西瓜子可以吃吗？
可以的，我经常吃干的西瓜子。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。 它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。 ≮适用人群≯ 适宜于一切人食用。 ≮适用量≯ 每次50克。 ≮特别提示≯ 西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。 瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃，以免掉进气管发生危险。 ≮健康红绿灯≯ 咸瓜子吃得太多会伤肾。 长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。 西瓜子仁的营养素含量（指100克可食部食品中的含量） 热量(千卡) 556 硫胺素(毫克) .2 钙(毫克) 0 蛋白质(克) 32.4 核黄素(毫克) .08 镁(毫克) 1 脂肪(克) 45.9 烟酸(毫克) 1.4 铁(毫克 4.7 碳水化合物(克) 3.2 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 1.21 膳食纤维(克) 5.4 维生素E(毫克) 27.37 锌(毫克) .39 维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .04 胡罗卜素(微克) 3.9 钾(毫克) 186 磷(毫克) 818 视黄醇当量(微克) 9.2 钠(毫克) 9.4 硒(微克) 11
可以吃啊,你放心好了吃下去不会消化的,到时候就拉出来了.可以啊，吃西瓜时就连西瓜子吃了
可以吃,但要咬碎再吃下去.
千万不要吃,我听说上回有个人吃了然后生了个<小西瓜>
可以. 不过要拉出来.
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经常吃瓜子对身体有哪些不好的影响?为什么呢?
经常吃瓜子，能给身体带来什么变化？事实是这样的。瓜子不仅味道好，而且营养成分高，包括饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙、磷、铁和镁。而且种子里面的脂肪属于不饱和脂肪，对人体脂肪有好处。它对心血管健康和自由基有好处。许多研究表明，经常吃瓜子的人，血液中的脂肪混合得更好，患高胆固醇和冠心病的...
孕妇可以吃瓜子吗?
孕妇可以吃瓜子，葵花籽中所含的叶酸丰富，每100克含有227.8微克，所含碳水化合物为17.3克。除此之外，葵花籽还可以提供其他人体所需的矿物质、维生素以及必需脂肪酸。孕妇能吃的食物：1、核桃 核桃的营养价值众所周知，不仅维生素、矿物质含量丰富，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，其所含的α-亚麻...
经常把瓜子当零食吃,对健康有没有好处,你知道吗?
1、食用瓜子不可以过多：瓜子小小，也会给大家一种假象，即使是吃多了也没事儿，总之再多也不会食量多。尽管看上去是那样，可是如果我们在看电视剧或许是看手机的时候食用，一不小心就没有注意到食用瓜子的量，在绝大部分之中，便会食用过多。还有一个十分关键的原因是，如果我们常常食用很多的瓜子...
适量吃一些瓜子会有哪些好处?吃多了瓜子会有哪些危害啊?
慢跑60分钟耗费420大卡，所以你需求慢跑80分钟(约耗能560大卡)才干将100克西瓜子的热量耗费掉。经常吃瓜子会发胖吗：从西瓜子的成分看，常见的熟西瓜子水分含量比拟低，纤维、蛋白质、脂肪等含量很高，总体热量很高，所以减肥期我们只能少量食用西瓜子，否则易发胖。在没有摄入其他坚果的状况下，为了维...
常吃瓜子对身体有害吗!
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多吃瓜子好不好?吃瓜子有什么好处和坏处?
吃瓜子还有这么多好处和坏处，学到就是赚到
瓜子吃多有什么坏处吗?
唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。瓜子，又叫瓜子儿。它的种类...
据说瓜子是垃圾食品,瓜子可以多吃吗?
不能多吃，瓜子吃多了以后会引发肥胖、上火等不适症状，还会让牙齿和肝脏受到损伤，会影响肝脏解毒功能。瓜子虽然是一种随处可见，而且资本口感诱人的休闲零食，但它不能多吃，多吃以后对身体健康不利。特别是现在市场上出售的瓜子都是经过调味料炒制的，瓜子在炒制过程中会加入一些化学物质，常吃会危害...
每天吃瓜子脂肪高,那么到底还能不能吃呢?
