怎样生活
人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。只有感觉自己时时快乐,你就能保持平常心。 如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先,要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次,不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样,你的心情就会十分愉悦。 再次,学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,多参加休闲运动。积极参加集体活动,搞好人际关系,你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开,不要轻信别人的胡言乱语,人要有自己的主见。你要有坚定的信念,只有自己当机立断,远离小人,你的事业才会成功。相信自己的能力,一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ,乐观是生理健康的目的,乐观是人际交往的基础,乐观是工作顺利的保证,乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时,你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想:当风铃的浪漫,往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉,往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的铃声响起,让你知道有人在天天关心你,你的每一天都是这样开心,这样愉快! 人的乐观心态,将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时,都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与你相伴!相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣,祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐,你将拥有快乐的每一天!相信你能把握自己快乐而幸福的人生,实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好!
一、身体是革命的本钱。1、开心一点更长寿。
众所周知,快乐的人更加长寿。心理学家的最新研究则表明,快乐并不是与生俱来的,快乐是一门可以学习得到的技巧。2006年,哈佛大学的本·沙哈尔开设了“如何获得快乐”的课程,成为该校最受欢迎的课程。究竟怎样才能快乐?本·沙哈尔提出了“六点秘诀”:
(1)拥抱失败和挫折。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种或积极或负面的情绪,但抵制自己的情绪会导致挫败感,或者让人不快乐。
(2)快乐需要意义。无论在工作中还是生活中,人们所参与的活动最好既愉快又有意义。如果这一点难以实现,一定要帮助自己寻找一些这样“鱼和熊掌兼得” 的“快乐推进器”。
(3)头脑说了算。要记住一点,快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。比如,人们将失败视为灾难还是一次学习的机会,态度不同,心情自然也不同。
(4)越简单越好。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事务,却忽视了“数量会影响质量” ,人们可能会因参与过多而牺牲掉自己的快乐。
(5)身体也重要。不要忘记一点,身心需要和谐发展,因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有裨益。
(6)感激要说出来。人们总是拥有太多“理所当然”。事实上,学会欣赏和感激生活中美好的事物相当重要——不论是人还是事,是美丽景色还是一个微笑。
2、在最短的时间内让自己出汗。
3、扔掉那些不合脚的鞋子。
不要为了漂亮而让脚受伤。
4、尽量在家里吃饭。
因为快餐食品内的必备物质“反式脂肪酸”对人体健康是一个威胁。
5、多喝白茶。
研究表明,喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍。白茶预防癌症的作用比其他茶的作用强。
6、多做检查,预防糖尿病。
目前全球大约有2.3亿人患2型糖尿病,约占全球成年人口的6%。
7、小心爱护你的隐形眼镜。
二、提高你的智慧。
8、订一本可改变生活的书
