主动告诉你不,还是他继续装傻,先看他的表现,不过谁能无过呢?看他回不回头了

合山市18466926495： 老公出轨后诚心回归家庭,但我原谅他又过不去怎么办 - ？
谢狗救尔： 你的心里有一个疙瘩,但婚姻和恋爱不同,更应该考虑更多一些,如果他诚心悔改并用行动表示了对你的关爱和体贴,接受也无妨,但之前的出轨一定是你们的婚姻质量存在很多的问题导致,所以尝试采取SLM情感修复模型中的措施去一个个的处理好,避免类似问题再次出现.

合山市18466926495： 老公出轨被发现后,回归家庭,这种男人可靠吗?能把心交给他吗? - ？
谢狗救尔： 不好说,要看你老公是不是一个有责任心的人,再有,和他出轨的那个人,你老公是爱她,还是逢场作戏.最主要的,女人不能依赖男人.不要没有男人就活不下去,要学会独立,要懂得保护自己,不至于被伤的太深.我的观点是,既然回来了,就好好过日子,自己还是要留点心眼......

合山市18466926495： 己婚男人出轨后又自觉回归家庭值得原谅吗? - ？
谢狗救尔： 取决于你还爱不爱他,能不能接受, 如果爱,他又真的是知道错了,那就给他一次机会吧.但是要说清楚再犯就决不原谅. 我是属于有精神洁癖有心理疾病所以这种事做不到..宁愿孤独终老...额~好吧...是我有病...

合山市18466926495： 我和老公两地分居,当我发现他出轨后,我原谅他回来了,但他们处在同? ？
谢狗救尔： 这确实是一个很现实的问题,但离婚并不是解决问题的最佳途径,如何办?现在的我也同样有这样的烦恼,虽我还未发现老公的越轨的行为,但就我们现在的情况不改变,...

合山市18466926495： 老公一年前被我发现出轨后,回归家庭,保证了不在犯错,现在对我也可以,挣得钱也都交给我,可是最近我在 - ？
谢狗救尔： 这种事情也不能乱说,也有可能她是故意气你,关键要看你老公是什么表现,不过自己长个心眼是对的

合山市18466926495： 男人外遇后回归是什么心理? - ？
谢狗救尔： 那证明他还爱着你,但是并不证明他的心回到了家里,女人都很反感这样,如果你接受了他的出轨,原谅了他对你的不忠,那么以后不要总把他出轨的事挂在嘴上,伤感情!我知道男人一旦出了轨,作为女人心里都会有阴影,会经常胡思乱想,我的老公就曾出过轨.我其实也并不知道该怎么做,只能是看着孩子学的开通些,想开点.

合山市18466926495： 老公出轨一次回归家庭我能原谅他吗 - ？
谢狗救尔： 要不要原谅出轨的老公,这件事完全取决于你自己,先问问自己以下几个问题,或许在你心里就该有了明确的答案. 一、你是真的做得到原谅他吗? 男人婚内出轨,无疑是对女人在婚姻中的一次重大伤害,留在其内心深处的伤痛几乎很难消除...

合山市18466926495： 老公出轨回归家庭了,我要不要再跟他闹? - ？
谢狗救尔： 要持续给一段时间压力.让他死心塌地的回归.不能轻易就罢休.慢慢的对他变好.否则他觉得这事不严重,以后就可能再犯.你原谅了他,他会感恩你的.这就是你对他的恩了.人都是讲情义的.这不是随便什么人能给他的.不怕人犯错,就怕不犯错.古代时皇帝对臣子就是这种心理.他犯了错你才有原谅他,给他恩典的机会.给一个祈求原谅的人他所需要的,他会很感激你.很多男人就是那样,面对女人把持力不够.但很少有想真正抛弃妻子的.老婆在男人心理还是最重要.很多人出轨时赌的只是不被老婆发现.被发现了照样怂的跟个霜打的茄子一样.