每日吃瓜子脂肪高，究竟还能不能吃？是一口都不要吃，确实不会，由于瓜子自身也是有它的营养成分，依照《中国营养成分表》中展示的营养成分，尽管瓜子种类许多，葵花子、西瓜子、南瓜子、白瓜子这些，但都是有蛋白、脂肪、维生素B族、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾等。而且，大伙儿也无需避瓜子置若罔...
生瓜子能吃吗
1、生瓜子能吃。2、实际上吃生瓜子才更健康，主要是因为生瓜子在被炒熟之后，这时候会导致营养中的很大一部分遭到破坏，同时还会因此而引发微量元素流失的情况，同时在加工的过程中还会有污染存在，所以吃生瓜子是更健康的，而且吃生瓜子对补血益气是有好处的，还可以利用吃生瓜子的方法来帮助我们促进...
祝胖安洛： 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁. 它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃. 但是小孩子的话 吃西瓜最好还是要吐籽 网上有过报道说有小孩子因为吃西瓜的原因住院 西瓜籽外壳质地坚硬,难以消化,当大量进食西瓜籽时,西瓜籽随着肠蠕动而逐渐集聚成团,从而导致大便秘结、腹胀,甚至造成肠梗阻、阑尾炎等.
定海区15746164604： 西瓜的籽可以吃吗? - ？
祝胖安洛： 要看你怎么吃,如果是成人的话,吃西瓜不吐籽一般没有什么问题,但嚼碎了吃比较好.西瓜籽的硬度与十字花科植物的根部的硬度差不多,与比较坚韧的红肉类也差不多,因此咽下对于肠胃的影响大概不大 .好像从一本时尚杂志上看到过,西...
定海区15746164604： 西瓜籽,可以吃吗 - ？
祝胖安洛： 1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃;4. 西瓜子有止血的功能.西瓜子(炒)食量:西瓜子(炒)不宜多食,多食会伤胃,应控制在80克以内.西瓜子(炒)煮食:西瓜子(炒)的果肉可放入粥中或糖水中煮食,甘香可口.西瓜子(炒)吃的时间长,会伤津液,导致口舌生疮,可配搭香茶食用.西瓜子(炒)不宜给婴儿食用,以免阻塞气管.
定海区15746164604： 西瓜籽能吃吗? - ？
祝胖安洛： 可以吃,但是西瓜籽外壳质地坚硬,难以消化,当食入西瓜籽并夹有食物混杂时,可随大便排出,所以吃西瓜籽需要炒熟后去壳食用.吃西瓜籽的好处有:1、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素,有...
定海区15746164604： 西瓜子能吃吗 ？
祝胖安洛： 大家吃西瓜都有吐籽的习惯,毕竟黑色的西瓜籽硬硬的也不好消化~但其实西瓜子有很多功效呦!1 、降血压西瓜籽富含不饱和脂肪酸,能降低血压还能预防动脉硬化.此...
定海区15746164604： 西瓜子可以吃下去吗? - ？
祝胖安洛： 亲爱的,遭了,你怎么这么不小心啊!!!!西瓜籽是可以吃,甚至很好吃,但是难道你不知道能吃的西瓜籽是外面卖的处理过的吗??生的西瓜籽带壳呢,而且是生的,吃了的话消化不了,在胃里一直又不能消化,温度有合适,又有水,就会发芽啊!!!头上肯定不会长出来的,爸爸在吓唬你.可是会在胃里面发芽,慢慢的从嘴里肚脐里屁屁里鸡鸡里长出来一根西瓜藤,还会开花,结西瓜呢!!!所以,恭喜你,明年可以不买西瓜了,直接吃你身体上结的西瓜就可以了.
定海区15746164604： 西瓜籽能吃吗?？
祝胖安洛： 西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁. 它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.
定海区15746164604： 西瓜子能吃吗? - ？
祝胖安洛： 可以,还有南瓜子, 葵花子等等,都可以吃的,想吃很多地方都有卖的.吃西瓜不小心吃了生西瓜子也没事,可以排出来.满意请采纳