今天,“改进自我”已经成了全世界的共同语言,成了一种生活时尚。仅仅在美国亚马逊网上书店,就有7500多本有关这个话题的书籍在销售。这些书籍的一个共同点就是,帮助人们了解自己,并通过努力改变生活中的种种坏习惯,帮助人们走出进退两难的困境。
9、加一个读书俱乐部。
那是一个陶冶情操、感受文化熏陶的场所,一个交流读书心得的平台。
10、学会一种乐器。
音乐是天使的语言,它最容易触动我们的心灵,带给我们至美的享受。音乐是高尚的艺术形式,它可以陶冶情操、交流情感,为生活增添魅力。
11、每个星期都让自己有一天远离高科技的东西。
据一项最新的调查发现,正是那些津津乐道的高科技产品害了大家,众多新技术产品使人变得效率低下、神情紧张,而宝贵的时间、管理的能力却被抛到了九霄云外。针对这种情况,一专家建议说,人们每天的工作应该从计划开始,而不是从电子邮件开始。人们应该尽量让自己能够保持宁静的心态,因为只有这样,小鸟才会重新开始歌唱,生活才能重新变得快活。
12、学习阿拉伯语。
13、写博客。
通过博客可以逼着自己写东西,可以整理自己的思想,可以锤炼自己的语言,可以结交许多陌生的朋友,可以增强自己的时间意识,可以学到许多东西。
14、管理好自己的域名。
拥有自己独立域名的好处很多:容易查找;容易记忆;独立性;可信度更高;方便输入;不会被别人抢注;成本低廉;拥有自己公司的Email信箱。
15、.观测一下夜空。
正如我们需要了解海洋一样,我们也要了解太空。我们可以使用望远镜观测夜空中的这些比较明亮的天体。
16、学会拍摄出质量更好的照片。
三、改善你的家庭生活。
17、尝试做个好父母。
父母对子女的养育并不是本能的。“做人就是做父母”,做个好父母要先做好人。或者可以这样说,教育孩子就是教育自己,只有自身素质提高了,才有资格教育孩子,让自己和孩子一同成长。
18、记录下家里的食谱。
这会给你留下一段温暖的回忆。
19、让你的孩子有更多的时间练习驾驶。
孩子驾车已经成为父母最为揪心的一件事情,特别是在车祸已经成为第一号杀手的今天。对此,也许只有一个办法:青少年练习驾驶的时间越多,变成“马路杀手”的可能性就越小。
20、为你的孩子读大学储钱吧。
21、好好对待你的婚姻。
美国婚姻专家约翰·哥德曼认为:“预测一对夫妇是否会离婚的最简单因素是蔑视。”因为蔑视已经超出了批评或者辱骂的范围。
22、让你的孩子随队训练前要再三考量。
现在很多有体育天赋的孩子在很小的时候就开始随队训练。但是要考虑清楚,你的孩子是否能够通过试验。如果被削下来怎么办?即使通过了,有没有做好长期坐冷板凳的准备,毕竟能够出头的并不多。
23、关上电视。
24、驾车出游,但是不要带上DVD播放器。
四、“服侍”好房子。
25、从家务中解放出来。
26、找一家信誉好的家政公司。
27、把房子装修得更合你心意。
28、在卖掉房子之前先简单装修一下。
这样子花不了多少钱,却能让你的房子看上去更漂亮。这既能吸引买家,也能卖出一个更好的价钱。
29、在更加内陆的地方安家。
由于全球变暖,气候越来越异常。还记得去年新奥尔良遭水淹的境况了吗?看来内陆地区比沿海地区更适合安家。
30、升级你们家的真空吸尘器。
31、给每间房挂上一幅油画。
五、协助社区建设。
32、帮助灾区重建。
33、参与投票。
34、帮助搞好附近的公园。
那是你和邻居娱乐、交流的地方。
35、关心军队。
36、旅游在外,对当地人要友好。
37、学习一点宗教的知识。
38、向难民伸出援手。
39、向学校捐助书籍。
40、为你孩子的运动队担当义务教练。
六、为地球尽分力。
41、做个环保的人。
42、率先使用植物柴油。
43、让别人坐你的顺风车。
44、尽量使用低排量的座驾。
45、把吹落叶机扔掉。
一台吹落叶机所排放的污染物相当于80辆轿车的排放量。打扫落叶是个锻炼身体的好机会,可以让你精神振作,同时也可以省下一笔钱。
46、多阅读一些指导性的书籍。
47、支持本地农民。
多购买本地农民生产的东西,这样你可以获得新鲜的食物、也得到一个更加干净的地球。
48、关掉你的干衣机。
干衣机是家里最耗电的电器之一。除非是非常潮湿的地方,还是拉一条晾衣绳吧。而且阳光可以杀菌,更加卫生。
49、在它融化之前,到有冰川的地方看看。
NASA资助的一科研小组近日发布警告称,地球北极冰川的融化速度正在不断加快。如果人类对于温室气体的排放量不认真加以控制,北极冰川2040年前后将会全部融化,化成一片寒冷的汪洋大海。
50、减肥吧。
这可以节省很多能源。美国伊利诺斯大学谢尔顿·贾克森教授最近发表的一份研究报告称,由于胖子越来越多,美国交通因此每年要多耗掉10亿加仑的汽油。
吃好 喝好 睡好
按正常的生活方式生活
按自己喜欢的方式生活
好好活着
什么样生活更美好
以下生活更美好 一、遇到事,先处理情绪,后处理事情,情绪处理不好,事情会更糟。二、短期交往看脸蛋,长期交往看脾气,一生交往看人品,至死不分看真心。时间,验证了人心;金钱,见证了人性;交往,鉴证了真情。三、真爱就像鬼,听说的人多,遇见的人少,在这个世界上,唯一不会背叛你的,只有自己...
