为什么刚吃完饭后不能立即喝茶？
建议和吃饭间隔半小时左右. 一般饭后不建议马上喝茶,可以在饭后半小时较好的
吃完饭后最好1小时再喝茶。
饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。
饭前饭后不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。空腹饮茶甚至会引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎。正确的做法是：餐后一小时再喝茶，慢慢小口品饮，并续水两到三次。
扩展资料
喝茶的禁忌：
1、不饮过浓茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。
2、睡前不饮茶
临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
3、怀孕期间不饮茶
一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
参考资料来源：人民网：饭后喝茶最好？ 警惕喝茶的十大误区
现在很多人喜欢在吃完饭后一边喝茶，一边聊天，觉得相当惬意，可能部分小伙伴是受了“饭后一杯茶，提神助消化”这句话的影响，吃完饭是一定要来一杯茶，认为对身体是大有益处，何乐而不为呢？其实，这个行为和认知是错误的，甚至饭后喝茶的习惯，可能会给你的身体埋下一定的坏种子。
饭后一杯茶是一个非常不好的习惯，因为吃完饭后，胃里面因受到食物的刺激，它会分泌大量的胃溶液来溶解食物，而食物被溶解完，才能被我们消化系统吸收，如果我们吃完饭后马上喝茶，茶水是会冲淡我们胃里分泌的胃液，食物的消化不仅不会加快它还会变慢！最重要的是，茶叶里的含有一种化学成分鞣酸，鞣酸是会让食物凝固而影响对人身体对蛋白质的吸收，时间久了还有可能会引发便秘。所以，小伙伴们，不要吃完饭后马上喝茶噢！
那喝茶有什么好处
1.喝茶有助于延缓衰老，美肤养颜。现在很多女性去专柜买化妆品时候就会被柜姐告知要赶紧在25岁之前好好护肤用好的护肤品，因为25岁对于女性是一道门槛，过了25岁皱纹，色斑，眼袋各种问题都会找上门来。但仅仅护理外部是不够的，因为最主要衰老的原因是来自身体内部的自由基，而茶是清除自由基能力最强的一种。因为茶叶里面有一种叫茶多酚的物质，而茶多酚是人体自由基的天然清除剂，具有很强的抗氧化性和生理活性，抗衰老的效果作用非常好，所以外面为什么那么多好看的小姐姐，可能别人除了饮食、化妆品之外，她们还懂得如何喝茶。
2.喝茶有助于预防癌症。茶叶里面的茶多酚，它能够在某些致癌物质的生成的初期就能阻断，然后提高人体内酶的活性，从而能够抗癌。冬季的话喝红茶是最好的，因为冬天喝绿茶会让人体质越喝越凉，手脚也会变得冰凉，而红茶和绿茶一样含有最多的茶多酚，所以冬季优选红茶。
3.喝茶可以抑制心血管疾病。茶叶里的茶多酚对人体的新陈代谢起到不可替代的作用，它可以让人体里一些心血管疾病的斑状增生受到硬化，从而让这种疾病受到抑制。
4.喝茶有助于提神醒脑。茶叶里含有咖啡碱，小伙伴会想到咖啡，咖啡也是起提神的作用，所以这个咖啡碱也是能让人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋，起到提神醒脑的作用。
吃饭后立即喝茶等于在喝毒药 ，茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱
形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用
茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。
茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。而且喝茶不利于消化
饭后不能做什么事情?
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吃完饭一小时内不适宜做什么?
6.饭后不要立即睡觉 饭后,由于消化器官血流量增加,脑部血液供应相对减少,人就感到疲倦,甚至昏昏欲睡,这种现象在午饭后表现得更为明显。如果饭后马上睡觉,则胃肠道的蠕动减慢,消化液分泌减少,食物就不能得以充分消化。长此以往,会引起消化功能紊乱。7.饭后不要立即刷牙 刚吃完饭,口腔中可能残留着一些酸味...
要想身体好,饭后习惯很重要,吃饭之后不能做哪些事情?
