有厌世情绪的人是出于什么心理

有厌世情绪的人是出于什么心理？~

厌世，是因为你感觉这个世界很不理想，很不公平，很丑陋，甚至感到某种程度上的绝望；或者你自己的奋斗目标很难实现，自己在生活和工作过程中一再失败，或者拿自己与别人比，总感觉自己这样不行那也不行。简要说来，一是对这世界不抱有希望，而是自己失去了生活的信心。要改变这种情绪，首先还是要调整好自己的心态，要知道，完美的社会是不存在的，迄今所有的国家和地区都存在很大的完善空间，即便是西方国家也是如此。整个人类社会似乎总是存在着：一半的美好；一半的丑恶；一半的善良；一半的凶恶；一半的富人，一半的穷人；一半的胜利者，一半的失败者；等等，这里所谓的一半，并不是确切的正好一半，而是一个模糊概念。社会就是这样，古今中外，概莫能外。认清了这个世界的本质，你就不必太在意人世间的诸多不平和丑陋了，世界原本如此，极乐世界是不存在的。其次，如果自己生活得很不如意，就想想，还有很多人生活得很不如你，你不是这个世界上生活得最糟糕的。失败了，就要尽快调整好自己的生活或工作目标，正视自己的缺陷，尝试着改变自己，顺其自然，随遇而安，找准自己的社会位置。这样，你就生活得比较自在，比较顺心了。

