说话语气总是没有感情，但内心感情丰富，怎么办？还有点含糊不清

说话没有感情，生硬，说出来的事情不生动，怎么改变？~

从描述看，是情商不高。

想要提升情商，主要有两个方法。关键点在于提升逆商，不少人也把逆商称为衡量一个人能否成功的指数和标志。
逆商(Adversity Quotient，简称AQ)
全称逆境商数，也被称为挫折商和逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境、超越困难的能力。
提升逆商主要两个方面：
首先调整心态，抱有坚定的信念，挫折、逆境并不可怕；其次，提升忍耐力，不轻言放弃。没有什么比丧失希望和半途而废的放弃对未来威胁更大的了。
其次是共情(empathy)
也称作同感、同理心。共情在心理学的应用中非常普遍。逆商指数高的人也更容易运用同理心，即我们常说的换位思考，懂得设身处地的站在别人的角度来思考问题和感同身受。
提升情商的第二个方法——“拖拉”法
①拖
遇到麻烦、挫折，心情不好时，深呼吸，先拖个8秒钟乃至1分钟，问下自己这些话是否一定要说，能不能不说？心中的怒火和脾气是否一定要发泄，能不能不发？以及发脾气后造成的损失能不能独自承受？
人的情绪在一定的情境下是呈波动状态的，刚开始时持续的增高，达到一定阶段情绪保持平衡，再随着时间的推移开始逐渐减缓。
有时我们经常会为自己做过的冲动事，和说过的狠话而后悔，事后冷静下来想想根本不值得一提。冲动的代价往往很高，过后又赖着脸想方设法地去弥补。
情商高的最重要的表现：让别人舒服大于一切。只有别人舒服了，你的目的也很快达成了。
②拉
拉，即拉下面子。我们很多的情绪在于拉不下面子。被别人批评指责、不理解排斥了又何妨？微微一笑，或者转移话题一带而过。
人好面子，没面子的人才刻意要面子；有面子的人根本不把面子当一回事，自然有面子。
当一个人能拉下面子去认真做事，或与他人和谐相处的时候，正是成熟、面子足，情商高的表现。

你好！
说话字正腔圆，学会语气适度~~
语言是人的表达途径，你的心境是会影响你说话语气语调的，你都感觉失败了，说明你还是有感情情绪的嘛，怎么可能说话会没感情？
说话别紧张，试着做自己，表达自己想表达的
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

自己的表达能力不行，不能把一些简单的事情说清楚，或者心中有很多想法，但是一张口却不知道说什么，如此又怎能获得领导的青睐呢？

心里想法挺多，一张嘴却说不清？用这三个策略，轻松解决表达难题
那么，为什么近几年，因为表达而产生的困扰越来越多？
说实话，想要在职场上更好的发展，表达能力是不可或缺的，但是毫无疑问，最近几年，因表达而产生的困扰却越来越多？

比如，在会议室里，脑子里明明有一些不错的想法，但张口时却表达不出来。
或者在与人谈判时，预先准备好的说辞在情绪的影响下，完全发挥不出。

心里想法挺多，一张嘴却说不清？用这三个策略，轻松解决表达难题
那么，到底为什么会造成这样的情况呢？往下看：

在多年前，人们的生活还没有步入互联网、移动互联网时代，这就导致人们的生活是存在很大局限性的，简单来说就是每个人获取的信息资源有限，接触的圈子也有限，大家的生活文化等基本是没多大区别的，所以大家可以更好的交流、表达，因为共同的话题比较多。

但是大致从2010年开始，身边大量的人突然都开始用iPhone4或Android系统的手机，随后，整个社会迅速进入了移动互联网时代。除了科技带来的巨大方便以外，每个人的自我也开始有了革命性的转变。当然，这也包括你的表达。

这种转变主要有以下两方面表现：

（1）个体从追求活得相同变为追求活得不同。比如，小时候你在国企大厂里，那些豆腐块式的居民楼都一模一样，然后隔壁家买了什么东西，你家也会买。这就是追求相同。

到了现代，每个人都想和别人不一样。首先大家的职业差别就很大，行业的种类也越来越多。

同时，每个人都开始追求自己的喜好，比如看电影、健身、瑜伽、手绘、长途旅行等。

每个人都不一样，就很容易造成相互之间的沟通成本变高，尤其是老同学或家人之间，相互看不懂的东西越来越多。

（2）社会从中心化结构变为去中心化结构。在过去，普通人更像社会的螺丝钉，社会角色比较单一，很多人95%以上的表达都集中在身边的几个人。过去的社会结构是一种中心化的结构。比如某单位的厂长，是社会网络的中心点。他的表达还算流利，而对于其他人来说，表达能力并不是刚需。

