怎样生活

我们应该怎样生活？~

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。只有感觉自己时时快乐，你就能保持平常心。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。 其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。 再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。 积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。 向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。 对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。 乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！ 人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！

　　一、身体是革命的本钱。
　　1、开心一点更长寿。
　　众所周知，快乐的人更加长寿。心理学家的最新研究则表明，快乐并不是与生俱来的，快乐是一门可以学习得到的技巧。2006年，哈佛大学的本·沙哈尔开设了“如何获得快乐”的课程，成为该校最受欢迎的课程。究竟怎样才能快乐？本·沙哈尔提出了“六点秘诀”：
　　(1)拥抱失败和挫折。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种或积极或负面的情绪，但抵制自己的情绪会导致挫败感，或者让人不快乐。
　　(2)快乐需要意义。无论在工作中还是生活中，人们所参与的活动最好既愉快又有意义。如果这一点难以实现，一定要帮助自己寻找一些这样“鱼和熊掌兼得” 的“快乐推进器”。
　　(3)头脑说了算。要记住一点，快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。比如，人们将失败视为灾难还是一次学习的机会，态度不同，心情自然也不同。
　　(4)越简单越好。人们往往希望在越来越短的时间里完成越来越多的事务，却忽视了“数量会影响质量” ，人们可能会因参与过多而牺牲掉自己的快乐。
　　(5)身体也重要。不要忘记一点，身心需要和谐发展，因而坚持锻炼、充足睡眠、健康饮食习惯都会对身体和精神健康大有裨益。
　　(6)感激要说出来。人们总是拥有太多“理所当然”。事实上，学会欣赏和感激生活中美好的事物相当重要——不论是人还是事，是美丽景色还是一个微笑。
　　2、在最短的时间内让自己出汗。
　　3、扔掉那些不合脚的鞋子。
　　不要为了漂亮而让脚受伤。
　　4、尽量在家里吃饭。
　　因为快餐食品内的必备物质“反式脂肪酸”对人体健康是一个威胁。
　　5、多喝白茶。
　　研究表明，喝白茶能使人体免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍。白茶预防癌症的作用比其他茶的作用强。
　　6、多做检查，预防糖尿病。
　　目前全球大约有2.3亿人患2型糖尿病，约占全球成年人口的6%。
　　7、小心爱护你的隐形眼镜。
　　二、提高你的智慧。
　　8、订一本可改变生活的书
　　今天，“改进自我”已经成了全世界的共同语言，成了一种生活时尚。仅仅在美国亚马逊网上书店，就有7500多本有关这个话题的书籍在销售。这些书籍的一个共同点就是，帮助人们了解自己，并通过努力改变生活中的种种坏习惯，帮助人们走出进退两难的困境。
　　9、加一个读书俱乐部。
　　那是一个陶冶情操、感受文化熏陶的场所，一个交流读书心得的平台。
　　10、学会一种乐器。
　　音乐是天使的语言，它最容易触动我们的心灵，带给我们至美的享受。音乐是高尚的艺术形式，它可以陶冶情操、交流情感，为生活增添魅力。
　　11、每个星期都让自己有一天远离高科技的东西。
　　据一项最新的调查发现，正是那些津津乐道的高科技产品害了大家，众多新技术产品使人变得效率低下、神情紧张，而宝贵的时间、管理的能力却被抛到了九霄云外。针对这种情况，一专家建议说，人们每天的工作应该从计划开始，而不是从电子邮件开始。人们应该尽量让自己能够保持宁静的心态，因为只有这样，小鸟才会重新开始歌唱，生活才能重新变得快活。
　　12、学习阿拉伯语。
　　13、写博客。
　　通过博客可以逼着自己写东西，可以整理自己的思想，可以锤炼自己的语言，可以结交许多陌生的朋友，可以增强自己的时间意识，可以学到许多东西。
　　14、管理好自己的域名。
　　拥有自己独立域名的好处很多：容易查找；容易记忆；独立性；可信度更高；方便输入；不会被别人抢注；成本低廉；拥有自己公司的Email信箱。
　　15、.观测一下夜空。
　　正如我们需要了解海洋一样，我们也要了解太空。我们可以使用望远镜观测夜空中的这些比较明亮的天体。
　　16、学会拍摄出质量更好的照片。
　　三、改善你的家庭生活。
　　17、尝试做个好父母。
　　父母对子女的养育并不是本能的。“做人就是做父母”，做个好父母要先做好人。或者可以这样说，教育孩子就是教育自己，只有自身素质提高了，才有资格教育孩子，让自己和孩子一同成长。
　　18、记录下家里的食谱。
　　这会给你留下一段温暖的回忆。
　　19、让你的孩子有更多的时间练习驾驶。
　　孩子驾车已经成为父母最为揪心的一件事情，特别是在车祸已经成为第一号杀手的今天。对此，也许只有一个办法：青少年练习驾驶的时间越多，变成“马路杀手”的可能性就越小。
　　20、为你的孩子读大学储钱吧。
　　21、好好对待你的婚姻。
　　美国婚姻专家约翰·哥德曼认为：“预测一对夫妇是否会离婚的最简单因素是蔑视。”因为蔑视已经超出了批评或者辱骂的范围。
　　22、让你的孩子随队训练前要再三考量。
　　现在很多有体育天赋的孩子在很小的时候就开始随队训练。但是要考虑清楚，你的孩子是否能够通过试验。如果被削下来怎么办？即使通过了，有没有做好长期坐冷板凳的准备，毕竟能够出头的并不多。
　　23、关上电视。
　　24、驾车出游，但是不要带上DVD播放器。
　　四、“服侍”好房子。
　　25、从家务中解放出来。
　　26、找一家信誉好的家政公司。
　　27、把房子装修得更合你心意。
　　28、在卖掉房子之前先简单装修一下。
　　这样子花不了多少钱，却能让你的房子看上去更漂亮。这既能吸引买家，也能卖出一个更好的价钱。
　　29、在更加内陆的地方安家。
　　由于全球变暖，气候越来越异常。还记得去年新奥尔良遭水淹的境况了吗？看来内陆地区比沿海地区更适合安家。
　　30、升级你们家的真空吸尘器。
　　31、给每间房挂上一幅油画。
　　五、协助社区建设。
　　32、帮助灾区重建。
　　33、参与投票。
　　34、帮助搞好附近的公园。
　　那是你和邻居娱乐、交流的地方。
　　35、关心军队。
　　36、旅游在外，对当地人要友好。
　　37、学习一点宗教的知识。
　　38、向难民伸出援手。
　　39、向学校捐助书籍。
　　40、为你孩子的运动队担当义务教练。
　　六、为地球尽分力。
　　41、做个环保的人。
　　42、率先使用植物柴油。
　　43、让别人坐你的顺风车。
　　44、尽量使用低排量的座驾。
　　45、把吹落叶机扔掉。
　　一台吹落叶机所排放的污染物相当于80辆轿车的排放量。打扫落叶是个锻炼身体的好机会，可以让你精神振作，同时也可以省下一笔钱。
　　46、多阅读一些指导性的书籍。
　　47、支持本地农民。
　　多购买本地农民生产的东西，这样你可以获得新鲜的食物、也得到一个更加干净的地球。
　　48、关掉你的干衣机。
　　干衣机是家里最耗电的电器之一。除非是非常潮湿的地方，还是拉一条晾衣绳吧。而且阳光可以杀菌，更加卫生。
　　49、在它融化之前，到有冰川的地方看看。
　　NASA资助的一科研小组近日发布警告称，地球北极冰川的融化速度正在不断加快。如果人类对于温室气体的排放量不认真加以控制，北极冰川2040年前后将会全部融化，化成一片寒冷的汪洋大海。
　　50、减肥吧。
　　这可以节省很多能源。美国伊利诺斯大学谢尔顿·贾克森教授最近发表的一份研究报告称，由于胖子越来越多，美国交通因此每年要多耗掉10亿加仑的汽油。

