什么是更年期忧郁症？

什么是更年期抑郁症?~

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

每个更年期的女性原来都是贤妻良母，所以应该得到更好的关照，不要让更年期忧郁症和更年期抑郁症成为贤妻良母的克星。更年期是人生命周期中由中年迈进老年的过渡阶段。据报道女性绝经期45-55岁之间，男性在55-66岁之间。更年期抑郁特指出现在更年期的抑郁障碍，临床以反复或持续性的情绪低落、思维迟钝、焦虑、睡眠障碍及大量躯体不适如潮热盗汗、眩晕、乏力、月经紊乱等为主要表现，严重者甚至出现轻生意念和行为、幻觉妄想等症状。就此抑郁症专家给出最新结论：抑郁症到底是不是病，超过多数专家认为，只有及少数患者达到疾 病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏RSHWHO【渡氧】的物质，不应全部以疾病治 疗。~~~

什么是更年期忧郁症？贤妻良母的终结者！——更年期抑郁症？

如果发现自己或身边处于更年期的朋友亲人出现情绪低落、身体出现以上多种症状又检查不出问题、郁郁寡欢，可以先补充RSHWHO营养。其中水解酪蛋白含有丰富的活性短肽，具有独特的结构、功能、营养性，对机体矿物元素吸收利用、免疫调节舒缓心情具有突出作用。[渡氧]亚麻酸降解产物DHA（被誉为脑黄金）一起，能透过血脑屏障，直达脑组织，为大脑提供营养、调节脑功能等作用。延长睡眠时间，提高记忆，增加智力。发生严重抑郁症状要及时到专科门诊就诊。

更年期抑郁症，更年期有什么症状？贤妻良母的终结者！——更年期有什么症状？

 ⑴躯体症状较多：

病人面容憔悴苍老，目光迟滞，食欲不振，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退，常常闭经。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。

⑵思维联想缓慢：

语速慢，语音低，语量少，思维迟缓，应答迟钝，一言一动都很费劲。

⑶动作减少行动缓慢：

常常久坐或久卧在床，不愿出门，不愿活动。社交减少、或者不愿参加社交活动。

⑷情绪低落，兴趣减少：表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。

如果诊断明确，就要进行RSHWHO【渡氧】营养补充和心理治疗双管齐下，甚至加上物理治疗。抗抑郁药物副作用较大， [渡氧]营养补剂优先。因为渡氧中缬草提取物导致γ氨基丁酸从脑神经末梢释放，提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并改善了睡眠质量，具有镇静作用。在瑞典健康中心进行的一项RSHWHO研究中， 44％的人表示完美的睡眠，89％的人表示服用时改善焦虑和抑郁   

更年期抑郁症，更年期有什么症状？贤妻良母的终结者！——如何预防更年期抑郁症

更年期是每一个女性都要经历的人生周期，这是身体机能自然变化的规律，如同春夏秋冬四季变化一般。但是，并不是所有更年期女性都会罹患抑郁症，更年期抑郁症是可以预防的。如何预防呢？

1、补充RSHWHO【渡氧】和心理治疗双管齐下，甚至加上物理治疗。提高γ氨基丁酸水平缓解焦虑并改善了睡眠质量，具有镇静作用。

2、适应工作生活变化，改善家庭关系。多与家人交流看法，不要自寻烦恼。

3、创造充实的生活，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，保持良好的大脑功能。

4、认识更年期是人生的自然规律，调整好身心状态，避免紧张不安。

5、更年期处于多事之秋，学习心理学知识，积极参加社会活动提高适应能力。

6、适当运动，以提高身体素质，同时也能提高心理素质。

  更年期抑郁症，更年期有什么症状？贤妻良母的终结者！——自我治疗方法

第一：患者应该合理做好计划，患者每天晚上睡觉以前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划。

第二、患者应该及时肯定自己，每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

第三、患者应该建立可靠的人际关系，无论发生什么事情时，有一个可以完全信赖的人，无论是亲戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保证之一，不向亲友诉说消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们喜欢谈消极的东西。