人总是善于想象，想象人生一帆风顺，处处充满芬芳和鲜花。但实际生活还有它的另一面，孤独、苦闷，感到悲观和厌世，而人往往在这个时候，走向了极端，生命被扼杀。我们在心理咨询中，遇到了很多悲观、厌世的朋友，他们中有中学生，也有大学生；有男性，也有女性；有工人，也有农民，等等。人的悲观和厌世，是与我们这个欣欣向荣、蓬勃发展的社会极不协调的。它似一种毒瘤，吞蚀着人的灵魂，不利于社会主义精神文明建设，理所当然应引起社会的广泛重视。我们通过对心理咨询事例的归纳和分析认为，导致人悲观，厌世的因素有如下一些：
　　⑴缺乏崇高的理想，没有人生的奋斗目标。崇高的理想是一种精神支柱，它会使人克服很多困难、挫折，使人勇往直前。但是缺乏理想，没有奋斗目标，人好象就在黑暗中徘徊，它会影响人的心理和思想的健康发展。一位大学生在来信中这样写道：“很多大学生一进大学校门，中学那紧绷的弦好象一下子就松了，没有了压力，没有了负担，天之骄子，同学们很是悠哉闲哉。许多同学不上晚自习，在宿舍里搓麻将、打扑克，再不就是上录像厅、卡拉OK厅，好不清闲。还有一些同学在恋爱，校园里双双对对，随处可见。有的一对对干脆溜出校门，到歌舞厅翩翩起舞。由于没有用心和用功于学业，因此，考试作弊成风，考场上条子一个传一个，他们信仰的是的60分万岁……。”这只是在学生中存在的问题。在企业中，职工没有理想，没有奋斗目标的更是普遍。由于没有精神支柱，他们得过且过，过一天算一天。很多有就是因为长期生活在这种环境中，感到生活越来越没意思，厌世感逐日加深。
　　⑵在单位不受重用，感到前途渺茫。很多年青职工，他们有文凭，有才华，精力也足，本想在单位里大显身手干一番，但由于种种原因，领导并不喜欢他们，不受重用。虽内心不服，但又无可奈何，因为现在好多企业领导都采用的是任命制，并不是竞争制。自己再有能耐，又能如何。坐在机关和办公室里，终日无所事事，用一张报纸、一杯茶来打发时光。日复一日、年复一年，岁月在悄然流逝，而自己在事业上依然还是没有什么建树，他们叹息，这辈子算晚了。很多中青年职工就是在这种环境下，产生了悲观情绪，但又无法摆脱。专业用不着，由于受环境限制，同社会也缺乏沟通。久而久之，他们感到前途渺茫，厌世感便产生了。
　　⑶失业对人心灵的冲击。据我国有关部门统计，到1995年底，我国城镇失业问题的现状是：519万登记失业人员，900万下岗和停产企业工人，2000万企业富余人员，总数为3400万人，失业已成为一个严重的社会问题。失业、下岗，很多人感到心理不平衡，他们沮丧、悲观、失望。原来自己是企业的主人，但一转眼间，自己却成了一个社会多余之人。没有工资，要生活，要供子女读书，一系列问题压得失业和下岗职工喘不过气来。由于没有其它专长，加上社会目前就业程序不配套，因此想找份工作可谓难上加难。闲于家中，有些职工得不到爱人的理解和关怀，家庭矛盾聚增，夫妻感情日益危机。我们在心理咨询中，曾接待过一个商场的下岗女工，她说商场不景气，很多营业员被辞退了，她也是其中的一个。自己在这家商场工作快20年了，但一下子自己象垃圾一样，被人扫出了店门，说不要就不要了。自己以前交的几千元风险抵押金，商场也不退还。虽多次与场领导交涉，但仍无结果。回到家里，丈夫也瞧不起自己，整天吹胡子瞪眼，好象自己就是这个社会多余之人，谁也不需要自己了，她感到好难过、好悲伤，觉得活着真是没意思极了……。类似有这位下岗女工心绪的例子，还有许多。
　　⑷受人生重大挫折和打击，心理难以承受。人生难免会有挫折和打击，例如，家庭不幸、身残、寄人篱下等，人人都会遇到。但由于存在个体差异，人的心理承受力有很大不同。有的人受到挫折、失败和打击，没有退缩，而是振作起来，继续前进，他们把这些因素作为前进的动力。但也有很多人，受到打击后，从此一蹶不振，悲观极了。一个小青年在给心理咨询组织的来信中这样写道：“我自从经历过一次沉重的打击后，人变得十分消极了。过去的斗志和自信心消失得无影无踪，甚至有时候觉得世上的一切都变得无意思，恨不得从此在地球上消失。心灵的空虚使我迷失了方向……。”我国社会现正处于转型期，快节奏的生活使人忙于奔波，很多人由于心理承受力弱，而承受不了各种压力和打击，他们有的陷入苦闷和悲观之中，也有的甚至走上自杀的道路，这应引起社会的高度重视。
　　⑸过早地体验到性，并在性方面放纵。两性之间可以相互吸引，爱情具有神奇的力量，它可以激励人克服重重困难去完成未尽工作和任务。但两性关系若把握不好，它也可以使人产生性放纵，开始堕落。由于过多地体验到性，而又缺乏对性的正确认识，很容易导致人产生对人对社会的失望感，从而厌世。一位女青年在给心理医生的信中这样写道：“我对人生感到淡漠，见日记一则：我是谁？我是个爱幻想的人，象幻梦，寻觅梦境的女孩。黑色的眼神时常消失在迷雾中，我跟世上某些人一样，在随随便便地浪费自己的青春。跟你亲吻，我习以为常，因为我吻过很多，很多的人；和你拥抱，我视如白水，因为我拥抱过许多，许多的人。我说过那些钟情、动听的话，就象划火柴一样轻松随便……。”还有很多青年，由于没有正确的人生观和恋爱观，造成性放纵，他们对人生好象什么都看穿了，对什么也提不起兴趣，最后，有一部分人走上犯罪和自杀的道路。
　　⑹随着我国的改革和开放以及人民的生活水平的提高，人们对婚姻生活的质量要求也越来越高。于是，各种婚姻问题便应运而生。由于婚姻的一方对婚姻感到不满意，他们为了摆脱因为不满意而带来了苦闷和压抑，必然寻找其它途径来得到满足。当自己在婚外寻找幸福时，必然会对婚姻的另一方造成伤害。一位中年妇女在给心理咨询组织的信件，诉说了自己的遭遇，“这半年来，我简直快发疯了，我真想去找她、骂她，把他们堵在那里。现在，他经常不回来 ，一问起他在干什么？为什么不回来住？他总说忙。可我知道，他在外面租了房子，他的心变了，心里有了别人。只要他一回家，就会有BP机的呼声追着他……。我虽是女人，但我也是人，谁没有正常的欲望。每当他弃我不归，每当我唤他而他报之以冰冷，我简直觉得太气愤了……。遭背弃的苦楚经常弄得我头痛、失眠、神经衰弱、内分泌紊乱……。”通过我们近几年搞的心理咨询来看，大部分都是由于婚姻问题前来咨询的。由于婚姻问题而感到悲观、厌世的占很大的比例，这不得不引起社会学家和心理学家们的重视。
　　⑺受市场经济的冲击，人将面临许多问题，择业、失业，再就业以及复杂的人际关系等，这些问题若处理不好，会给人很大的心理压力，从而导致心理疾病。一旦患了心理疾病，其悲观、厌世情绪是非常明显的。一位中年妇女在给心理咨询组织的信中，这样写道：“我丈夫是一家国营的总经理，近两年来我发现他变了，变得不愿意与人交往，情绪低落，总说心情不舒畅，烦燥易怒，虽然能坚持上班，但总说自己能力不行了，无法担任现在职务，觉得很累，感到活着还不如死去。”另一位焦虑症患者，这样写道：“近五年来，我每当见到人多就感到紧张不安，听到汽车刹车声就特别恐惧，很难受，总是处于莫名的恐惧和紧张之中……。近半年来，自觉手脚不听使唤，行走困难，需拄拐杖，手无举杯之力，无法看报、写字等，有几次感到嗓子发堵，呼吸困难，心前发紧，有死的恐惧感……。”由于心理疾病造成人的悲观、厌世，这些例子，在我们这个越来越充满竞争的社会里会越来越普遍，理应引起社会的重视。
　　⑻现在，在另一个群体中，人的悲观、厌世、孤独，已引起心理学专家们的广泛关注，那就是一些文学家和艺术家的精神忧郁。纵观近代世界文学和哲学史，很多文学家和哲学家们，在他们把精神粮食奉献给世人的时候，他们就象燃烧的蜡烛一样，慢慢地也耗尽了自己，或自杀，或进了精神病院。例如，莫泊桑、尼采、海明威、川端康成、顾城等。文人和哲人的厌世和自杀的原因值得后人去深思。但起码有这样几点，很有代表性，即对人性深刻的洞察和领悟后，所带来的失望感；创作达到顶峰后的失落感，新的目标和动力又在哪里呢？由于创作的需要，心灵始终处于一种封闭状态，忧虑、寂寞和孤独始终深深地缠绕着他们，迫使他们只有去不停地创作，才能摆脱心理危机（后面将详细论述此问题）。
　　综上所述，我们探讨人悲观、厌世的因素，其目的就是要让人珍惜生命，去愉快地生活。对那些悲观、厌世者，我们要给他们以帮助和辅导，让他们摆脱危机，充满信心地面对人生。当然，这也是社会主义精神文明建设的要求。

