头发多久洗一次最科学呢？

头发多久洗一次最科学~

头发多久洗一次最合适？原来之前都做错了，教你最健康的做法

夏天每天洗啊，春秋冬，2到3天一次，没招，苏州气候不洗头发油到凝结啊！真的不能出去见人啊有木有！
我去北方玩过，那边除了雾霾，4，5天不洗都不带油的，真心羡慕，回来以后还是要继续洗。所以真的要看气候和地域。如果你真的非常懒又急于出门见重要的人，可以准备免洗的产品也有用的。
其实洗头发用不了很长时间，主要是洗了以后要护理啊，吹啊这那的，我觉得理发店洗头都洗不干净。最后，说每天洗头伤头发的，自我安慰也是没招。

这个要具体情况具体分析吧。

每个人的发质是不一样的。油脂分泌比较多的就要洗得勤一些，干燥的发质洗发的时间周期就要长一些。

季节不同，洗发的时间周期也不宜完全相同。夏季可以每天洗头一次，甚至更多。冬季就没有必要这么频繁，每周一次就可以。春秋季节则宜每两三天洗一次。

每个人的工作和活动环境也是不一样子的。那些常年在室外工作或在灰尘比较多的环境下工作的人，每下工作下来，头上身上会落满灰尘等，就需要每天清洗。而那些总坐在办公室工作且特别注意保护的人就没有必如此频繁了，三五天洗一次，也不会太脏。

另外，有的人头发稠密，就要洗得次数多一些，有的人头发特别稀少，就可以洗得次数少一些。也可能正相反，那些头发稀少的人，随手几下，就把头洗了，也许会洗得勤一些。而那些头发稠密的人，洗起头来特别费事，也许会洗得少一些。

我想，是否洗头应该以是否洁净干爽为原则，需要洗随时洗，没有感觉什么不舒服就可以间隔时间长一些，不必那么绝对。

问这个问题的朋友很可能是头发较油的朋友，每天洗还是油怎么办？或者感觉洗的太多，头发变得有些毛躁，但是不洗还是照样出油，甚至脱屑等。

其实如果洗发过勤，或者是过分追求“清爽”、“劲爽”，或者为了持续一天不油，一次就洗两遍等，虽然清除了你讨厌的油脂，但毛发得不到皮脂的滋润会变得很干。

不仅如此，过度清洁油脂反而会刺激皮脂腺变本加厉地分泌出更多的油脂，也就变成了越洗越油。并且容易造成头皮油腻,而头发却很干枯的现象。这显然是非常令人介意的。

到底多长时间洗一次头发是没有什么标准的，这在个人护理方面倒是挺常见的，因人而异比统一划线要更加可靠。头发的油脂分泌程度和脏污程度跟工作环境的清洁度,温度等都有关系。

如果环境较为干净，在普通春秋季节，通常我建议头发较油者可以每3天左右，同时使用温和洗发水。

头发比较干的可以考虑每5天左右使用温和洗发水洁发一次，洗发温度不要太热。

同时，所有类型的发质都要注意：

尽量不要使用二合一的洗发水,最好洗发、护发用不同的产品，以免护发产品中的成膜成分沉积在头发上。

同时注意，对于痘肌来说（或者某些朋友也许也有同样的体验）有些护发成分有阻塞毛孔的作用,需要尽量避免。，洗护产品导致爆痘的情况也很常见。

对于健身一族来说，可能洗发的频率会更高点，毕竟汗液也会影响头皮的清洁。此时要注意，如果洁发过频繁，可以减少洗发水的用量，或者偶尔不用洗发水。

洗发时,避免强机械刺激头皮,如: 挠,抓,拉的动作都会影响头皮健康，洗发时候梳头发也是非常不好的习惯。

另外，头发爱出油的朋友外出可以考虑戴帽子来防晒。紫外线的刺激也会促使头皮增加油脂分泌。 

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首先头发油的朋友在夏天可以选择每天洗一次头，在春秋、冬季最好两天洗一次头。首先头发容易出油的人在夏天的时候由于气温高、天气炎热，所以头发油的也会更加快，这个时候你可以选择每天洗一次头。因为如果太长时间不洗头的话不但自己会不舒服，而且油脂经常会有一些空气中的脏东西，附着在头皮上就有可能会堵塞毛孔。冬天时候可以选择两天洗一次头，因为冬天出油比较少，所以减少洗头的次数更加合理。