什么样的生活状态才是最舒服的?
舒适并非指只有物质上的享受,而是一个综合性的概念,涉及到身体健康、情绪幸福、经济安全、社交关系以及个人成长等多个方面。然而,每个人对于舒适的定义和追求也有所不同。在本文中,我将从个人角度出发,探讨什么样的生活状态才是最舒适的,并从多个维度来阐述。1. 健康与幸福:对许多人来说,健康和...
像什么一样生活作文
问题一:像什么一样生活作文 像竹一样地生活 文\/一秒号・李敏 炎热的夏日躲在竹林深处,很清凉,听着林间小鸟的交谈和竹叶不时的响声,而这一切又都是静的,像是另一个世界,完全绿色的天堂。 竹永远都是正直地立在那儿,虽说风会吹动它瘦小的身子,可它却丝毫没有屈服的意思。 有时站在其间,觉得自己就是...
生活是什么样的
生活是多姿多彩、充满无限可能的。生活是一幅丰富多彩的画卷,它包含了人们的喜怒哀乐、成败得失。每个人都在其中体验着不同的经历和感受。生活是变化多端的,它如同天气一样,有时晴朗,有时阴雨,有时甚至雷电交加。在这些不同的环境下,人们学习、成长、奋斗,并努力实现自己的目标和梦想。生活是一...
人生应该怎么样生活才顺景?
人生,把握这五个诀窍,才能越走越顺。第一条原则:不以小见大,不做少而不做的好事在生活中,我们会遇到各种各样的事情。浮躁,快节奏的生活,巨大的压力和危险的人民往往埋在我们的心善良。无论善恶,我们内心的界限似乎并不清晰。当有人需要帮助时,我们总是在心里掂量,最后担心被束缚和放弃。有...
什么样的生活才算是好的生活?是吃穿不愁还是很多钱?
我个人觉得吃穿不愁的生活就算是好生活了,可能很多人会选择钱多的生活。但我想说的是钱多其实未必是好事,有时候钱多也会很烦恼。
什么样的生活词语
(幸福、美满、和睦、富裕、富足、充裕、美好、团聚、绚丽多彩、丰衣足食、无忧无虑、姹紫嫣红、其乐融融、安居乐业、清闲自在、歌舞升平 窘迫、贫穷、苦难、沮丧、苦难多灾、苦难深重、风餐露宿、艰难困苦、千辛万苦、穷困潦倒、捉襟见肘、饥寒交迫、颠沛流离)的生活 ...
你认为什么样的生活是优质的生活?
鲁迅先生曾经说过,我不知道是不是真的鲁迅说过的,但是我觉得这句话非常有道理,就是说人在有了钱之后,可以减少生活90%的烦恼,但是鲁迅并没有说钱是从哪儿来的。想过上优质的生活,自己觉得非常舒适的生活离不开金钱的支持,当然这是一方面,如果你仅有金钱没有自己的生活节奏,没有自己要追求的...
什么样的生活才叫生活呢?
追求自己的生活,人活着是为了什么?金钱、地位、享受,如果是这样,人往往会变得灵魂出窍,一文不值,庸俗不堪。那人活着为了什么?善良、勤俭、执着,如果这样,人会有无谓、无愧人生。每个人都有自己的选择、人活着就是要不断的努力,才能真正体会到人生的意义。是南其辕,而北其辙,还是丢开功...