要想有个好身体就要在各个方面都多加注意，养成好习惯，吃饭之后要注意不能吸烟，不要立即吃水果，也不能立马就睡觉。俗话说得好“民以食为天”，吃饭对于我们来说应该是最重要的事情，每天闲来无事就是想着早中晚吃什么，但是吃饭以后我们要注意这些事情才能让自己拥有一个好身体。饭后不吸烟。吸烟有...
吃过饭后不宜马上做什么?
吃过饭后不宜马上睡觉、不宜马上做运动、不宜马上喝浓茶、不宜马上洗澡。这些都是饭后不可以马上做的事情，如今的大城市里生活节奏快，很多人都不知道这些做法是不对的。如果吃完饭后马上睡觉会容易长胖，睡觉会使肠胃功能处于休眠状态，肠胃不工作，刚吃下去的食物得不到消化就会堆积在一起，最后就会...
刚吃完饭不能做什么
不能剧烈运动
为什么说饭后千万不能散步?
因此，我们建议，饭后宜坐或卧半小时后再出去散步比较好。高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使...
吃饭后哪些事情不要做,否则你离短命会很近?
第二个就是饭后不宜立即运动，人家都说饭后百步对身体有好处，但是其实这个说法是存在一定的误区的，因为这个并不是适用于所有人，像那些需要减肥还有胃酸过多的人饭后去散步半小时这样就很有助于身体健康，但是有一些人是饭后不宜去运动的，像那些胃下垂的人，如果饭后还去运动，就等于是在给自己的压力...
吃完饭后绝对不能干什么?
本来吃完饭要消化，血液胃那边比较的多，如果剧烈运动了，那么血液就会分散到其他地方，胃就不能好好的消化了，严重的阑尾就会发炎，那就只能手术了，手术不说，痛起来是很痛的，你如果不想经历的话，最好还好不好饭后剧烈运动。还有就是刚吃完饭，不要马上就躺到床上去，尤其是女生，要注意这一点...
为什么吃饱饭后不能马上睡觉
1、饭后立刻躺下，胃里的食物或液体就可能反流上来，被吸入肺，引发肺炎。此外，人处于睡眠状态时，神经反应减弱，胃酸分泌增加，会进一步增加误吸机会。2、刚吃完饭，胃肠道还在将刚吃进去的食物消化吸收，如果这个时候就去睡觉，胃肠道的蠕动能力减弱，会引起消化不良，对于有心脑血管疾病的人，而且容易...
刚吃完饭可以马上运动吗?为什么?
为什么？刚吃完饭之后，是不建议做剧烈运动的，特别是在饭后一小时之内，因为吃完饭之后，会有更多的血液流向胃肠道进行消化和吸收，如果这时候做剧烈运动的话，不利于消化，还可能会引起腹部不适。一.饭后一小时内不宜运动 很多人在吃完饭之后感觉很撑，总是想运动一下，让自己放松，但是饭后一小时...
辕庞庆大： 榴莲营养价值非常高,只是吃多容易上火,需要吃点凉性的食物降火,二者的饮食是没有任何冲突的,不用担心.
吐鲁番市15957849128： 为什么饭后不能马上喝茶 - ？
辕庞庆大： 有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯.认为这样,既可以清洗口腔,又能帮助消化.其实,饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,就冲淡了胃分泌的消化液,从而影响了胃对食物的消化.另外,茶叶中含有大量的单宁酸.饭后喝茶,就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收.更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收,如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%,长期如此,就要影响人的消化功能,甚至引起缺铁性贫血.
吐鲁番市15957849128： 为什么饭后不宜马上喝茶? - ？
辕庞庆大： 饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收.饮茶最好是在饭后一小时.
吐鲁番市15957849128： 为什么饭后不宜马上喝茶 - ？
辕庞庆大： 最佳答案 - 由提问者2007-01-07 20:05:46选出 有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯.认为这样既可以清洗口腔,又能帮助消化.其实,饭后马上喝茶,大量的水进入正在消化食物的胃中,就冲淡了胃分泌的消化液.另外,茶叶中含有大量单宁酸.饭后喝茶,就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质,而影响蛋白质的消化和吸收.更重要的是,茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收.如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收降低50%%,长期如此,就会影响人的消化功能.
