那些晚上不关灯睡觉的人，都是些什么心理？
入睡不熄灯实际上是一种心理病，是不可以忽略的，通常是心里害怕的主要表现。打灯睡眠质量癖，其病理学本质是对黑喑的害怕。这类对黑喑的害怕大部分情况下是因为幼年期刚开始的，少年儿童阶段看或听了过多的恐怖故事，而这种小故事的情况、内容及角色经常在晚间出现，渐渐地将对魔鬼怪的害怕与黑喑连在一起，来到夜晚时非常容易担心，在晚上睡觉的时候，害怕熄灯，对光线十分依靠。
此外，在某一黑喑自然环境中遇到过恐怖的遭受，或者在黑夜中噩梦惊醒这些，这种害怕的亲身经历不可以立即寻找排解，也可能导致对黑喑的害怕。
不关灯睡觉，就可以理解为习惯或害怕不安。 就科学而言，夜晚的灯光对人的脑神经细胞损害很大。 从医学知识上看：人体的视神经细胞对灯光不敏感时，不关灯睡觉对他的眼睛影响也就不大啦！
其实这种晚上睡觉的时候不关灯的人应该都是比较恐惧黑暗的，严格的来说这应该算是一种心理疾病了，部分人可能在小时候看过很多的鬼故事，或者是听到别人说过很多鬼故事，所以在心里已经留下了一些阴影。还有一些人可能是在黑暗当中有过一些不好的遭遇，所以一直都是比较恐惧黑暗的，其实针对这种情况，我们可以去做一些治疗，特别是一些心理治疗可能会比较的奏效。
如果我们长时间的不关灯睡觉，对人体的危害还是挺大的，首先我们长时间在灯光的刺激下睡觉肯定会伤害到我们眼睛，这时候就很容易患有一些眼疾。另外长时间在灯光下睡觉，也比其他的人更容易患有一些抑郁症，所以如果你平时就有不关灯睡觉的坏习惯，那我们一定要及时的改过来才行。当然肯定不能强迫自己一次性的改过来，我们可以慢慢的循序渐进的来进行改正，比如说一开始可以在房间里面装一个灯光比较弱的小台灯，然后开着这种小台灯睡觉，渐渐的我们可以把所有的灯全部关掉睡觉。
在循序渐进改正的过程当中，我们在饮食方面也是有一些注意事项的，平时应该尽量的补充一些维生素含量比较多的食物，或者是水果。假如说我们本身心里是有一些恐惧的，那千万要正确的对待，千万不要认为这种事情没有什么大不了，应该及时的去找到心理医生，然后来进行科学的治疗才行。
家里的小孩子如果晚上不敢关灯睡觉，那其实是比较正常的，毕竟大部分的孩子都是比较怕黑的，这个时候父母可以陪伴在孩子的身边一起睡觉，等到孩子睡熟以后再去帮孩子关掉家里的。
晚上睡觉不关灯的，主要是出于内心的恐惧，一个人的话，可能从小受到了一些心理上的影响，造成了阴影，如果单独一个人睡觉，心理上会害怕，总觉得身边没办法给自己安全感
如果开始登的话，自己会看到周边的环境，而且心里也有了更多的安全感，睡觉的时候自然也就不会害怕，如果他们有人陪伴的话，是不会开灯的，因为有了心灵寄托，所以就不需要了
这样的人是没有安全感的，没有办法在漆黑一片的屋子里睡觉，觉得开着灯能够缓解自己压抑的情绪，但是开灯睡觉对自己健康，真的有很大的安全隐患。
1、比较孤僻，胆小，害羞，内向。首先，对眼睛不好，这样一觉起来眼睛并没有得到充分的休息，易诱发近视。其次，对皮肤不好，这会加快皮肤的衰老，易导致皱纹。再次，新陈代谢也会受到影响。我们的纯净黑暗天空已经被各色各样的灯污染了，所以就要在自己卧室里给自己的身体制造一个绝对黑暗，你会发现睡眠质量之高
2、心理问题导致的不良习惯。通常这是怕黑和怕孤独的人的一致表现。这两种症状都是心理问题。怕黑的话，可以慢慢克服，怕孤独的话，就应该从改变自己的性格着手了，让自己开朗些，对人的依赖感减弱一些。实在不行，有条件的话，可以去看看心理。
睡觉不关灯危害有哪些：
1、开灯睡觉还会长胖
于开灯睡觉的研究其实挺多的。在这项研究之前，有一组科学家用雄性老鼠做实验，发现夜晚睡觉时持续、强烈的光照会让它们变得抑郁。而现在这个研究又证明，即使是微弱的光照也会让老鼠抑郁起来。这可太糟糕了，因为我们平时睡觉的时候，其实很容易就会暴露在某些光线之下，比如外面的路灯，或者家里的电视。
而且，除了抑郁，想减肥的女孩们也要注意了，研究表明，长期在光线下睡觉，还可能会让你体重增加。
2、睡觉不关灯黑色素分解慢
肌肤做为人体的一大防御器官，在白天感受到光时，它的抗御能力开关就启动了。任何事物都需要休息和下班，这个关键点就是“光源”。因为皮肤细胞在睡眠时会进行自我修复，如果睡眠时视网膜仍感到光，会大大减少黑色素的分解，令睡眠失去美肌功效，所以没有必要的话睡前请记得关灯吧!
