高钙奶早晨喝 好些 还是晚上喝好

羊奶早上喝好，还是晚上喝好？~

都可以。
羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白与乳清蛋白之比大 致为75：25（羊奶）、85：15（牛奶）、60：40（人乳）。
可见羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。

扩展资料；
现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。
上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
许多国家都把羊奶作为重要的奶源。我国由于生产规模较小，生产技术尚不够发达，使羊奶价格较贵、供应有限。目前，市场上有少量羊奶粉，也有羊奶片和羊奶酪等多种口味的零食。
参考资料来源；百度百科-羊奶

牛奶早上喝好还是晚上喝好？

早上喝高钙奶更有利于吸收。大家需要注意的是，早餐不要只喝牛奶。空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动，造成吸收不良。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。 牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用。若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担。
正确的喝牛奶的方法是：早餐先吃面包、糕点等，再喝牛奶，这样会使营养更加平衡。 另外，牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，不易被人体吸收。

牛奶不要空腹喝，早上早餐时喝最好，吸收得最多

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兴宁区13357469324： 剖腹产手术两年了.晚上睡觉总是手麻,没有压着手,每次醒了手都是麻的...？
关砌抗力： 牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适,且最容易被人消化吸收的一种饮品.它含有人体中所必需的全部氨基酸,还含有亚油酸、碳水化合物、维生素A、B,以及钙、磷、钾等.然后喝牛奶却大有讲究,方法不妥,效果就会打大折扣. 1、...

兴宁区13357469324： 高钙奶是早上喝还是晚上喝好 - ？
关砌抗力： 牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适,且最容易被人消化吸收的一种饮品.它含有人体中所必需的全部氨基酸,还含有亚油酸、碳水化合物、维生素A、B,以及钙、磷、钾等.然后喝牛奶却大有讲究,方法不妥,效果就会打大折扣. 1、...

兴宁区13357469324： 高钙奶是早上喝还是晚上喝？
关砌抗力： 晚上喝,,有利于消化,,切记空腹喝

兴宁区13357469324： 高钙奶是早上喝好还会晚上喝好? - ？
关砌抗力： 1.晚上喝比较好2.晚上喝有利于钙的吸收3.晚上喝有利于睡眠