生活在广州湿气重喝什么？
我理解这个，我刚去也那样，后来喝了一段时间黄振龙凉茶后调理好了。红豆薏米水也喝了很多，主要是饮食方面也不习惯。多弄点豆制品吃会好点，最好是水豆腐。不知道你在广州哪里？我在环市西王圣堂附近，那边市场有水豆腐，东北口味，你找找你附近的，吃点会好不少。湿气重跟脾也有关系，多吃山药。
湿气重 红薏米芡实茶
对于广州人来说，特别喜欢喝凉茶。介绍几种祛湿草药1、鱼腥草 天然的消炎药
鱼腥草清热解毒，可全身消炎。除了我们常吃的它的根——折耳根，它的叶子也是可以用的。
身上有炎症时，比如尿道炎、痢疾、宫颈炎、附件炎、白带多，或者感冒后遗症肺热咳嗽、咽喉炎、鼻炎，都可以煮水喝上几天，彻底清除体内湿热。
尤其是感冒肺热咳嗽（有黄痰、或者粘白痰），也非常有用。（如果咳嗽带白色泡沫痰、咽喉痒、晚上咳是寒症的咳嗽，不宜用。）
【煮水方法】抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火不宜久煮，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，一共可以煮三次，正好够一天的量。
鱼腥草不能连续吃太久，“久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。”还是比较耗伤阳气的，所以一般症状消了就不要吃了。
2、车前草 清膀胱湿热
车前草是清热利湿的，清膀胱湿热火气，能明目，而且还能去脾之积湿；感觉湿气重时可以煮一壶当茶，尤其是夏天的湿热感冒、腹痛腹泻时，一碗车前草煲猪肚就可以治好。
车前草不难找，在全国大部分地区，都是很贱生的野草，有些地方叫车轮菜、猪肚菜、猪耳草、牛甜菜。广州很多老菜场有卖，也可以去路边挖一些回来煲汤。
如果你们那里没有吃车前草的习惯，可以换成荠菜，植物会在最需要它的地方长出来，如果你们那里荠菜多过车前草，那就遵循自然，用荠菜煲这个汤吧。汤里加茅根清肺火、淮山养脾胃、并加些红枣让它免于寒凉。车前草主清膀胱、尿道的湿热。膀胱与肾相表里，所以也能清肾的一些炎症。一般尿道感染、肾炎、肾结石、肾积水，一般都会用上车前草来解决。拉肚子时也可以想到这个车前草汤，中医认为所有的拉肚子都跟湿有关，把水从膀胱排出，是最好用的排湿方式了。
3、木棉花 清大肠湿热
木棉花清大肠湿热，湿热型拉肚子、湿热型便秘时，请想起木棉花。湿热型拉肚子一般是指那种拉起来菊花会有灼烧感、痛感、拉得比较急的情况。对，就是吃完麻辣火锅后便便的那种感觉。只要把湿热火气拉出来，一般就没什么问题。所以吃完麻辣火锅后那种拉肚子，其实真的是排毒。木棉花煲汤，放2-3朵就可以了。木棉花绵茵陈煲鲫鱼汤，最适合潮湿天气。
4、溪黄草 清肝胆湿热
溪黄草主要能清肝胆的湿热，有口干口苦、小便黄、眼睛干涩等肝胆火症状时，或咽喉不利时，可以喝一些。但如果没有这些症状，是没必要喝这玩意儿的～
而且必须要告诉大家的一个真相是，中药铺里的溪黄草是很苦的，但做茶的那种溪黄草，却不苦而且有回甘，不知道是不是什么特别的溪黄草……如果是自己平时喝，就去茶叶店买，不要去药店买。
5、五叶神 清胆火、胆湿热
五叶神就是绞股蓝啊！！！也是清肝胆湿热一把好手，而且它主要对胆湿胆热，胆结石、胆息肉很有用。关键是，它性味相对平和，好喝，平时可以拿来煲猪肉汤，新鲜的五叶神煲猪骨，配一脸，超级清新、容易上瘾。
6、鸡骨草 清肝利湿
鸡骨草也是广东民间常用的清湿热神器。这个神器主要是清肝火、泻肝的湿热的。有口干、小便黄、眼睛干涩、眼屎多等肝火、肝湿热症状时，可以喝这个。肝炎患者也可以喝。
7、淡竹草 清小肠湿热，清心火
淡竹叶主要是清小肠的湿热，有小便火时，小便会很急、痛，这时就可以用淡竹叶。黄老师说，尿道炎的患者喝完一般会拉一次肚子，把湿热通过大肠排泄出去，也就好了。
因为心与小肠相表里，所以淡竹叶也是清心火一把好手。晚上入睡困难，五心烦热（手心、脚心、心），又舌尖红时，是心火旺，这时就可以用淡竹叶来清心火。清心除烦啊～
最经典的搭配是淡竹叶灯芯草茶。如果朋友们近日感觉心烦易怒、燥热难耐，可以用淡竹叶3克、灯芯草3克泡水，代茶饮一两天，以泻心火。此方为罗大伦推荐，为清宫帝后脉案中常见。这是一次泡水的量，灯芯草、淡竹叶各3克。这两种草药一般中药铺都有。
以上祛湿常用草药，都是偏寒凉的，不能久服。湿热症状明显时可以喝，但一旦舌苔没那么黄腻、小便变清，就不要再喝这类祛湿药了。
辛苦搜集整理，望采纳
感觉广州人们比较喜欢煲汤，煲去湿汤。
广东人日日都有煲汤习惯，都有按天气煲汤的。
平时吃些辣椒，适量运动出些汗
平时可以多吃些薏米、红豆之类的利湿健脾的食物，也可以喝稀健薏米红豆茶，还有适当运动。
多出出汗就好了
房间湿气太重怎么办?