随着信息时代的突然来临，去中心化的现象逐渐形成，每个人或多或少都形成了一个属于自己的网络，这时候表达就变得非常重要了。比如，你虽然是公司的普通员工，但可能是读书会的组织者，你就需要通过各种努力运营好这个组织。

我们这一代人正在经历社会大转变，突然从一个靠亲缘关系的熟人社会变为靠商业关系运行的陌生人社会。所以，表达的场景陡然增加，以至于大家经常出现表达方面的困扰。

心里想法挺多，一张嘴却说不清？用这三个策略，轻松解决表达难题
到底如何才能把自己的想法表达清楚，三步策略，让你成为沟通达人
想要克服表达方面的困扰，做到随时随地清楚的表达自己的想法，在职场更加顺风顺水的发展，我想是大多数人所渴望的，那么到底有没有什么方法可以实现这个目标呢？当然有！

在《认知颠覆》一书里，作者程驿以“原始人的沟通”为例，从三个方面深入的解析了表达问题，结合我自己的践行经验，分享如下：

作者程驿指出，表达的问题，最痛苦的莫过于在原始时期。那时候人类还没有发展出更多的词汇和句式，所以原始人在沟通时，经常表达不出心里所想。那么我们假设原始人住在山洞中，他们想把意思表达清楚，那么需要注意哪些方面呢？

主要有以下三个方面，我称为“穴居人的表达”：

（1）把声音对准洞穴。这里指我们需要建立沟通视窗。

（2）岩壁上作画。这里指你应该用形象化的框架去表达。

（3）拒绝占卜师。这里指尽量避免使用间接语言。

心里想法挺多，一张嘴却说不清？用这三个策略，轻松解决表达难题
用现在的话来说，主要分为下面三个阶段去解决沟通难题：

一、通过沟通视窗工具，认清表达的四个区域

依然拿“穴局人”的例子来说，如果你的亲友正在洞穴中，你想对他们喊话，那么最应该做的就是把声音对准洞穴，这样他们才能听见。

在我们在表达中，最常遇到的一个问题就是——你听不懂我，我听不懂你。因为大家没有对着一个洞口喊话。比如，你向同事说：“我对你的方案不满意。”这就容易造成歧义，因为多数人会以为你是不满意他的做方案的能力，对他本人不满意。所以，他们的情绪噌一下就起来了，之后的沟通效果肯定不理想。

由于我们没有经历过专业的训练，所以说话时都是一个语气、一种表达，很难根据不同的表达对象进行调整。这也同样很难让别人理解自己的意思，这就会导致上面的情景，其实你可能只是想表达不满意他这次的方案而已，他却可能觉得你在故意挑刺，甚至对他进行人身攻击。

要想解决这个问题，有一个叫沟通视窗（乔哈里视窗）的工具可以帮助我们，如下图。这是美国心理学家乔瑟夫和哈里在1969年从自我概念的角度对人际沟通进行了深入的研究后，提出的一个沟通解决方案。

心里想法挺多，一张嘴却说不清？用这三个策略，轻松解决表达难题
由图可见，视窗中包含四个象限：开放区、隐秘区、盲目区和未知区。

1．开放区——我知道，他人知道

同事间谈论一个互相都知道的八卦时，大家会聊得非常开心，因为大家的交流都在同一频道上。

在商务谈判中，这也叫达成共识——大家都看到了一个显而易见的价值可能。

所以在沟通时，最好随时判断彼此的对话是否都在这个区域。如果出现下面三种——隐秘区、盲目区和未知区，你就需要做出调整，走进开放区。

2．隐秘区——我知道，他人不知道

我们有时会陷入这样的困境：在与人交流时，我们会觉得自己表达得很清楚，但是他人却迷惑不解。

核心解决技巧是把对方当作小孩，说得越简单、越清晰、越形象越好。

我们经常犯的错误是，认为有些东西是显而易见的道理，就不说那么详细了。

但是，人们恰好总是喜欢打听细枝末节，尤其是女性。多向别人介绍一些自己的细节，这样做一般都会受人欢迎。

3．盲目区——我不知道，他人知道

这就是我们认知中的黑暗地带。我们需要用恳求反馈的方式，不断地向别人提问，以获得真实情况。

这里涉及一个关键因素——提问。

以前我们都在说倾听，但学会提问才能保障更好的倾听，从而更好地明白别人的意思。

只要能充分表达清楚自己内心想表达的真实意思，就行。语气带不带感情是别人的评价，如果对方对你感情深厚，不论你怎样说话他都能明白，否则语气再有感情也是空。

人的表达能力是不一样的
都是从生活中慢慢积累经验
阅历丰富了
自然表达也会更强
胆子要大一点
这样才能把内心丰富的情感展现给对方
这样对方才知道你的内心
要自信，不要有自卑

