柠檬酸钾片是减肥药吗?
害处多多。百害无一利
减肥药的主要功效是使身体器管异常工作来达到减肥的目的，而一但停药这部分器管由于功能损伤而无法正常工作，所以易反弹，而且对健康的伤害极大，严重的还会危及生命。特别是有一些减肥药确实有很好的效果，能在短时间让人瘦下来，但是这仅仅是一个假象，代价却是我们的健康。在很短的时间内那些减掉的体重可能迅速卷土重来，但是同体重一起减下的还有健康却没能回来，健康受损后，身体原本失调的机能进一步退化，摄入的食品更加无力正常运化，脂肪于是变得更容易堆积，于是就会出现越减越胖情况。而且反次反弹脂肪的分布都会发生变异，变得越来越难减。大多数减肥产品都是辅佐的，停药后如果不注意饮食会反弹。
减肥药的违禁成分有利尿剂、泻药和食欲抑制剂，所以大家在选择减肥药时一定要谨慎。
利尿剂：该成分是利用“脱水”来使体重暂时下降，但停用后体重会明显上升，还可能伴有呕吐、头晕、虚弱或电解质紊乱等症状，如双氢克尿噻就属于利尿剂，服用后会对血脂、血糖代谢产生不良影响。
泻药：含有泻药的减肥药是通过腹泻、食欲减退来减轻体重，停止服用后体重会快速“反弹”。如果经常服用，除可能损伤肠道，还会导致肠松弛、贫血等。
食欲抑制剂：这类减肥药主要是作用于神经中枢来抑制食欲，从而起到减肥功效，如含有西布曲明成分的药物，还可造成血压升高、心率加快等。
西布曲明
作用：减肥
危害：曾导致美欧数十人死亡
因在德国、美国、意大利等地导致数十人死亡，西布曲明被许多国家禁止使用。国家食药监局还在2010年10月30日宣布，停止西布曲明制剂和原料药在中国的生产、销售和使用，已上市药品由生产企业负责召回销毁。
西布曲明，全称盐酸西布曲明，在医学上，最早用于治疗抑郁症，但在其临床应用过程中，科研人员发现它对减轻体重的作用，明显强于抗抑郁的作用。
由于“西布曲明”的减肥效果确实显著，在被禁止流通的这些年里，仍然屡禁不止，甚至在网络上可以随意买到含有“西布曲明”的各类减肥药。
民警说，一粒减肥胶囊的重量大约270毫克，根据检测，其中西布曲明的含量在20-25毫克，占比约10%。据公开资料显示，即使在西布曲明被禁止前，一天的服用量也只能是10毫克。
酚酞
作用：减肥
危害：引起贫血、抵抗力下降、营养不良
酚酞是处方药，用量有严格的规定，禁止在保健食品里使用。酚酞主要作用是服用后可以刺激小肠壁神经丛，促使肠道增加蠕动，抑制结肠水分吸收，产生腹泻作用，医学上用来治疗习惯性顽固性便秘。
如果不法分子乱添加，用多了，会导致血糖升高，血钾降低，严重时会出现急性低钾血症，从而引起贫血、抵抗力下降、营养不良等症状。
西地那非
作用：壮阳药
危害：头晕眼花、血压降低
西地那非并没有减肥的作用，之所以添加到减肥药里，主要是为了让服用者产生依赖性。
西地那非也是处方药，是“伟哥”的主要成分，作用是提高男性的性欲，服用后可以保持精力旺盛，用多了以后，在心理和生理上都会产生一定程度的依赖感。
西地那非会产生各种副作用，包括头痛、眼花、血压降低，青光眼、暂时性耳聋等，剂量越大越明显。眼科专家警告，服用“伟哥”可能导致一夜失明，即使治好也不能恢复原来的视力。
1、番泻叶
番泻叶可以说是非常常见的一种减肥药成分，因为它是可以帮助我们清肠道的，所以说减肥功效可见一斑，但是过多喝番泻叶是很有可能会引起腹泻的情况，我们要根据自己的实际情况出发，如果腹泻程度比较的严重，这个时候就要停止服用，轻微的腹泻可以接受，因为它的减肥功效是非常不错的。
2、决明子
另外还有一种减肥食材就是决明子，其实决明子无论和中药一起煎药喝，还是自己泡茶水喝，都是会起到一定的减肥作用，同时决明子还是有效的可以帮助降低胆固醇，降低高血脂的，所以决明子不仅仅可以帮助我们减肥，同时也有利于身体健康。我们在减肥的时候可以考虑一下。
柠檬酸钾能负责调节体内水分含量，支持神经传输和调节血压。另外一个关键作用是促进碳水化合物和蛋白质使用。
柠檬酸钾也有一些副作用，包括胃部不适，恶心，呕吐，大便松软等。如果这些症状变得很严重，应该及时看医生。此外，更严重的副作用还包括肌肉无力，精神变化，快速或不规则心跳，手脚刺痛或麻木。
你想减肥吗
我17了,140斤一米五八,有木有什么好的减肥方法,不要减肥药,可以是
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