摩登舞基本功有几种?_
摩登舞中有五种舞 不知你说的是那一种舞蹈的基本功 总的来说作为业余者学习摩登舞有一定的难度 但是她所带给学习者的乐趣是很多学习者的动力 建议找一个好一点的老师学习 因为在我看来 摩登舞（包括拉丁舞）在中国的教育体系非常的不系统（很容易学歪了） 给你点练习方法：1 多练习下升降以保持膝部的松弛 当你在练习移动步伐时尽量放松膝盖（就像平时走路一般 只是放大了步伐和脚不要离开地板） 2 在身体的练习方面 放松身体使自己上身的肌肉力量去向往下（这时你会找到所谓身体的中心） 我说的第1点只适用于除探戈以外的四只舞蹈 第2点适用于五只舞 希望能对你有帮助
过犹不及，循序渐进 追问： 回答应得的空洞 不知道你是不是摩登舞爱好者 我想知道的是腰椎间盘突出的人在练习摩登舞基本功时要注意哪些 哪些动作可以做 哪些不可以做 回答： 还是改练太极拳吧
摩登舞基本功一、站立时，悬顶拔背，气沉丹田。这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。02 摩登舞基本功二、耳根竖起，能起到精神提起的作用，同时要感觉颈的长度、耳根和肩膊的距离。02 摩登舞基本功三、两肩松垂，两肘微微向下松沉，使身体重心不至提升。跳摩登舞时，握持不要夹得太紧，也不能大松软；要稳固，十分坚定，有弹性，不能僵硬。02 摩登舞基本功四，确定收小腹，利用丹田内气控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，胸部要非常舒松自然。0202摩登舞基本功五、人在水中跟地面一样，可以通过呼吸使身体变轻。跳舞时，通过身体变轻，减少身体对腿部的压力。02 摩登舞基本功六、头部的转动，要带动整个脊柱转动，而不是头颈单独转动。02 摩登舞基本功七、腰胯要放松，膝部要保持微曲和松弛，感觉腰腿至脚大拇指的长度。02 摩登舞基本功八、上半身要往上伸拔，下半身则要往下松沉，使得脊柱像吊着的铁链一样，既松垂毕直而又灵活，这样，从中腰起，上下就有一种对拉的抗衡力，犹如禾苗的生长，根往下生，茎往上长，使身体放长，增加身体上下的抗衡力，抗衡力越大，就越能增加弹性和爆发力。这样，就会有更好的表现02。学舞蹈的基本功技巧有哪些?
质量、速度及姿态等方面都要“精”。4、舞姿训练 舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。基本舞姿包括手脚的基本形态姿态，基本位置，步法的训练，配合腰腿功、技巧形成一组具有高度的雕塑性、富有表现力的舞蹈动作。
舞蹈考级的考什么?
舞蹈科目三的教学内容包括以下几个方面：1、舞蹈基本功训练：包括身体柔韧性、协调性、力量等方面的训练。这些基本功是舞蹈表演的基础，需要学生通过反复练习和巩固来掌握。2、舞蹈步伐与组合学习：在基本功训练的基础上，学生需要学习各种舞蹈步伐和组合，包括步伐的变换、节奏的处理、身体各部位的协调等。
舞蹈基本功动作是什么?
舞蹈基本功的重要性：舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或者是高难度的动作，一般都是有音乐的伴奏，也是有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。舞蹈基本功的表现手段就是通过以人体的躯干和四肢作工具，以及头、眼、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腹、背、胯、膝、足等部位的协调活动，形成...
什么是基本功?什么是舞蹈基本功?什么又是舞蹈?
舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。基本功是解决学舞蹈的人得舞蹈基础功夫的课程 （双手\/单手）扶把，一位脚擦地组合 2 （双手\/单手）扶把，一位...
成人怎样自学舞蹈基本功?
最好去报一个舞蹈班，自己练的话，如果方法不对，会扭伤，简单的可以练一下站姿，每天对着镜子进行练习。1、练习舞蹈以一定要使身体柔软，可以从简单的舞蹈动作开始，把手部动起来，一定要轻慢。2、压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压。3、平时多练柔韧，全身都要...
舞蹈基本功有哪些
这些基本功都得日积月累才能出真本事。在练基本功的同时需要专业舞蹈把杆而舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。一)、首先舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。1)、舞蹈把杆标准尺寸以下几种:1、幼儿园舞蹈把杆高度大多在在60CM——90CM左右;2、成人练功房舞蹈把杆高度大多在...
舞蹈基本功顶胯
舞蹈中顶胯分3种：前顶胯：身体后仰， 双腿曲膝，一腿一步之距脚尖向前固定好，由膝盖向上登直的瞬间爆发力传给胯根的前顶。旁顶胯：身体直立，一腿一步之间的距离向旁打开，固定好前脚掌，双腿自然曲膝。由膝盖登直的瞬 间爆发力给旁侧胯骨力量。锻炼旁侧胯骨的弹动。 注意：胯骨要摆正，不要...