我感觉你一定是个内向的人吧有时候你越是这样就越容易有心理压抑，你应该想开一点自由一点，不要太拘谨了，顺其自然就好。

我也是，你说的这样的人哦，表面上不善于表达。但内心感情丰富。这样的人是很容易吃亏的。别人感觉不到你的温暖。以为你这个人是拒人于千里之外。

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宝安区17744313865： 我说话很平调,讲话沉闷没起伏,我该怎么办? - ？
古胜茵花： 关键的问题是要有感情,讲话吋融入感情,加重一些语气,轻重缓急分开就显得比较有层次,有时眉飞色舞,有时又低沉缓慢就行了

宝安区17744313865： 当一个人平时跟你说话语气总是很硬,而且几乎很少对你说关心的话和主动说他的事,但他却会记住你说过的话 - ？
古胜茵花： 可能你说的这个人性格并不是那种张扬的人,而是内敛沉稳的人.根据你所说的,这个人可能是心里有你,这样的人往往是深情的,他会在细节上面首先打败了别人.不说话不交流当然不能够知道对方在想什么,但是我觉得有的人,不说话都可以安心,也许你也不必知道他在想什么,就这样按照你原来的性子生活着,我想若是那个人真爱你,那么总有那么一天这个人会主动的来追求你. 那个时候若是你心里也有他,可以在一起.

宝安区17744313865： 说话语气今天朋友说我说话没语气,以前也没发现,现在我才发现自己说 ？
古胜茵花： 其实说话的语气和跟你说话的人有很大的关系,如果是跟自己很熟的同学或朋友说话,就自然点,即使你声音尖锐或者怎样对方都能理解接受,不会误解你是责骂讥讽的语...

宝安区17744313865： 如何养成在生活中说话不带感情色彩,就像陈述语气的记录一件事,我想做那种人.但不是冷漠! - ？
古胜茵花： 1 说话之前先停2秒 如果你觉得不自然 可以假装在思考答案 2 每开口说话 说的总是在脑子里的第二句话 3 保持冷静的态度4 认清事物的本质5 宽容的心 才能包容万物 不为事物所动 还有疑问你可以追问

宝安区17744313865： 我不懂说话,我说话很直接,有时语气也不太好,但是我心里没有一点恶意,总是被人误会,我该怎么办 - ？
古胜茵花： 既然知道自己在说话方式上有待提高,建议去看一些人际交流方面的书籍来提高自己在说话方面的能力,推荐去阅读《非暴力沟通》《所谓情商高就是会说话》......改变说话方式也非一日之功,需要慢慢地改,平时生活交流中多加注意,经常看一些关于沟通类的文章,最主要的是学以致用.既然已经被误会了,如果可能,你可以放低姿态,和朋友解释清楚,和朋友坦白自己的想法与情况,相信朋友会理解你的.还有心态要好,不要太在意别人的评价,做好自己就行.加油(ง •̀_•́)ง

宝安区17744313865： 外向又内向,内心情感丰富,还会孤独迷茫,有点忧郁的人怎么样? - ？
古胜茵花： 呵呵,这种人确实常见,但是也是最难了解的,要了解他们只有与他们成为知己吧,或者说根本不可能,因为有时有可能连他们自己也不是很了解自己.这类人其实倾向于内向,你看到他们笑之类的,却并不代表他们是快乐的,这只是他们伪装自己的一种方法,也就是说他们越不快乐就越会伪装自己,尽量把自己打扮成乐观开朗的一个人.

宝安区17744313865： 怎么办,我觉得我总是说话语气硬! - ？
古胜茵花： 如果是父母他们很熟悉你了,知道你不会撒娇,也了解你的表达方式.但是男朋友有的会不理解,不过沟通好了就成了.关键要让别人知道你不是没有感情而是表达有所欠缺.