有厌世情绪的人是出于消极悲观的心理。他们对生活非常悲观，已经失去了生活的勇气。只能靠自我调节的办法来解决，比如：

1、自我心理调节

当出现厌世情绪的时候，可以先自行进行心理调节，自行心理调节的方法很简单，告诉自己，世界还是很美好的，还有很多梦想等待着自己去实现，这是一种自我心理暗示法，往往可以帮助我们暂时不至于加重厌世的情绪。

2、回想曾经的美好生活

借助回忆来调节自己的心理，多想想曾经的美好生活，自己曾经的快乐时光，这样可以抵消一部分厌世的情绪。是非常好的一种方法。

3、读一些心灵鸡汤的书

可以读一些心灵鸡汤的书，这样可以更进一步地调整自己的心态，让厌世的情绪更少一些。

4、多想想关心我们的人

可以多想想关心自己的人，那样可以让自己知道，人并不是为了自己而活着，还有很多关心自己的人，人不能太自私，同时也应该关心他们，这是相互的关系。这样可以很好地调节自己的心理。

5、去看心理医生

当自己始终无法走出厌世情绪时，还是去看心理医生吧，心理医生可以帮助自己摆脱这种厌世情绪，当然，最重要的还是在于我们自己的心理调节。

厌世情绪是指对生活、社会或自己的一种极度消极、失望和绝望的情绪状态。厌世情绪往往由多种心理因素和生活经历共同作用而成，以下是一些常见的心理因素：

• 心理创伤：过去的心理创伤、挫折、失去亲人或重要的关系，可能导致对生活产生消极的看法和情绪。

• 沮丧和抑郁：长期的沮丧和抑郁可能导致对生活失去信心，产生厌世情绪。

• 自卑和自我否定：自卑感和自我否定让人对自己失去信心，认为自己不配拥有幸福和快乐。

• 社交孤立：缺乏社交支持和孤立感可能让人感到孤独和无助，产生厌世情绪。

• 失去意义感：缺乏目标和意义感让人感觉生活毫无意义，产生厌世情绪。

• 焦虑和压力：过度的焦虑和压力可能让人感到无力和绝望。

• 恐惧和挫折：过多的恐惧和挫折经历可能让人对未来产生恐惧和绝望。

• 不良生活习惯：长期的不良生活习惯，如缺乏锻炼、不健康的饮食、酗酒等，可能导致身心疲惫，产生厌世情绪。

• 抑制情绪：长期抑制自己的情绪和情感，可能导致内心的积压和不满，产生厌世情绪。

厌世情绪是一种严重的心理状态，如果您或您身边的人出现了严重的厌世情绪，建议及时寻求心理健康专业人士的帮助，进行心理咨询和治疗，以便找到更积极的生活态度和应对方式。

期望值与现实的落差。
人性的黑暗面被扩大。
对世界以及人类失望。
综上所述，就会演化成为厌世。

最近几个月，有时候会觉得自己好累，觉得自己在外面拼搏没有意义，不知道图什么，想死了算了，特别是到了晚上的时候，这种想法会比较多，今晚又是这样，我住在40层，这么高，跳下去肯定会死，然后又想到前段的新闻，有个人跳楼寻死，砸死了两个大学生小姑娘，又想到我健身房还有四千多的私教课没上完，死了好可惜，家里的弟弟和弟媳本来就对爸妈很恶劣，我要是死了，爸妈肯定特别伤心，唉，感觉自己好难啊，活着也没意思，死又不敢死……以前从来没想过自杀什么的，现在不知道是怎么了。

觉得这个世界 已经没有什么可值得 可让你高兴快乐的事 惊讶的风景

---

山丹县13184043821： 悲观厌世的人什么心理 - ？
隆览肾衰： 你好朋友大多数都是负面心理.心理学认为,悲观是一种由于自我感觉失调而产生的不安情绪,表现为心理上的自我指责、安全感缺失和对预期的负性思维方式,对未来总是往坏处想.一般而言,容易悲观的人是与世无争的好人,即他们心地善...