侨径枢瑞: 虽然现在提什么人生规划有一点空洞,但是如果没有规划的话以后又怎么生活呢? 说简单一点就是,你以后想过怎样的生活! 然后为了你所想要的去做,生活也就有了安排.还有,你说你说寂寞,很少和朋友一起,说他们很忙.其实是你自己...
江川县14721689168: 怎样生活...?
侨径枢瑞: 谁都有权利让自己活的轻松点,选择自己适应的来的生活方式,但是一般都要一个过程,想活的轻松其实很不容易,因为这个社会要人在奋斗
江川县14721689168: 人应该怎样生活 - ?
侨径枢瑞: 有人喜欢轰轰烈烈的人生,有人喜欢平平淡淡的生活,不管是贫穷还是富裕,人生的最大目标就是追求快乐和幸福感.人生是什么__就是人的生活.也就是首先必须生出来且活着.人生允许平凡,但不能够平庸.生活有精彩的,也有简单的,有...
江川县14721689168: 应该怎么生活?
侨径枢瑞: 在这个物欲横流的社会,我们应该以一种怎么样的心态去生活,现在人们的生活水平一天天的逐步提高,人们一天天的在拼命的努力,到底是为了什么呢?我一直在想,在富人看来,他们只有想着每一天都能有好多的钱过入他们的帐户,或者是...
江川县14721689168: 生活应该怎样? - ?
侨径枢瑞: 保持一颗炽热的心,一份快乐的情,烦恼,郁闷不再有.烦恼是偶然的,快乐是必然的.一颗快乐的心,源于对所有烦恼的醒悟.郁闷,惆怅,都只是快乐的铺垫,快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情.拥有积极的心态,珍惜身边的一切,...
江川县14721689168: 如何生活最好? - ?
侨径枢瑞: ①为现在而活:你所拥有的只是现在.内心的平静,工作的成效,都决定于我们要如何活在现在这一刻.不论昨天曾发生过什么事,也不论明天有什么即将来临,你永远置身“现在”.从这个观点来看,快乐与满足的秘诀,就是全心全意集中于...
江川县14721689168: 人应该怎么样去生活? - ?
侨径枢瑞: 乌啦啦~~~~~~~~~~嘿~~人应该怎样生活?像你的名字那样,应该简单生活呀~~~·····生活得有目标,有动力,好好努力.如果还是学生,那就在学校好好学习,为自己以后的生活拼搏.要是参加工作了,那就好好工作,当然记得充实自己.还有要开心,偶尔有时间了去和朋友聚聚,去K歌,和哥们姐们,这是个人人压力都好大的年代,学会释放压力,坦然面对,简单生活.追求简单!!!!!!追求幸福!!!!!做你自己!!!!那个,你如果满意的话,把积分给我吧,我有急用,谢谢拉~,祝你快乐~~~~~~~~~
江川县14721689168: 人应该怎样生活?
侨径枢瑞: 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情,和自己喜欢的人在一起应该是快乐的.愿望实现了,应该是快乐的.一个人在田里劳动,满头大汗,可是他觉得很快乐,他就是快乐的;另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐,他就是不快乐的.其实,你觉得你快乐你就是快乐的,快乐与不快乐都在你自己的心中.慰藉就是快乐. 人赤裸裸的来到这个世界上,又赤裸裸的回去,不带走任何东西,这就预示了人的一生终究是空的.人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运.既然来走了一遭,不如就让自己活得有意义一些,做一些自己喜欢的事情.让自己的生活充实.开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了.希望你可以开开心心的过每一天.
江川县14721689168: 生活多姿多彩,怎样生活 - ?
侨径枢瑞:[答案] 做真实的自己,想干些什么就大胆去做、 想要多姿多彩的生活,就要勇于尝试、不怕失败.