 第四、患者只有坚持正常的活动，只要该干的坚持干，自己才会觉得自己是个有价值的人，情绪才不会日益低落。

第五、患者要积极乐观的生活，容易感到忧郁的人通常比较善良，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，所以无论怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情，积极的面对生活，减少忧郁的情绪。

更年期抑郁症，更年期有什么症状？贤妻良母的终结者！抑郁症的朋友们，重要的是记住：人生在世，不满意的事十有八九，我们很难避免这样的事发生，寻求心理帮助更需要勇气和信心，在生活的任何阶段，无论任何原因，抑郁症都是严重的，要认真对待。关爱自己，配合RSHWHO渡氧，改善你的焦虑和抑郁！让我们每天都拥有最好心情度过每一天。

一般起病缓慢，早期多有更年期综合征表现，病情逐渐发展，病程较长，临床症状以焦虑、忧郁、紧张不安的情感障碍为主，没有明显的思维和运动抑制。患者情绪低落，情感抑郁、焦虑不安、恐惧紧张、担心家人将会遇到不幸，惶惶不可终日，似有大祸临头，反复回想不愉快的往事，常疑病，坚信患了不治之症如癌症等，并有虚无观念和非真实感，自责自罪，常有消极、悲观、自弃意念，严重患者有自杀行动，而且自杀方式隐蔽，要特别注意防范。

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东源县19372592595： 更年期忧郁症 - 搜狗百科？
苌温赛乐： 病情分析:你好,更年期出现抑郁症是妇女很常见的一种现象,因为妇女进入更年期后,卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,有时当众发作,令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态,正确对待,反复下去就易发生抑郁症.指导意见:要是治疗的话,可以用抗抑郁的药物治疗,比如阿米替林.但同时最好可以结合心里上的治疗,放松心情是很必须的.

东源县19372592595： 更年期抑郁到底有哪些! ？
苌温赛乐： 女性更年期抑郁症通常表现为情绪持续低落,容易为生活中的一点小事发生烦恼,易激惹,情绪失控的表现以悲伤为主. 女性更年期抑郁总体来说与生理心理和所处社会环...

东源县19372592595： 医学常识中更年期忧郁症有什么特点? ？
苌温赛乐： 一般起病缓慢,早期多有更年期综合征表现,病情逐渐发展, 病程较,临床症状以焦虑、忧郁、紧张不安的情感障碍为主,没 有明显的思维和运动抑制3患者情绪低落,情感抑郁、焦虑不安、 恐惧紧张、担心家人将会遇到不幸,惶惶不可终日,似有大祸临头, 反复回想不愉快的往事,常疑病,坚信患了不治之症如癌症等,并 有虚无观念和非真实感,自责自罪,常有消极、悲观、自弃意念,严重患者有自杀行动,而且自杀方式隐蔽,要特别注意防范.

东源县19372592595： 更年期抑郁症的原因是什么? -- ？
苌温赛乐： 更年期抑郁症临床上女性最为常见据报道女性进入更年期约有46%的人罹患本病明显高于其他年龄段因此正确认识本病的促发因素对预防本病的发生、发展十分必要...

东源县19372592595： 更年期抑郁症的症状有哪些? ？
苌温赛乐： 病情分析: 你好,抑郁症是以精神低落,思维活动缓慢,言语动作减少为特点的一组精神障碍. 指导意见: 更年期抑郁症是在人由中年向老年过渡时期所发生的以情绪低落,焦虑紧张为主的主要症状的综合症.女性常见于45-55岁.

东源县19372592595： 防治更年期抑郁症的方法是什么? ？
苌温赛乐： 首先,要有良好的心理状态. 更年期是人生的必经之路,对更年期的 到来要有正确的认识和思想准备,出现一些 自觉症状时,只要通过检查未发现异常,就 应认识到这是自身正常生理变化过程的表 现,不要惊慌,也不要紧张,要保持轻松愉 快的情绪.同时,要保持良好的人际关系. 其次,要注意劳逸结合. 处于更年期的人应减轻身心、压力,不要整 曰忙于工作,要有张有弛,多参加体育活动, 常与亲人谈心、散步.配偶和儿女也要经常抽 时间陪她谈话、散心,让她感受到家里人都需 要她.一旦发生更年期抑郁症,应尽早到精神 病专科医院治疗,以免发生意外.