我182CM。体重135斤。臂展185CM。请问我大概跳多高才能扣篮。 如果有什么好的训练方法可以告诉我。。
标准篮筐高度是3.05，185CM的人一般臂展也是190CM左右，一只手的话95CM吧，185+95=280
还差35CM摸到篮筐，想扣篮至少要50CM吧。
至少要跳离地60厘米以上你才有扣蓝的可能。
我现在工作了，以前也爱打篮球，身高182厘米，呵呵……我觉得多跳就能增加弹跳，例外偶尔多用脚尖走路也会锻炼小腿的肌肉，因为弹跳的高度是由小腿的肌肉密度来决定的，所以这也不失为一个锻炼的好方法。
另外还有一些特制的运动鞋也是可以帮助你增加弹跳的，其根据的原理就是把着地的中心落在的脚尖处来增加小腿处的肌肉锻炼。据说刚开始穿的人总是受不了疼痛的……（我还是好几年前看到了的那款鞋子，当时的价格是400多，现在就不清楚了）
训练方法网上有许多弹跳教程你可以去看看，不过要坚持几个月的时间，想要迅速提高弹跳是不可能的，要刻苦训练 才行
在医学的角度来说，你的肠道吸收不是很好；再一个是你很少能正常吃饭；压力的原因也是存在的，......所以：
1.你吃一些对肠胃有促进作用的食品，如地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便；绿豆.燕麦等。
2.正常吃饭，一日三餐，早餐和午餐是最重要的。晚上睡前一杯奶.
3.适当放松一下心态！压力使人焦脆！
4.有一个良好的睡眠时间。一天不少于8小时！
我身高182多少体重属于标准的
65至70千克
男生身高182体重多少标准
男生182标准体重 男孩子182体重标准多少钱?如果是男孩子，个子182cm休重77kg，休重也是非常的一切正常的。。。个子182cm，应该是男生吧：男孩子的简单标准体重计算是=(个子-100)牙周0.90 即(182-100)牙周0.90 = 73.8Kg，你如今是77Kg多3.2Kg，也是非常的一切正常，归属于健状型的。如果是女孩：...
身高182cm,体重多少最合适??
那要看你喜欢健壮的体格还是苗条的体格了,健壮80KG 苗条呢70到75KG就差不多啦 太瘦也不好看~
我身高有182CM,可是体重才68KG,怎么样才能胖点
本人男,24岁,身高182CM,体重却只有68KG,一直就没上过70KG,常有朋友开玩笑说像竹竿,其实不是我不能吃,我已经很能吃,每天大鱼大肉,一天四餐,饭量至少2碗,可咋就是不长肉呢!!!... 本人男,24岁,身高182CM,体重却只有68KG,一直就没上过70KG,常有朋友开玩笑说像竹竿,其实不是我不能吃,我已经很能吃,每天...
王凯的身高体重
身高:182cm 体重:70kg 王凯的表演层层递进又不失细节，有广度更有深度，台词和神态都相当出色。他本身优越的外表和有磁性的声音也为角色增色不少，不少观众赞叹王凯一出现剧集的质感都有所提升。电视剧《大江大河》中，为了准确表现出18岁宋运辉的那种清瘦，王凯坚持减重，这种愿意为了角色投入和付出的真诚...
身高182 体重多少 看起来好看
正常体重计算为：身高（cm）-105=体重（kg）182-105=77（kg），如果想看上去漂亮的，可以在乘以90%，154*90%=138.6（g）,算比较正常的，要给我加分啊！
182CM的身高170的体重算不算偏胖???
有点胖，估计一下你的肥肉应该都长在大腿和肚子上了，建议进行高强度锻炼，然后多吃一些碳水化合物高的东西。默默提醒你，腿粗和肚子都会让人觉得你不是很高！
本人182cm。体重170斤,想练人鱼线,胸肌,腹肌,请教来一套完整的修炼日常...
体脂率需要在百分之十以下才能有明显腹肌，如果体脂率高需要减脂，下面是减肚子脂肪的利器：女性最多会显出性感11型腹肌或者人鱼线，不会练出块状腹肌。而男性也能减小肚子。1、原地跳3分钟+仰卧起坐（主要锻炼腹肌）1分钟 2、原地跳3分钟+徒手深蹲（主要锻炼腿部肌肉）1分钟 3、原地跳3分钟+俯卧撑（...
