如何让自己踏下心来能够坚持去做一件事？
你看这样行不？
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题
35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气
36、换个心态，别把成绩看太重
想一下自己以前的失败，静不下心肯定是事出有因的,找到问题的根源,就好办多了,所有的事情结局也许会不一样,但都会有结果.只要接受那个结果,心情就会慢慢安定下来的,有些你不愿意发生的事情既然已经发生了,那学会释怀它试着就接受吧。
自己抛开所有杂念，不去想生活上的琐事，让世界只剩下你自己，做你该做的事
想干好每一件事的心情是可以理解的，但是是不能实现的。只有知道自己目前应该干的一件事（最重要的一件事），然后集中精力做好它就可以了。不要考虑太多的得失，患得患失的结果是什么都做不好。为了做好一件事总的放弃很多事！
如果不是因为某些事情,而纯粹是莫名其妙的心情烦躁,那就把窗户推开,感受一下微风与阳光,或者去户外走走,呼吸一下新鲜空气,让心情放松下来。
做事情能够静下心来并且坚持下去，这对于一件事情是否能够做成功是有决定作用的。我们很多人都是三分钟热度，在刚开始做一件事情的时候充满了兴致与动力，仅凭着一腔热血觉得自己一定能够坚持下去，但是往往过不了几天就开始懈怠，逐渐停下前进的脚步，紧接着就是放弃。只有少部分人能够在对于一件事情的新鲜劲过去以后还能坚持下去直到最后，一般而言，成功都是属于这一小部分人的。
如果想要踏踏实实的坚持做一件事，那么在开始之前就要想明白这件事是不是自己内心正正想做的，并且无论遇到什么样的困难都是可以去克服而不是轻易放弃。人只有在内心有了坚定的信念之后，做起事情来才会更加坚定。或许在这过程中，会遇到很多很棘手的麻烦，难到让我们想要放弃，但是在这个时候，我们去想一想如果坚持下去将会有很大的收获，那么就又会有了坚持下去的动力。
给自己定下不偏离实际的一个个小目标也是能够坚持做一件事的动力来源。当你通过静下心来一步一步逐渐达到自己所定下的小目标时，你会收获成功的喜悦，你会觉得所付出的努力是有回报的，所有的坚持都是有意义的，这样就更能踏下心来去坚持做一件事。
能够一直坚持做一件事需要很大的毅力，但是当你完成这件事时同样也会收获很大的成就感，要相信付出总是会有回报的。当自己觉得坚持不下去的时候就想想如果坚持下去会有什么样的结果，再回头看看自己已经为了做这件事所付出的努力，如果放弃了就全部前功尽弃了，之前所有的辛苦都白费了，所以不妨尝试一下静下心来踏踏实实地坚持做完一件事情，去感受一下这份快乐。
每个人都会坚持做自己感兴趣的事，所以要让自己踏下心来坚持做一件事情，首先就要培养对这件事情的兴趣，从这件事情中找到乐趣。
1.给自己一个密闭的空间，比如把自己关在书房里或者卧室里，不要让别人打扰你。
2.戴上耳机听一些纯音乐，让自己静下心来专心于自己想做的事情。
要养成喜欢读书、看书的习惯，只有经常看书，内心才不会空虚寂寞，有了良好的精神面貌，心里的杂碎想法自然也就减少了。
首先得相信自己，没有自己完不成的事，给自己信心，只要坚持下来，自己才可能做好，半途而废就什么都做不好。
如何让自己静下心来?
健康诊断 你是不是已经习惯了这种纷繁嘈杂的生活?或是你已经对这个快餐时代感到彻底地失望、厌倦，只屑与抱怨、烦恼和对自己的不良暗示为伍了呢?无论是习惯还是消极的情绪都只能让你得到片刻的安慰和解脱，为什么不从现在开始每天抽出十分钟的时间让自己安静独处一下，给自己正面的暗示呢?你会发现，一旦...
怎样才能让自己静下心来,安心的工作,学习,脑子里不要想其他的事!_百度...
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的...
怎样才能静下心来好好想想自己以后的路该怎么走?
我们要对生活怀有积极乐观的心态和自信，才能静下心来，好好想想自己以后的方向和规划。对生活的自信很重要，因为这样能够让我们在生活当中更笃定前行，更坚定的去做好自我才可以从容和平心静气的做好自己的方向与规划，从而努力向前迈进。每个人在生活当努力进步的样子，都是非常值得我们尊重和敬佩，所以...
怎样能让自己踏下心来学习求答案
2.发觉学习的兴趣.当我们发觉了学习的兴趣的时候,就会认真钻研,一丝不苟的学习.3.不要受外界影响.无论有多少外物影响我们,我们都要明白自己的主要任务是学习.将学习摆在第一位.5.不要心慌,学习一定要静心.只要作到以上5点,基本上就能让自己踏下心来学习...如果能长久的做下去,说不定还会得到意...
怎样可以让自己静下心来不瞎想呢?
我们要选择头脑，还是要选择心灵，必须做出一个决断。当然，大部分情况下我们都是在两者之间摇摆不定，我们有时候依赖头脑，而有时候也需要倾听心灵的声音。总之你要明白，如果真的想让自己静下来，就必须放下思考。我们很难理解思考为什么对我们来讲，有这么大的负面作用。这需要转变观念，重新认识我们的...
怎么才能让自己踏下心来工作赚钱,来孝顺父母?