练舞蹈要练哪些基本功
1、舞蹈基本功有很多种，基本功主要就是拉筋，练舞蹈的基本功主要从这几个方面下手，以劈叉、下腰等为目的进行的一系列活动。2、首先说劈叉，劈叉分为横叉和竖叉，这两种拉扯到的筋都是不同的，趴青蛙趴是最常见的一种方式了，刚开始练的人，一定会很高，当你完全贴地时，下叉就完成了一步。3、...
街舞breaking的基本功有那些
TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多BBOY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你有满场飞舞的感觉。FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道...
初级舞蹈基本功?
初级舞蹈基本功为：压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩。这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。推脚背组合。脚背的好坏因...
剧善拉非： 平四,快三,慢三,弓步(分前弓,侧弓,后弓)探戈,方步
漯河市15083244717： 各位舞友:我是摩登舞的初学者,不知如何更好地跳好摩登舞,也就是不? ？
剧善拉非： 基本功和基本步是有些区别,基本功是指综合方面,如力量和速度,柔韧性,稳定性,协调性和灵活性,身体形态,重心的移动和到位,音乐的节奏和旋律,以及其它的训练等等.摩登舞最好是先练习基本步,打好基础,循序渐进,功到自然成.基本舞步中找出原理,不断思考.
漯河市15083244717： 国标舞的基本功是什么?? - ？
剧善拉非： 国标舞是体育舞蹈,分三大项:、摩登舞和拉丁舞. 标准交谊舞其中包括:慢三步、慢四步、快三步、快四步、舞厅探戈和舞厅伦巴 [比赛舞种] 北京平四、北京吉特巴 [娱乐舞种] 天津吉特巴 [地方舞蹈不被大赛采纳]桑巴基本步舞蹈 [一基本功为主的训练舞蹈] 摩登舞包括:狐步、快步、探戈、华尔兹和维也纳华尔兹 拉丁舞包括:桑巴、伦巴、恰恰、斗牛和牛仔这些舞蹈的总称为国际标准舞 简称:国标舞
漯河市15083244717： 如何跳好摩登舞基本功 - ？
剧善拉非： 摩登的架势..还有就是最需要注意,摩登脚下基本功是先脚尖,然后脚掌,最后脚跟..初学者最好不要穿跟太高的.如果有国标拉丁基础,可以选3-5cm
漯河市15083244717： 摩登舞基本功重要吗 - ？
剧善拉非： 很重要,华尔兹、探戈的基本功及步伐是摩登舞的根本,对于后期狐步、维也纳华尔兹起到了决定性因素.
漯河市15083244717： 摩登舞的七要素? - ？
剧善拉非： 常常看到有些男士站立之后脖子一直动,问他们为什么,他们的回答是要拉脖子,要抽身体,殊不知肌肉拉长之后肌肉会变得僵硬的这个道理.因此,其正确的方法应回归自然的站立,并且要保持有弹性的站立,身体也要有些些向前的感觉(但...
漯河市15083244717： 跳好国标摩登舞有哪些技巧 - ？
剧善拉非： 摩登舞四大技巧 四大技巧在国标舞特别是华尔兹中能得到全面和充分的体现 (l)反身动作 左脚前进时,右肩和右胯前送;右脚前进时,左肩和左胯前送;左脚后退时,右肩和右胯后让;右脚后退时,左肩和左胯后让:这样使身体和舞步形成反...
漯河市15083244717： 国标摩登舞需要练习什么基本功?广州哪些地方教得较好?？
剧善拉非： 舞姿;垂直站立,头肩胸胯膝一线贯穿垂直于脚前掌,五点一线;脚腕立起、降低力量训练;前进支撑脚发力,向前支撑脚掌蹬地,落脚脚跟脚掌;退后退后支撑脚后跟推送,落脚脚掌脚跟;改变方向用反身;摆荡倾斜; 广州市青年文化宫高手立林,摩登教得好!
漯河市15083244717： 交谊舞的基本步伐是什么? - ？
剧善拉非： 一、慢三,是属于三步. 三步,顾名思义,就是每一小节有三拍,它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是＂ 强,弱,弱＂. 二、快三 快三属于三步,自然是三拍一个小节,重音在第一拍. 三、慢四 慢四的跳法最基本的有两种:一种是,...
漯河市15083244717： 体育舞蹈有哪些基本知识 - ？
剧善拉非： 一、体育舞蹈基本名词和术语 体育舞蹈基本名词是指体育舞蹈中常用的名词术语,这些名词和有关术语已成为世界性通 用语言,因此,必须熟悉这些规范性名词的含义.1 、舞程向:在一个舞池中,为避免互相碰撞而规定舞者必须按逆时针方...