182当兵下限体重多少
首先你得先知道标准， 根据《应征公民体格检查标准》第二条规定 体重符合下列条件的，合格。（一）男性：不超过标准体重（标准体重kg=身高cm-110）的30%，不低于标准体重的15%；（二）女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。所以，你的身高是182，标准体重是182cm-110=72KG。不得大于72...
奥胡斯足球俱乐部2011\/12赛季球队阵容
在2011\/12赛季，奥胡斯足球俱乐部的阵容包含了多个实力不俗的球员。以下是一些关键球员的详细信息：1. Steffen Rasmussen（门将），丹麦人，1982年9月30日出生，身高182cm，体重77kg。他的号码是1号。2. Anders Nielsen（后卫），1986年9月28日出生，同样来自丹麦，身高182cm，体重未知，号码4。3. ...
子丰容塞必： 135是公斤还是斤,还有是男的女的..如果是男的,182cm非常完美,135斤很不错了.
端州区19279084523： 我1米181 体重135斤.体重算正常吗 - ？
子丰容塞必： 你体重偏瘦!按你1.181的身高,体重应该在145-150斤比较合适!不过最主要的就是健康就行
端州区19279084523： 我身高182cm,体重135斤,能扣篮,投篮命中率60%左右,控球还可以,我打锋卫摇摆人这个位置可以吗? - ？
子丰容塞必： 你和我的身体条件几乎完全一样,我也打锋卫摇摆人,但是我的投篮命中率要比你高…… 不过建议你把身体再练壮实一点,到150斤左右的话,对抗起来会更加得心应手…… 因为我不光是练篮球,还练全能田径的…… 然后把你的速度和爆发力提高点,会更有杀伤力…… 还有你的头脑,一定要清醒,传球要到位…… 绝对支持你成为一个锋卫摇摆人……
端州区19279084523： 182的身高和135的体重配吗? - ？
子丰容塞必： 身高182厘米重135斤, 体形有些瘦, 如果能增重5到10斤就比较完善了, 不过只要身体健康就不要讲究那么多了.
端州区19279084523： 我是18岁 182cm 135斤 该怎么 快速健身呢 谢谢 - ？
子丰容塞必： 有点偏瘦如果不去健身房的话 个人建议你做一些负重练习 俯卧撑 引体向上 仰卧起坐 哑铃 按照大重量小次数 配合较大的饮食 多吃蛋白质
端州区19279084523： 身高182cm体重135斤为什么别人说我廋 - ？
子丰容塞必： 亲你好.这是人类一种奇怪的心理,在这个以瘦为美的世界,再如何得到认许,力求更完美的人类总是会质疑自己.其实亲的比例已经很瘦了哟,作为男人太瘦会失去强壮能担当的气场噢
端州区19279084523： 我身高182,体重135斤,你们说胖么.还有为什么我力气很小, - ？
子丰容塞必： 182-110=72.你的标准体重144,偏瘦.力气小可以练练力量
端州区19279084523： 我身高182厘米,打篮球打什么位置比较好? - ？
子丰容塞必： 以亚洲人的身体素质和运动天赋,你十五岁才,不会像15岁的KOBE那样NB.中国大了去了,你这样多一抓一大把.你现在想的不是打哪个位置干什么,你主要要练习基础,看看哪个职业球员不注重基础.以咱们的篮球氛围,我相信你周围的...
端州区19279084523： 我身高182公分,体重135斤,是一名市公安局的公务员警察,有内向,找对象容易吗?找什么样的呢? - ？
子丰容塞必： 萝卜青菜,各有所爱,单单凭你几句话肯定不能妄加评论,首先爱是一种责任,看你的职业个人感觉你的责任感应该很强,你性格内向,建议你找一个性格外向、活泼一点的女孩,这样在一起才能互相补助,找对象是否容易就看你是否主动了,有的时候爱就是一层纸,看是否有人有勇气去捅破而已.
端州区19279084523： 本人身高一米八,体重135斤,有点虚胖,打球应该打什么位置,怎么练 - ？
子丰容塞必： 其实就体重来说你是偏瘦,而这样还有点虚胖那么你不适合打前锋,因为抢篮板只有身高优势没有重量优势很容易本人撞飞.而你可以考虑一下后卫,命中率高就远投输出,命中率低就控球HOLD全场打辅助拿助攻,两者都不行就当人墙玩干扰.至于怎么练?基础训练就可以了,不管什么位置基础是很重要的,运球、带球跑、投篮技巧等等其实可以等你决定下来打什么位置后在针对性的训练.