晚上不关灯睡觉的人，一般都是害怕黑暗的人，他们是缺乏安全感的。
不关灯睡觉对孩子的危害
不关灯睡觉对孩子的危害，在生活当中，相信很多小伙伴都知道睡觉的重要性，人一生中大部分时间都是睡觉占的最多，因为不睡觉的话就会对身体造成一定的危害，下面我整理了不关灯睡觉对孩子的危害。不关灯睡觉对孩子的危害1 开灯睡觉会有哪些坏处？1、影响孩子的视力发育。长时间晚上睡觉开着灯，对孩子...
晚上睡觉不关灯?
有的哦,要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。这五项中光线是第一位的。有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类...
长期晚间开着灯睡觉,会对人体造成哪些危害?
所以我们不要开灯睡觉也会影响我们的睡眠质量，因为黑夜就是黑色的，这个时候开灯像白天一样，你的睡眠状态也不好，而且会严重干扰人们的睡眠质量，这个时候就会出现失眠的情况。所以在日常生活中，我们千万不要对灯光太依赖，这样对身体是不好的，夜晚可以选择关灯睡觉对身体的发育健康都是非常好的。
为什么女朋友睡觉不关灯?
2、还有些女生是习惯了。这个习惯是从小就养成的，到现在改变不过来。这样的情况下我们就需要慢慢引导，不要操之过急，采用脱敏方式纠正。开灯睡觉有许多危害，对于人体的影响还是大的。特别对于孩子，还会影响到他们的视力，也会影响成年人的内分泌疾病。所以要慢慢的纠正回来，养成关灯睡觉的习惯。
舍友晚上一两点也不关灯睡觉,怎么办呢?
对于舍友晚上凌晨一两点也不关灯睡觉的解决措施有以下三种，题主可根据自己的具体情况选择：一、悬挂遮蔽帘子。这种做法可能就是一种退一步海阔天空、大人不记小人过的做法吧，可能在这个过程中会觉得很憋屈，但毕竟大学也是一个小社会，什么人我们都会遇到，没有了那么多条条框框的规矩约束，肯定会出现...
睡觉不关灯对宝宝有哪些危害
有些妈妈害怕宝宝夜里着凉，就把门窗关得死死地，尤其是冬天，但是这个做法并不正确。宝宝的新陈代谢速度远高于成人，相应得耗氧量也比较高，所以夜晚睡觉的时候，需要在窗户上留条缝隙，以保证氧气供给。小精灵温馨提示：晚上宝宝睡觉不关灯，危害真的很大，各位妈妈一定不要再做这样的糊涂事儿哦。
睡觉不关灯对身体有害吗
晚上睡觉不关灯对身体是有害的。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质...
睡觉的时候一定要关灯吗?如果开着灯睡觉会怎样呢?
夜里关灯入睡，松果体能较正常的的分泌退黑色素，人很容易做到高质量睡眠，开着灯睡就没这类实际效果了。晚上睡觉不关灯有较大的危害。都是影响视力，晚上睡觉的情况下你虽然是闭上了双眼，可是灯光也会对双眼造成刺激性。减少睡眠质量有关，晚上睡觉不关灯，好多人在半夜三更都是会醒来，用以灯光吃鸡...
夜晚一直开灯睡觉对新生婴儿有什么影响?
