春天到了，气温慢慢回升，也极易感染细菌、病毒，日常生活中应该注意哪些事情呢？

春天到了，万物复苏，细菌也在生长，那么在这个季节里，我们都应该注意些什么呢？~

冬天大地水分易蒸发，气候最干燥，西北风吹大地更显得干寒，这会大大削弱人体上呼吸道的防御功能。“立春”一过，有些人认为春天到了，于是就急急忙忙地脱下冬装，俏美起来，殊不知这对人体保健没有一点好处。
春天里应该注意什么？
因为早春季节乍暖还寒，正是西北风和东南风相互交替的时候，冷暖气流经常呈拉锯状态，因此气候忽冷忽热，变化无常，若忽视保健极易得病。这时的气候正如谚语所说：“春天猴子脸，气候随时变。”
来自就医编辑的提示：春天防流脑警惕三级跳
春寒虽不像寒冬腊月“三九”、“四九”那样酷冷，但若过早地追求“俏美”，很可能使人体防御功能进一步被摧毁，导致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的发生，或使原有的疾病加重。
忽冷忽热的气候，易使人体的血管不断收缩扩张，很不稳定，这对患有高血压、心脏病的人危害极大，它会使患高血压病人发生“脑中风”，诱发心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的干寒气候更易使体弱的儿童遭受“倒春寒”之苦，感染白喉、百日咳、猩红热、感冒等疾病。据医学史料记载，早春患胃肠溃疡病的人比平时多，病情易加重。
祖国医学强调“春捂”，一是因为人们刚刚度过“冬藏”阶段，代谢功能、抗病能力较低；另一依据是受严寒的激发，人体肾上腺素和甲状腺素分泌量都大大增加，以维持人体产热的高度均衡。当春天来临时，随着气温变暖，体内产热逐渐减少，代谢也随之变化，这时负责保持体内恒温的下丘脑和体内各系统，对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好。早春忽冷忽热的气候给肌体调节增加了困难。加之冬季闭合的汗腺早春逐渐放开，春寒就更易侵入人体使人致病。强调“春捂”正是为了使人在体内产热量下降后免遭春寒侵袭。究竟应该捂到什么时候，则要看个人体质的好坏，不能强求一致。例如北京3月中旬才算真正春回大地，5月中旬白天气温才能达到20℃左右，气温才算稳定。
春暖花开的时节也是各种致病原滋生的时节，各种危害人体健康的虫类也异常活跃。因而,有必要加强防护，控制或杀灭各类害虫，以减少疾病的发生……春天要注意预防虫媒病
老弱者预防春寒病要注意这样几点：
（1）适当多捂一段时间
中医学讲风为百病之长，春季多“风病”。老弱者早晚外出，特别是大风降温之时更应注意保暖。人的背部为“阳之之阳”，主持人体气血运行的肺脏心脏，都在胸背部。若背部保暖不好，风寒之邪极易通过背部侵入人体，使旧病复发，病情加重。
（2）多吃健脾壮阳食物
中医学讲“当春之时，食应减酸宜甘以养脾壮阳”。老弱者春季进补，可多吃些含维生素、微量元素丰富且易消化的食物，如鸡、鸭、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果、野菜，不但能健脾壮阳，也利于消化。
（3）居室宜除尘通风
居室紧闭一冬，会有不少灰尘积聚，早春除尘通风，能减少和抑制病菌病毒繁殖，预防疾病。
（4）莫负春光去锻炼
春天万物复苏，到处是生机盎然、赏心悦目的景象，是老弱者外出锻炼的大好时机。到丛绿环境中去锻炼，能吸收到更多新鲜氧气，改善心肺功能，提高大脑的兴奋度，使肌体更迅速更准确地调节好体温，适应春季多变的气候；阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌病毒，有效地预防流脑、流感、麻疹等疾病；阳光中的紫外线还能使皮肤中的脱氢胆固醇转化为维生素D，促进肌体对食物中钙和磷等微量元素的吸收，起到防治皮肤癌和老年性骨质疏松的作用。