吃好 喝好 睡好

按正常的生活方式生活
按自己喜欢的方式生活



好好活着

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侨径枢瑞： 乌啦啦~~~~~~~~~~嘿~~人应该怎样生活?像你的名字那样,应该简单生活呀~~~·····生活得有目标,有动力,好好努力.如果还是学生,那就在学校好好学习,为自己以后的生活拼搏.要是参加工作了,那就好好工作,当然记得充实自己.还有要开心,偶尔有时间了去和朋友聚聚,去K歌,和哥们姐们,这是个人人压力都好大的年代,学会释放压力,坦然面对,简单生活.追求简单!!!!!!追求幸福!!!!!做你自己!!!!那个,你如果满意的话,把积分给我吧,我有急用,谢谢拉~,祝你快乐~~~~~~~~~

江川县14721689168： 人应该怎样生活？
侨径枢瑞： 只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情,和自己喜欢的人在一起应该是快乐的.愿望实现了,应该是快乐的.一个人在田里劳动,满头大汗,可是他觉得很快乐,他就是快乐的;另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐,他就是不快乐的.其实,你觉得你快乐你就是快乐的,快乐与不快乐都在你自己的心中.慰藉就是快乐. 人赤裸裸的来到这个世界上,又赤裸裸的回去,不带走任何东西,这就预示了人的一生终究是空的.人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运.既然来走了一遭,不如就让自己活得有意义一些,做一些自己喜欢的事情.让自己的生活充实.开开心心的过每一天.人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了.希望你可以开开心心的过每一天.

江川县14721689168： 生活多姿多彩,怎样生活 - ？
侨径枢瑞：[答案] 做真实的自己,想干些什么就大胆去做、 想要多姿多彩的生活,就要勇于尝试、不怕失败.