晚上睡觉的时候突然惊醒，然后整个身体都动弹不了，意识又很清醒，感觉有一股力量要注入到身体里，整个人

人睡觉睡得很沉是好还是坏?~

当然是好啊．我们平常说的睡的沉，在科学上叫深度睡眠，有深度睡眠的睡眠才是有质量的睡眠，所以睡的沉不是坏事，是你睡眠质量好的一个表现，其实应该算好事．再说，老年人为什么说睡觉睡的不好，因为他们很少有睡的沉的时候．

精神分析解释说，因为当我们人们处于睡眠状态时，即大脑的大多数皮质细胞处于抑制状态，而一些基层的神经组织相对活跃，例如负责记忆的神经细胞，可以理解，我们的大部分意识在睡觉时已经处于休眠状态，而我们的潜意识将变得活跃。潜意识是我们长期经验的积累，甚至是童年经验的积累，当潜意识活跃时，过去很长一段时间。

甚至是童年时期的一些情绪，如愿望，恐惧，羞辱，焦虑等，在最后一两天的一些生活细节的刺激下，它将被转换成一个生动的故事，在睡觉时反映在脑海中，这是一个梦，但是即使在睡眠状态下，我们的意识也没有完全休眠，当梦中的危险发生时，剩下的理性仍然会站出来拯救危机。夜班的合理性总能解决梦中的烦恼，这种机制是梦已经被打断了，所以他是导致我们人们直接醒来的直接原因。

大部分的人们睡觉时会做梦，做梦是人体正常的生理现象，梦是在快速眼动睡眠的情况下进行的，并且会被记住，相反，在非快速眼动睡眠的情况下做梦不会被记住，我们也不会意识到，每个人每天晚上都在做梦，因为人的脑细胞总是不停地运动，在睡眠过程中，意识的清晰度会下降。

当日常生活中的思想，记忆和想象刺激人类大脑皮层的某些部位并留下痕迹时，当大脑皮层的这些部分在人类睡眠中保持兴奋时，日常生活中留下的痕迹变得活跃，导致梦，梦是人类大脑中存在的外部因素。人们有时在梦中交谈，人们常说，当别人在梦里说话时，不要和他们说话。

关于为什么做梦遇到危险躲不过去的时候都会惊醒呢的问题，今天就解释到这里。

很正常 这就是“鬼压身” 回答人的补充 2009-10-28 15:23 所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 “猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期” （做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身” －睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。 据美国研究报告，有40％至50％的人身体很疲倦

我也遇到同样的事，不是梦，也真实。明确是有自己出身体了。

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霍山县15723088969： 晚上睡觉的时候突然惊醒,然后整个身体都动弹不了,意识又很清醒,感觉有一股力量要注入到身体里,整个人 - ？
禽孔利加： 很正常 这就是“鬼压身” 回答人的补充 2009-10-28 15:23 所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis))的症状,...

霍山县15723088969： 睡觉的时候全身突然一颤,就惊醒了好像被吓一跳的感觉,怎么回事? - ？
禽孔利加： 如果你不满18周岁的话,这个你不用担心.你是在长身体.骨胳在发育中啦! 不过这个因人而异,有些人到了25岁还会长身体. 就是睡觉睡到一半然后突然全身一颤 就醒来了这是正常现象.

霍山县15723088969： 晚上睡觉会突然醒来!却全身不能动!意识却是醒着的! - ？
禽孔利加： 这是我上网找到的,希望对楼主有帮助 关于鬼压床的科学解释 相信很多人有过明明是醒了,身体却动不了的经验,其实这是用科学解释的.我曾经问过医生,他解释说人的大脑分几个皮层,有的管肢体,有的管思维.一般来说,你醒了的时候...

霍山县15723088969： 睡觉的时候全身突然一颤,就惊醒了好像被吓一跳的感觉,怎么回事? - ？
禽孔利加： 受惊了,身体的会有一种记忆和防备,当收到一点刺激的时候就会惊颤一下.可以在自己的手指,肘部,印堂,颈椎,尾椎骨,膝盖后方,小腿,到最后脚趾按顺序用东西刮下,连着几次就会没事了!你可以试试看,最好别人能帮你!希望我的回答对您有帮助!