减少选择，让自己的选择唯一；选择宁静的心态，不能烦躁，宁可慢点，将效率控制在一定的水平；重视休息的巨大作用。每一小时应该休息6min，每天都要保证足够的失眠，我的睡眠有点多啦！同样，我觉得每天都在工作，容易消费自己的自控力。
静下心来好好工作
1、要让自己找到工作和生活的目标，有目标的人才会懂得朝着哪一个方向努力，才知道人生还有很多的目标和希望需要不断努力实现。2、找一个能够帮助自己、辅导自己、让自己静下心来的人，最好是自己佩服和信任的人，可以是职场中的领导，也可以是生活中的长辈，还可以是志同道合的朋友。3、多读书读好书...
如何才能静下心来工作
问题一:怎样才能静下心来工作 工作心不在焉是因为你的目标不够明确,你要问你自己,你到底要什么,你人生的目标是什么,你工作的目的是什么?当你明确了你的目标和你的计划,一项一项去达成的时候,你心就会静下来了,因为你很清楚你要什么。所以,为了使工作更轻松,完成的更快,你就要专注于你所做的事情,老子讲:逐...
如何能让自己的心沉静下来?
自己在上学的时候特别烦的时候，就是感觉自己最近事情太多太烦，总是都压在一起，自己就找不到头绪，就晚上在阳台吹吹风，因为我们的宿舍是在5楼，而且我们是在家属楼，不是在学校里面，风景还是不错的，吹吹冷风，闭上眼睛，放松一会儿，5~10分钟就能有一个不错的休息效果，心境能够平静下来，然后再...
怎样让自己静下心来认真干一件事?
或许,你有一两次考试成绩不尽如人意,但是这不要紧,只要学习扎实,认真对待,下一次一定会考出好成绩来。通过测验,可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方,更有助于你把新学的知识记得牢固。 怎样提高学习效率 经验一: 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成...
学花通络： 现在大部分人就是想法太多,专注力太小,一心几用,如果想让自己静下心来做好每一件事,可以列个计划,比如第一件是干嘛,第二件以此类推,完成后就打个勾,关掉手机或调为静音.在特定的环境里去做才能提高效率
石拐区19174627612： 一个人怎么才能静下心来做好一件事情?? - ？
学花通络： 楼上的,提问没说跟爱情相关吧... 不过,静下心来做好一件事确实要用心.要坚持,要忍耐,刚开始也许会沉不住气,但是坚持下去就能做好.开始的时候不要做事,可以先培养自己安静思考的能力,听听音乐看看书,到处走走看看,都可以,再然后就能把事情做好了吧.
石拐区19174627612： 如何锻练一个人的恒心和毅力?怎么才可以坚持做一件事 - ？
学花通络：[答案] 比如你下决心想做某件事,过程中遇到了以外,你在做思想斗争,坚持还是不坚持!只要坚持下去就能锻炼你的恒心和毅力了!钓鱼那样可以锻炼.当你碰见了你极其感兴趣的事物的时候,你不需要刻意 ,你也会坚持不放的而且如果你能感觉到你做...
石拐区19174627612： 如何才能静下心来去做每一件事 - ？
学花通络： 如何静下心来去学习做事(尤其是学习),建议以下抄三点: 1. 不能静心,说明心里乱,就先把乱的事解先决掉.比如袭暧昧或即将破碎的恋情、让人抓狂的朋友关系.一个事情一个事情的解决清,该好的好,该分的分.心理坦荡一些,bai事...
石拐区19174627612： 怎样让自己下定决心坚持做一件事? - ？
学花通络： 第一,聚精会神是一种技巧.有些人说他(她)总是不能集中精力在一件事情上,因为他(她)会不停地想着别的事.我认为这是他们自己在欺骗自己.他们心安理得的接受了“我没有能力去集中精力”的观点,他们没有信心去尝试集中精力....
石拐区19174627612： 怎样才能让自己静下心来好好的做一件事情或者学一样东西 - ？
学花通络： 我给你的意见,你看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“...
石拐区19174627612： 有什么办法可以沉下心来坚持做一件事情.. - ？
学花通络： 努力定下生活目标,排除杂乱的想法,凡事乐观些,遇事记得豁达,当你想要做到一件事,首先给自己一个动力,想着你可以做完,而且别忘了让自己静下来.
石拐区19174627612： 怎样坚持不懈的去做一件事情 - ？
学花通络： 一个人要一心一意把一件事情做好,第一,要禁得起外界的诱惑.生活中的诱惑什么时候都会发生,好看的电影、好玩的游戏、网上聊天、朋友聚会等等.你要知道人的任何行为,都是先有付出,再有回报的,这其中有好的回报也有不好的回报...
石拐区19174627612： 怎样才能静下心去坚持完成做某件事情？
学花通络： 首先要先排除做某件事时其它的事来干扰你,排除干扰是第一步.排除干扰才能进入止,静的状态,当然更不可忽视的是心理的问题,当一个人静下来时更能体会到内心有很多很多杂念,不去想的自然都会冒出来,不要紧!要有警觉心,知道它和你正做的工作无关,排除它.这需要有个磨练阶段,慢慢会好的. 当然静下心又和环境有关,环境不能很吵,东西不能很乱,要简单. 以上仅供参考!
石拐区19174627612： 老是静不下心去做一件事,总是三分钟热度,怎么样才能让自己能坚持去做成一件事啊!? - ？
学花通络： 首先,你一定要静下心来.然后你清楚自己到底要干什么,其次,遇到困难的时候不要总是选择逃避的态度,你更多的应该想的是你坚持后的胜利.如果一个人做什么事情都不能学会坚持.那他这辈子会一事无成的.