山丹县13184043821： 为什么人有时会有厌世的感觉呢 - ？
隆览肾衰： 人生苦短,这是古往今来的定律,就连快乐的事,也是“快”之乐.人从一生下来就以哭开始,这是不是暗中揭示了这一定律呢?而人有自觉能动性,会向往真正的快乐,所以才会有厌世.但是,这种精神要适可而止哦,我们毕竟要生活,不可因为厌世而荒芜一切吧.那何不来个苦中作乐呢?只有正确对待厌世态度,才会找到快乐的.

山丹县13184043821： 有的人为什么会厌世呢?？
隆览肾衰： 这个跟个人的经历和想法有关系了.比如,他觉得自己的朋友或者爱人背叛了他,或者怎么样他了,怀恨在心,心中会有很多复杂的情绪的.感觉到失望也就在情理之中了,这样的人生活的很痛苦,需要进行一些心理治疗.

山丹县13184043821： 为什么会有厌世的心态,是什么促成这样的? - ？
隆览肾衰： 呵、有这种想法的人;说明你是着重于内心的.可能你有些别人没有的经历 或是你感觉自己看透了生活了 其实不是你生活在自己的世界了 你说你厌世 是你厌烦自己的世界!从这里做起:1、反思{自己想要的生活} 2、确定目标 3、为目标奋斗{你年龄小 、但补充知识也是奋斗} 4、享受生活.愿你开心每一天!

山丹县13184043821： 人为什么会厌世情绪?？
隆览肾衰： 因为你没有信心,没有太多的朋友,你只知道别人过的好,自己总是想着别人过的有多好多好. 你重来都没看到过人家的辛酸,你总是觉得自己命苦,人家干吗能多好多好的生活,自己却没天没夜的工作.. 心思放开些,自己的未来是什么样的都是自己走出来的, 你的心理有问题啊 说实话,,回答问题的我也有你说的厌世的感觉,年轻人啊 不要想太多了,居然人来到这个世上就有自己的生活, 厌世只是你自己的一种想法,并不是你生活, 你要懂得放开,我给你提个建议啊. 你不如到草原上玩几天感受一下外族人的亲情, 你会发现其实你在世上很幸福的, 有很多人都爱你,关心你,爱护你..

山丹县13184043821： 有的人为什么厌世? - ？
隆览肾衰： 这种情绪很正常.看看,如今世界,怎能让人不厌恶?.固然这个世界,是如此的不堪,是如此的悲哀,但是我们又能怎样?改变他么?这是痴人说梦.所以,我们只有笑着、坚强的去改变自己,适应这个世界.但要多想世界好的,人心善的.看看心理医生等.尽量减少这种情绪.毕竟生活要继续.

山丹县13184043821： 为什么我会有厌世情怀?？
隆览肾衰： 因为你的心理上有些需要安慰和开导的地方,可能有什么不尽人意的地方,在心理学中讲当人遇到逆境的时候就会有过激行为或情绪障碍,你要好好的开导自己化解困难,度过这段时间你将成熟的更快,相信自己、善待自己,金牌服务,希望你能采纳本次回答,谢谢!

山丹县13184043821： 为什么人有时会有厌世的感觉呢？
隆览肾衰： 情绪低落的时候会有这种想法很正常,没什么,学会劳逸结合才能快乐些.

山丹县13184043821： 为什么心里有种厌世感?？
隆览肾衰： 我想你可能是由于某些烦心事而导致有点精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重. 摆脱烦忧的最佳途径是:予人快乐予己快乐...学会善待他人,善待自己... 放轻松,抱着乐观的心态,想的再多还是要去面对,不如就该吃吃,该睡睡,不必再自己给自己添加多余的负担了...相信你能行的^_^ 世上无难事,只怕有心人...珍惜自己的每一天哦....^_^

山丹县13184043821： 人为什么在有些时候会产生厌世情绪?? - ？
隆览肾衰： 人总是善于想象,想象人生一帆风顺,处处充满芬芳和鲜花.但实际生活还有它的另一面,孤独、苦闷,感到悲观和厌世,而人往往在这个时候,走向了极端,生命被扼杀.我们在心理咨询中,遇到了很多悲观、厌世的朋友,他们中有中学生,...