头发是干性的朋友可以选择3~4天洗一次，甚至一周洗一次。因为洗发水中含有一些化学的成分，对于干性头发的人来说，本来头发就容易分叉开裂。所以经常洗头更加容易造成头发的营养成分流失。

最后就是中性头发的朋友，这些人一般发质会比较好。在选择多久洗一次头上也不用过于纠结，一般可以选择2~3天洗一次。

其实洗头发的这个次数没有特定的要求，只要你认为舒服或者是头发应该洗，就可以洗头发了。如果非得要纠结洗头发的次数的话，最好还是结合自己的发质情况和季节情况，确定自己的洗发次数。

古人都是三天一洗五天一浴，就是说至少三天洗次头，五天洗次澡，现代人你自己看

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西华县13543586570： 头发多久洗一次最科学? - ？
顾文东维： 1、油性发质:夏季每天1洗,冬季隔天1洗 油性发质的朋友,由于油脂分泌比较旺盛,头发容易油腻,导致打结,不柔顺.夏季比较炎热时可每天洗发1次,保证头发的清洁与健康.冬季时,可隔天洗一次. 2、干性发质:每周1-2次 干性头发的...

西华县13543586570： 几天洗一次头发才是最科学的? - ？
顾文东维： 每隔一天洗一次头,要用护发素,一般人的头发一天后毛囊里就有少许油脂,油脂是帮助头发生长的营养,但是过多聚集会堵塞头发生长的通道.所以清理是首要的.另外发梢用冷自来水冲洗是有助于头发变直和促进头发生长的,切记不要用冷水接触头皮,对脑袋不好.先用温水洗干净头发再用冷自来水冲发梢(记住这里是发梢,头皮部分不要接触冷水)的.偶一直是这样护理头发.烫头发对发质不好,还容易抑制头发的自然生长,另,洗头完毕用梳子边梳边让它自然风干也有助于头发生长哦~最好不要用电吹风,我就不喜欢用,吹过头发感觉头发很干.切记不要晚上洗头,因为不容易干透,老了以后会头疼的哦~这是偶的亲身体验,偶的头发发质不错也很长,希望我说的可以帮到你.

西华县13543586570： 头发几天洗一次才是最健康的、? - ？
顾文东维： 中医建议: 1、最好每星期洗三至四次头.天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害.因为洗头过勤会把皮脂腺分泌闪存的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利. 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环. 此外,有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误. 西医建议: 1、夏季最好隔天洗一次,这样比较科学. 2、有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头.但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的核医学选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素.

西华县13543586570： 多长时间洗一次头发最好 - ？
顾文东维： 天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害.因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利. 西医建议: 1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学. 2.有些做特殊工作的人...

西华县13543586570： 多长时间洗一次头比较好? - ？
顾文东维： 一般情况下两至三天洗一次最好.

西华县13543586570： 几天洗次头合适? - ？
顾文东维： 那要看你的头发发质了. 基本上来说,根据人体分泌的情况,一般冬天三到四天洗一次头,夏天两天洗一次是比较合适的,如果次数过于频繁,会使洗发水中的物质侵蚀发根,导致头发发质下降,脱落. 如果你的头发偏于油性,除了建议你使用去油的洗发水外(推荐飘柔),洗发也可以冬天两到三天洗一次,夏天两天洗一次,以保证头发干爽,等到发质改变过来后,冬天再恢复到四天洗一次,夏天不变. 如果你的头发偏于干性,则需要用一些润发油性的洗发水,同样也是冬天四天左右,夏天两天左右洗一次. 如果感觉相隔时间长了,头发要脏的话,建议可以在每次洗发后,用一些护发素,可以减少头屑,保持头发清洁. 头发容易掉的话,则需要增强发质,建议用淘米水洗头,这样可以有较好的效果

西华县13543586570： 多久洗一次头才是最好的 - ？
顾文东维： 夏季每天1洗,冬季隔天1洗.一般正常洗头频次2-3次/周为宜,如果头发特别油腻,可适当增加, 隔天洗一次,这样比较科学.而对于某些特殊工作,由于卫生要求必须每天洗头的朋友,避免使用碱性过大的洗发水,平时也最好辅助护发素使用...

西华县13543586570： 头发多长时间洗一次最好 - ？
顾文东维： 一般是2-3天一次.1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学. 2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头.但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素. 小贴士:有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误. 洗头本是为了健康卫生,但却会洗出病来,这就要引起我们的重视了. 无论什么样的头发都不应该每天洗