我的小腿长得离膝盖很近,怎么样练出肌肉
神经阻断瘦小腿是近1～2年在国内出现的一种瘦小腿新技术，此技术主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走时肌肉轮廓突出，影响小腿外形美观而设计的。小腿后部的肌肉大体可分为小腿内侧肌肉和小腿外侧肌肉，包括比目鱼肌，内侧肌肉肥大是导致小腿粗壮的主要原因，神经阻断瘦小腿有选择性地阻断支配这些肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩达到瘦腿的效果。
是不是扭到了，你可以查下赵之心的视频，里面有个锻炼方面，二个动作，一是双手叉腰，双腿向下蹲十厘米，坚持半个小时最好，中间可以休息。二是用双手掌猛扣击双膝盖，一百下。我现在每天都在做，会有效果的。
方法之一：健步蹲准备姿态：双腿前后开立，左脚在前，右脚在后。间隔距离应与自身腿长相等，双臂自然下垂，上直立。
动作：双腿同时下蹲，双腿弯曲至大腿与小腿呈直角，右腿膝部微微触地，双臂与上体不变。
注意：在做动作时双手可以提重物(比如少林寺常用的水桶^_^)，以加大难度。此动作应双腿交替各做四组，每组15—20次，别嫌累，一定不要半途而废。
方法之二：单腿下蹲
准备姿态：左腿站立，右腿上举放在一个高物之上(比如窗台或椅子)，双臂自然下垂，上体直立。
动作：左腿下蹲，右腿不动，双臂与上体不变。
结束动作：左腿直立，其他部位不变，还原到准备姿态。
注意：此动作分组做，每组12—15次，双腿交替各做四组。可手提重物，加大强度。
方法之三：挺髋蹲
准备姿态：双脚开立与肩同宽，脚尖向前。用一只手扶住侧面的固定物，另一只手臂自然下垂，上体直立。
动作：双脚不动，双腿下蹲，挺髋，双臂和上体不变，上体与大腿保持同一平面。
结束动作：还原成准备状态。
注意：整个动作过程中上体与大腿始终保持水平，动作可分四组，每组15—20次。可放适当的重物在胸前，以加大强度。
身上有哪些特点的孩子,将来很有可能是“大长腿”?
其实孩子是否拥有大长腿，从小就能够看出一些的。孩子的身体方面也会有所反应，会有一些比常人更明显的特征，下面我们就来一起看看吧！如果孩子拥有这些特征，那是大长腿的几率无疑了：1、小腿长 我就仔细观察过邻居家小孩和我家妹妹的小腿长，我就发现邻居家小孩的小腿明显就比较长。小腿长的孩子膝盖高...
膝盖以下的部分的小腿有点弯,小腿间隙有两厘米宽,除了手术有什么矫正...
你可能是内八字，这个可能是胎带的，也可能是后期造成的。最好的办法就是做手术，如果不想挨那一刀，你就可以在家走路使劲用外八字，说不定能好。这个也有个原因，就是你刚刚生出来的时候没有用绳子绑住你的小腿。
罗圈腿怎么纠正啊?
你穿着鞋子(旅游鞋最好)使得两脚间有较大的距离,然后并拢膝盖,在膝盖间点一块海绵。 找2米长的绳子30CM宽的布条(要没有弹性)两条,先用一条用力绑住你分开的腿,使两腿合拢,力要足一定要绑紧并固定住。 两条同样的绑法,记住脚要并起。腿伸直站起来,或坐着看电视都行。你会觉得骨头再往里合,觉得腿麻了...
我的膝盖可以并拢、但是大腿和小腿之间有很大的缝隙这是属于什么腿型...
2. 这种腿型通常是由于大小腿肌肉分布不均匀引起的。3. 为改善此情况，建议关注锻炼腿部内侧肌肉。4. 一种普遍的矫正方法是采用蹲起运动来锻炼小腿内侧肌肉：双脚与肩同宽分开，双脚稍微内扣，然后进行膝关节内扣的蹲起动作，无需完全蹲下。5. 每组20次，每天进行2至4组，坚持一个月应该能见到改善效果...
膝盖的小腿有点向外歪怎么办??
睡觉的时间还是很长的，所以锻炼的时间也比较长，也不耽误什么。现在我的膝盖就比以前好很多。还有，走路时一定不要成“八字”，两脚保持平衡，控制着自己，也有效果。听说绑腿也行，还没试过，也不敢轻易尝试，怕弄巧成拙。推荐的方法虽然不能让双腿完全直，但是也比以前好一些。腿弯特别烦恼，短裙和...