\\x0d\\x0a4、利用空调\\x0d\\x0a可以开启空调的除湿功能，不过，空调主要用来调节室内空气湿度的方式比较慢。一般需要两三个小时。而且会使房间内的人感觉的冷，冬天的话不太好。\\x0d\\x0a5、门窗\\x0d\\x0a如果连续下雨的话，外面的湿气比较重，应该关闭门窗，防止湿气入侵，在平时，则需要经常...
湿气太重,人也困,还能恢复吗?
这个也很舒服，而且汗蒸完之后我睡眠也很好。工作的时候我还会去健身，湿气重的人其实一开始很难出汗，但是多去几次就好了，而且健身的好处大家都能知道一些。很健康很乐观很积极的生活方式。在吃的方面可以多吃点红豆薏米，除湿很好，可是光靠这种质量要很长时间才能见效的。
拔火罐真的可以去处湿气吗?
拔火罐可以祛湿。但拔罐主要是去除体表的湿，但是对于体内的湿效果不太好，还需要用祛湿的食材煲汤进行食疗。而且拔罐太多会耗气伤血，气虚血虚之人不宜多拔。另外，拔火罐后出现水泡，要立即咨询医生。中医学认为拔火罐可以散寒祛湿、疏通经络、行气活血，起到调节阴阳、强身健体的作用。而现代医学也...
房间里湿气重怎么办,晚上睡觉感觉被子都湿的,都快要发霉了
6. 使用肥皂和空气清新剂：将肥皂分散放置在房间内，不在室内时关闭门窗，人在时保持通风，能有效去湿和去除异味。7. 使用电褥子：在冬天，使用电褥子可以在睡前烘干被窝，入睡时关闭电源，享受干燥舒适的睡眠环境。以上建议已被多位市民验证为有效，尤其在潮湿的广州天气中，电褥子被认为是非常有用的...
我在广州,最近广州下雨,天气很潮湿,造成潮湿的原因是什么 ? 有什么好...
楼主在广州，这个问题在广东很普遍呢，我在家的处理办法主要是放置一些生石灰、木炭、活性炭等。特别是生石灰，吸水效果很好，缺点是生石灰（CaO）吸水后变成熟石灰氢氧化钙（Ca(OH)2），无法重复利用。木炭的吸湿效果要远差于生石灰，但晒干之后可重复使用。此外，其它成本稍高的干燥剂还有硅胶、氯化钙...
有什么是你到了南方后才知道的?
开始的时候我非常吃不习惯，但后来反而吃不习惯北方失去食物原本味道的汤了，我喜欢吃广东汤中的中药味，喜欢喝那种食材原有的鲜美味道。再说说南北方的水果，北方比较多的水果有苹果、梨之类的，但并不是每家每户都种，但是广东不同，初到广东时，发现路边到处都是果树，比如小米蕉、木果、黄皮、枇杷，...
北方人在广州总是腿发软怎么回事?是湿气重么?
沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。第3招 避环境的湿 此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。2.潮湿...
吃水果会湿气重吗
很多热带特有的水果如菠萝蜜、榴莲、芒果都属于助湿之物。回南天湿气重，大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时。虾蟹等海鲜也助长湿气，想解馋别乘这个时候吃，不如用鲤鱼、鲫鱼这类有祛湿功效的水产替代。广州人爱煲汤煲粥，推荐大家在材料中加入玉米、薏米、芡实、扁豆，这类食材有除湿...
用什么方法可以去除房间的湿气?
可以用石灰，这是一种既经济又有效果的除湿方法。5、空气除湿器 之前有个朋友，家里非常潮湿，买了一个除湿机，每次开机后，机内总会抽出一桶水，可见该房间内的温度有多重，这就是除湿机的效果。除湿机比空调除湿的效果更好，使用吸湿器，能够很快滴聚集湿气，让它变为水，便于处理。
风湿适合住在北京还是广州,,,
我是南方人，07年做春运的列车乘务员，有过一次晚上从北京跟车回来，到郑州附近恰好是凌晨的时候，我穿了三条裤子，但还是非常的冷，那种冷，我受不了，那是我活了二十几年从没有过的冷。其实我觉得，只要你注意保暖驱寒祛湿，在哪里住问题都不大，不要挑潮湿的地方住就好 ...
校丽肌苷： 数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响,其中「湿」被视为引发及恶化疾病的关键,在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出...
淮安市18169966751： 粤语说的湿气重吃什么好 - ？
校丽肌苷： 祛湿类食物有促进水湿排出的作用,宜于治疗湿症. 1南瓜 补脾利水,解毒杀虫.宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃. 2鲤鱼 利水消肿,下气,通乳.宜于脾虚水停于胃,寒湿泄泻.外感病者忌食. 3茯苓利 水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神...
淮安市18169966751： 广州湿气好重,有什么东西除湿气快好 - ？
校丽肌苷： 辣椒去湿气
淮安市18169966751： 身上湿气感觉比较重,吃什么会好一点,广州回南天太难受了. - ？
校丽肌苷： 中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积.所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气.脾的特...