此外，也会让宝宝变得很辛苦，开着灯不仅影响妈妈睡眠，尤其本来就睡眠质量不好的妈妈，而且因为开灯睡不踏实的宝宝，烦躁不安、惊醒、哭闹等情况变多，妈妈就得在夜里频繁的照顾宝宝，睡眠就更不好了。所以，不建议家长们晚上给新生宝宝开灯睡觉。不开灯，晚上要给宝宝喂奶、换尿不湿怎么办？前面...
晚上谁觉不关灯有什么危害
1、夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。2、入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族...
崇莫兰苏： 比较有自信,不存在隐私秘密,不会理会别人言论,喜欢新鲜空气、新鲜事物.
乐东黎族自治县19529255409： 睡觉不关灯的孩子一般都有哪些性格缺陷 - ？
崇莫兰苏： 比较孤僻,胆小,害羞,内向 首先,对眼睛不好,这样一觉起来眼睛并没有得到充分的休息,易诱发近视.其次,对皮肤不好,这会加快皮肤的衰老,易导致皱纹.再次,新陈代谢也会受到影响.我们的纯净黑暗天空已经被各色各样的灯污染了,所以就要在自己卧室里给自己的身体制造一个绝对黑暗,你会发现睡眠质量之高,前所未有!
乐东黎族自治县19529255409： 凌晨还不睡觉的人 都会是些什么人?？
崇莫兰苏： 夜猫子,失眠的人,上夜班的人, http://ss.3j3f.com/?uid-32077-action-viewspace-itemid-23563
乐东黎族自治县19529255409： 晚上睡觉不关灯 内心 - ？
崇莫兰苏： 这是人很平常的心理问题.是人在灯关后眼睛无法接收到外来信息,造成了大脑精神空虚的状况,导致内心恐慌.其实,越怕就越要克服.睡觉时想着音乐,使自己的大脑有一定的使用,就不会感到害怕,在心里告诉自己没关系,一定要放轻松.
乐东黎族自治县19529255409： 为什么有的人关灯就很容易入睡,不关灯就很难睡着? - ？
崇莫兰苏： 每天晚上睡觉,有些人喜欢开着灯,有些人喜欢关着灯,但是一部分人一关灯睡得特别快,而不关灯却是很难入睡的,当然我也不例外,我也是这样的一个人,只要晚上一睡觉必须要关灯,否则的话很难入睡,但是这仅仅是在学校,在学校的话...
乐东黎族自治县19529255409： 为什么有的人晚上睡觉喜欢不关灯? 我晚上醒来看到灯光就很难再睡着 ？
崇莫兰苏： 不关灯睡觉,就可以理解为习惯或害怕不安.就科学而言,夜晚的灯光对人的脑神经细胞损害很大.从医学知识上看:人体的视神经细胞对灯光不敏感时,不关灯睡觉对他的眼睛影响也就不大啦!
乐东黎族自治县19529255409： 晚上不敢关灯睡觉是什么原?晚上不敢关灯睡觉是什么原因 ？
崇莫兰苏： 不敢关灯睡觉的原因很多.一般情况下,在正常人当中,小孩或者是女性容易出现,可能跟从小的教育方式有关系.如果家长经常说把你关小黑屋或者晚上关了灯有鬼来吓唬孩子,以起到惩戒孩子的目的,小孩就很容易怕黑,长大以后也留下阴影,也容易出现怕黑的现象.所以,在教育孩子的时候,一定不能以吓唬、威胁或者是以鬼神的方式来教育,很容易留下阴影.还有一种现象,本来不怕黑,但是得了精神心理问题,比如说焦虑症、抑郁症以后变得怕黑了.人就变得很孤独、不安全,总体有不安全感,如果到天黑的状态就会变得很害怕、孤独.还是要进行专业的治疗,好转以后就不再怕黑.
乐东黎族自治县19529255409： 晚上不关灯睡觉,对身体有影响么 - ？
崇莫兰苏： 有.晚上睡觉开灯的危害: 1、患癌风险增加:人在晚上睡眠时身体会分泌出一种褪黑色素,这种物质不仅能够降低血压、减缓心跳,还可以增强人体免疫力.此时如果开灯睡觉,灯光的照射会抑制褪黑色素的分泌,如果没了褪黑素,人体内的...
乐东黎族自治县19529255409： 晚上谁觉不关灯有什么危害 - ？
崇莫兰苏： 1、夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生. 2、入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物...