腿有点弯,膝盖下的小腿骨头往外长了,很难看,有什么锻炼方法可以改善吗...
你就学习模特儿走猫步吧，很多原来有外八字、内八字等先天有点走路缺陷的，通过训练都能改正缺陷。这是需要毅力的，每天一走路就要想到学模特走路。并且晚上睡觉时候，自己把自己的两个小腿扎起来，相信不久会有改善
站立时小腿向外弯曲,膝盖之间大概距离3cm,用力也合不上,小腿之间间
2、一有空就记得做夹紧动作 无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的，特别是瘦大腿哦。3、缠绷带矫正法 如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以...
孩子腿部有哪几个特征,将来多半是“高个子,”你家孩子中了吗?_百度...
日常生活，那样小腿很长的孩子，通常都是要比同龄高一些。假如孩子自已的小腿生长发育不足理想化得话，爸妈也会经常让孩子多做一些拉伸动作，像纵跳摸高、跳越、手去摸到地面姿势，协助拉申腿部的肌腱，让孩子的腿部有更高的发展机会。2）腿部膝盖部位此外，家长一定要留意孩子腿部膝盖位置，膝盖部位高低...
我的小腿和大腿的骨头不能连成一条直线,骨头从膝盖处开始以下都往外弯...
这叫“X”型腿，属于一种先天性畸形，矫正不太容易，小时候不好弄些，长大后骨骼已经成型了，不太好矫正的。反正平常多注意，可能会好些。
小腿不直怎么办 膝盖并得拢 就是小腿不直
这是小的时候因为缺钙等原因造成的，长大很难改过来，可以穿长裙啦、裤子啦，不过也没啥大碍。
梁顾盐酸：[答案] (1)神经调节的基本方式是反射,反射活动的结构基础称为反射弧,缩足反射的途径:5感受器→4传入神经→3神经中枢→2传出神经→1效应器.(2)血液循环路线如图所示:.对照血液循环图可知,医生给他静脉注射的葡萄...
安丘市19131296591： 反比例函数 (15 17:27:51)1896年,挪威生理学家古德贝尔对闭眼打转的问题进行深入研究,他收集了大量实例后分析说:这一切都是由于人的两条腿在作... - ？
梁顾盐酸：[答案] 假设两脚的步长为a和a+x,其中(a+a+x)/2=0.7,两脚踏线间的距离为h=0.1米假设走过n步后回到原点,则2pi(Y-h/2)=na (里面的脚走的圈长na)2pi(Y+h/2)=n(a+x) (外面的脚走的圈长n(a+x))解得YX=0.07y与x的函数关系式是 y=0...
安丘市19131296591： 有什么好的方法可以变瘦吗? - 久久问医？
梁顾盐酸： 你好,从你说的情况来看,这个是属于激素类药物的后遗反应,一般没有什么特别有效的减肥药品.以后一定要注意个人安全,避免任何意外情况的发生,只要身体健康就好.
安丘市19131296591： 大腿两侧的坐骨神经痛怎么锻炼治疗?怎么办啊? - 坐骨神经痛 - 复禾...？
梁顾盐酸：[答案] 跟离地以脚尖站立时,在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱.它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓...
安丘市19131296591： 做膝跳反射实验时,当一个人迅速叩击另一个人膝盖下面的韧带时,小腿会突然抬起,请回答下列问题:(1)叩击的部位相当于图中反射弧的哪一结构[ - __] ... - ？
梁顾盐酸：[答案] (1)膝跳反射实验时,受者坐在椅子上,一条腿着地,另一条腿要自然地搭在这条腿上.当一位同学用手掌内侧边缘迅速地叩击受试同学上面那条腿膝盖下面的韧带时,韧带中的感受器受到刺激,产生的神经传导,经传入神经...
安丘市19131296591： 腿静脉曲张是怎么引起的? - 久久问医？
梁顾盐酸： 腿静脉曲张主要是由于你长时间坐立,或者站立引起的.长期保持一种姿势有可能会造成下肢静脉血液循环不畅,从而出现淤血,进一步演变为静脉曲张.如果症状较轻的话,建议你可以穿弹力袜来缓解症状.此外,平时一定要适当的活动身体,不要长时间保持一种姿势.也要注意腿部保暖,不要受凉.