只用过祛斑的，过敏了

预防疾病，春季饮食调养七方法 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。 稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。 中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 “春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。 胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。 慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。 又是一年春天，暖花开，阳光足，到处一片欣欣向荣景象。然而每年春天，是个疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里，偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。忙碌的人们在计划自己一年的工作之余，也要抓紧关心一下自己的身体。 上呼吸道感染 不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。 季节原因： 风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。 自我预防： ①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。 ②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。 ③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。 ④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠 状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。 皮肤病 春季，患有各种皮肤病患者明显增多。像病毒性皮肤病，主要是水痘、风疹等；颜面再发性皮炎俗称春季皮炎，多见于18～40岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑，经一周而减退。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。此外，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。 季节原因： 南方地区春季气温比北方高，且比较潮湿，故容易真菌感染，如体癣、股癣等多发的皮肤病就开始“光顾”。 自我预防： ①通风设备：要保证居室和办公环境的通风，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。 ②保持身体干燥：预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生，如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境。 ③饮食：少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。 ④皮肤的清洁：避免蚊虫叮咬，尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。 春困 每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，提不起精神，浑身懒洋洋的。这是很多人的一种状态，这种现象叫做春困。由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。

勤洗手，多运动。

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江阴市17262763131： 为什么春天容易感冒?？
门珊特子： 春天气温逐渐回升,各种病菌更容易繁殖,加上由于气温回升过快,人们会脱掉冬天穿的线衫,棉袄,虽然感觉很舒适,但机体不能够很快的适应外部的环境,免疫离容易下降,各种病菌容易侵入人体,不只是感冒,乙肝之类的都容易侵入人体,所以春天不易很快的脱去过冬的衣服,还要多运动,强健体魄,提高免疫力.

江阴市17262763131： 春季容易感冒的原因 - ？
门珊特子： 1春季气温回升 给感冒(病毒性)提供了外界环境因素. 2还有春季气温不稳定,温差较大,风也大,人们往往不注意保暖.

江阴市17262763131： 春季重点预防哪些传染病? - ？
门珊特子： 春季气温逐渐回升,但天气多变,时寒时暖,正是流感、流脑等呼吸道传染病高发和流行的季节,应重点予以防治. 流行性感冒主要通过呼吸道传播,易在集体单位暴发.应注意保暖,增加体育锻炼,流感流行季节少去公共场所或空气混浊场所...

江阴市17262763131： 为什么春天是疾病的高发季? - ？
门珊特子： 冬季天气寒冷细菌病毒一部分死亡,来年春季气温回升,剩余的细菌病毒繁殖,天气干燥有利于疾病的爆发.

江阴市17262763131： 春季为什么容易感冒?？
门珊特子： 因为春天的的空气温度和湿度正好适合致病微生物繁殖、生长、活动,致病微生物在这种环境中非常活跃,所以致病能力强.当然感冒病毒也不例外,所以人就容易感冒.

江阴市17262763131： 春天应注意预防的疾病及自我预防措施 - ？
门珊特子： 上呼吸道感染 不少疾病与病毒活跃且感染机会多.一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节.上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞. 季节原因: 风和日丽的季...

江阴市17262763131： 春天到了为什么人会感冒啊？
门珊特子： 春天是万物生长的季节,细菌,病毒也很活跃.而且春天气温变化较大,稍不注意就可能感冒. 西医角度看:春天气温变化,如不注意及时增减衣服容易受凉.再者春天流感易行,受凉以后易患感冒.

江阴市17262763131： 为什么春季是传染病的高发期 - ？
门珊特子： 春季到来,也是上呼吸道感染,水痘,猩红热等传染性疾病的多发期,而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害,因此,做好预防工作很重要.感昌:开学上课时,学生进入紧张学习状态,身体疲劳,情绪紧张,容易引发感冒,加上教室人群...

江阴市17262763131： 春季容易病毒性发烧吗 - ？
门珊特子： 可以的.感冒有很多原因.从中医角度讲叫外感风寒,西医讲病毒感染,抵抗力减弱.春季作为大地回春的季节,气温不恒定,冷热不均,都能引起一过性抵抗力下降.也就容易感冒.尤其是当地有流感的时候,更容易传染上.

江阴市17262763131： 怎样预防春季呼吸道感染 - ？
门珊特子： 春季是呼吸系统感染性疾病的多发时期.由于春季气温变化较大,使人体的免疫功能及呼吸道粘膜的防御功能降低.尤其在雾霾天气时,空气中悬浮颗粒增多、病原微生物密度增高,使病原微生物更容易通过呼吸道侵入易感者.同时,病原微生...