什么方法去除色素沉着最好

怎样去除色素沉着~

1、茎状植物
差不多大部分的茎状类食物都是有助排毒的，比如山药、红薯等都是排毒轻便的不二选择。就连埋在泥土下的莲藕也有利尿的左右，能促进体内废物快速排除并借此净化血液，营造被嫩肌肤。
2、富含维生素C的食物
维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑。富有维生素C的食品有柠檬，柑橘，西红柿，草莓，萝卜，卷心菜，油菜，苹果，西瓜，黄瓜，香瓜等。还应食用含铁多的食物，如樱桃，菠菜，胡萝卜，芝麻，紫菜，蚕豆，贝类，沙丁鱼，干鱼等。

扩展资料：
容易沉淀黑色素的食物：
1、油炸食物
闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处，不仅让你容易变胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化、变黑或长斑。对于油炸食品，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些富含维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、香蕉、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
2、深色食物
深色食物则包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食，这些都应尽量少吃。
建议多吃牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担；与此同时，也应少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡等。
参考资料来源：
人民网-吃什么能淡化脸上黑色素 几招还你白嫩小脸蛋
人民网-什么食物越吃越黑 这6类食物容易沉淀黑色素

去除皮肤色素沉着的方法：
1、淘米水洗脸
每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，可以去除皮肤色素沉着，使脸色变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
2、豆腐美白面膜
豆腐可是日常饮食当中非常常见的食物了，豆腐不仅有着极高的营养价值，它还可以有效美白肌肤、提亮肤色。自制豆腐面膜，经常敷，不仅可以去除皮肤色素沉着让肌肤更加水润白皙。
3、牛奶涂脸
喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。


扩展资料：
红酒中酒精含量并不高，女性常喝有益身体的保健，同时，它还有着极强的美容护肤功效，令肌肤不容易被氧化，使肌肤更加白皙红润有光泽。红酒面膜，不仅有美白抗氧化的功效，它还可以帮助你清理皮肤毛孔之中的污垢和油脂，起到深度清洁肌肤、淡化斑点的作用。
豆腐有美白嫩肤的功效，可以把我们体内的黑色素清理掉，促进我们肌肤的新陈代谢，让皮肤更加的细嫩。豆腐面膜可以每周敷上两到三次，可以有效去除皮肤色素沉着，改善肌肤的暗沉发黄问题，从而有效保湿、提亮肤色，让肌肤尽快白起来。
参考资料：去除色素沉着，这些方法让你白起来----人民网

最好的去除色素沉着的方法：
第一、饮食方面主要多吃一些美白淡化色素的食物。如黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除雀斑效果非常好。红枣粥每天喝两次经常食用，可以淡化和消去脸部黑斑色素，因为木耳可以滋润皮肤，抗衰老，而红枣健脾，所以对皮肤都是百益而无一害。经常食用柠檬汁，不但能够美白皮肤，消除雀斑，去除黑色素，而且能够防止血管老化，预防动脉硬化等诸多优点。
第二、使用一些去除色素的面膜或者是外敷一些无色素的自制面膜。比如说比如说木瓜和牛奶混合弄成汁，然后是敷在脸部，大概是每天的敷脸时间是20分钟，坚持一个星期，效果真的不错。还有就是也可以将柠檬汁放入糖水中进行引用，它所含有的大量维生素c，长期引用不仅可以使皮肤白皙水嫩，而且去除色素的效果非常好。
第三、养成良好的生活习惯，出门注意防晒，尤其是夏天一定要特别注意，还有就是卸妆一定要彻底，因为化妆不彻底容易堵塞毛孔，还有睡觉的时候一定要卸妆入睡，切不可带妆而睡。

1、多注意饮食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利于祛黑色素的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
2、勤锻炼洗澡。要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
3、调节好情绪。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。

想要去除色素沉着，可以用以下方法效果不错：
偏方一
将鲜胡萝卜挤汁(区10~30毫升)，洗脸后在早上和晚上擦脸，待干后，用涂有植物油的手帕擦脸部。长期坚持祛除效果好。
偏方二
油菜50克，柠檬1个，雪梨2个。现将柠檬去皮与油菜、雪梨一起放入搅果汁机中搅汁，即可饮用。每周3~5次。长期坚持祛除效果好。
偏方三
将赤小豆研极细末，再加入米糠混匀，每次5克，用细纱布包好，浸入开水中取出待稍温后，稍用力擦患处，每日2~3次。长期坚持祛除效果好。

？色素沉着对于任何的爱美人士来说都是不想看到的，去除色素沉着的方法也是人们想要寻找的，接下来石家庄星源整形医院的专家就告诉你什么方法去除色素沉着好！ 石家庄星源整形医院的专家说，引起色素沉着的原因各不相同，色素沉着也会发生于不同层次，有表皮层，有界与于表皮与真皮之间，有真皮层。鉴于这些原因，必须采取个体化联合治疗方式，一般采取中西药内服，外用复合彩光，综合治疗效果最好。 复合彩光采用光热效应理论解决这个这个问题，激光治疗仪以其强大的瞬间功率、高度集中的辐射能量及色素选择性、极短的脉宽，使激光能量集中作用于色素颗粒，将其直接汽化或击碎，通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到去除色素沉着疗效确切、无损伤、无瘢痕、痛苦小及治疗安全简便的良好效果。�0�2�0�2

使用专业嫩红素产品。通过激活人体皮肤，皮下血素的自我合成，并畅通循环，排走黑色素深淀色素，能改善皮肤暗沉、皱纹过重，让所涂肌肤呈现自然粉润嫩红。

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颍泉区17899168573： 色素沉着怎么治疗?？
戈媚莱普： 色素沉着和自身的代谢内分泌等也是有一定的关系的,所以要去除色素沉着,一定要从内外结合来进行治疗.而且也要少吃一些辛辣刺激油腻的食物,少吃巧克力,咖啡,可乐,酱油等深色素量较高的食物,这些对色素沉着的治疗也会有很大的帮助.但是现在已经形成的色素沉着,要进行治疗才能彻底去除的,你可以到120quban上看看,我就是在这个上面找到的【ng】美白祛斑组合,用了之后效果还不错,而且我也每天用牛奶洗脸,这个对效果也会有很大的帮助的.要是你确定要进行治疗,建议你最好尽快治疗,因为颜色越浅,时间越短的是最容易治疗的.

颍泉区17899168573： 色素沉着怎么治疗？
戈媚莱普： 可以像祛斑一样点掉,激光或者外涂天健雀斑净,结痂后涂疤痕修复素,5-7天结痂自然脱落就是粉色的皮肤了,少晒太阳,忌口辛辣刺激皮肤食物

颍泉区17899168573： 色素沉着怎么去除 - ？
戈媚莱普： 专家指出,可以选择激光去色素沉着.不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤损害,使皮肤色素病的治疗有新的突破.激光美白皮肤是一项比较新的技术,它是经过纳米直径的碳粉颗粒涂抹在皮肤上,纳米碳粉颗粒迅速渗透到毛孔和...

颍泉区17899168573： 怎样解决脸部皮肤的黑色素沉淀？
戈媚莱普： 最好到正规的医院进行激光治疗.同时建议积极用药逍遥丸(中成药);维生素E;肝太乐;另外,取出维生素E滴丸内液体可以配合局部外搽.最好再口服维生素c,或维生素c静注.