健康性格有哪些表现？

不良性格对人体健康有哪些方面的影响？~

不良性格对人体健康的影响是多方面的。它可以对人的大脑、内脏及其它部位产生危害。例如，忧郁时大脑过度抑制，造成免疫功能失调，从而引起营养性功能紊乱，使人体虚弱早衰；发怒时，胃的出口处肌肉骤然收缩，导致胃肠功能紊乱，甚至造成器质性损伤；愤怒和痛苦的情绪可使人的交感神经极度兴奋，心跳加快，心肌耗氧量增加，进而导致高血压和心脏病；性格内向、忧郁、消沉、多虑的人容易患溃疡病、神经官能症、哮喘病、癌症、便秘等病症；爱嫉妒的人容易患急性胃炎和出现头痛、食欲减退、失眠多梦等症状；喜怒无常、忧郁多虑的性格在精神病患者中所占比例最大，所以有人说这种性格易罹患精神病。相反，性格开朗、活泼乐观、心直口快、不违心说话办事的人，不易患精神病，也不容易患重病和慢性病，即使患了病痊愈得也快。性格的不同也影响着疾病的变化，高血压、冠心病会因患者性格急躁、容易激动而加剧，也能因心境平和、情绪稳定而好转。胃溃疡病会由于患者性格忧郁、焦虑而使疼痛加剧甚至有恶变的可能；而性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡，经积极治疗康复也较快。性格脆弱者会因一次精神上的打击而发生精神病；而性格坚强、凡事处之泰然者则不易生病。

性格和健康有一定关系，我们要时刻把握自己的情绪哦。

人们常说“性格决定命运”，但是性格同样决定着健康！
一般，我们大致将性格分为ABCD四个类型○：
A型：急躁好胜
B型：心平气和
C型：忍气吞声
D型：孤僻抑郁
而这些不同的性格，因为心态和情绪的影响，会偏向于易得不同类型的疾病。有时候改改自己的性格，反而比吃药有效~
A型：急躁好胜
表现：能干好胜、脾气急、要求高，容易紧张、激动。





5. 神经性皮炎
神经性皮炎患者在情绪方面基本都有较为鲜明的共通之处，比如性格急躁易怒，常常容易紧张，说话语速较快，情绪波动较大。
6. 子宫疾病
河北省人民医院妇产科主任医师秦英教授注意到，得子宫方面疾病的病人多有性格急躁的倾向。虽然目前没有确切数据显示情绪对子宫疾病影响的比重，不过紧张、发脾气常造成内分泌失调，而生殖系统和激素关系最密切，因此损害更加明显。
B型：心平气和
表现：内心平静，没有大的情绪波动，节奏慢，容易相处，不易激动，不着急。

由于B型性格的人对凡事都采取心平气和的态度，因此，他们的疾病发病率就相对较低。因而属于长寿之人。
不过，B型的人也要学会积极进取。
C型：忍气吞声
表现：压抑自己的情绪，容易心情紧张、焦虑，好生闷气，回避矛盾，有孤独感或失助感。


3. 乳腺增生
特别爱生气的人容易出现乳腺增生，是因为乳房处于“肝经所过”之地，生闷气伤肝，肝气不出，容易郁结，肝气郁滞，痰阻血瘀，轻则胸胁胀痛，重则血瘀痰阻成为结节，经络运行受阻，自然易长结节。
4. 肠胃疾病
如果长期紧张、焦虑、压抑、恼怒，大脑会将这些情绪通过神经传导到胃肠道，使胃肠道抑郁和焦虑，产生一系列不适症状，甚至会引起肠易激综合征，出现腹痛、腹部不适、习惯性便秘等。
D型：孤僻抑郁
表现：沉默寡言，消极、忧伤，性格孤僻，爱独处。


3. 抑郁症
抑郁症也常常表现为消极、情绪低落。当出现心情不好、高兴不起来、紧张不安、早醒、食欲下降、找不到原因的身体不适等情况，持续时间超过两周，就要考虑抑郁症的可能。
4. 乳腺癌
像林黛玉一样多情善感、情绪不稳定、长期失眠，什么都想明白，然后很细腻，一点事情就变成巨大的风浪，这类人一般是50多岁左右易出现乳腺癌。
5. 勃起功能障碍
一个人的性行为也会受其自信和性格的重大影响。分析发现，没有器官性问题的勃起功能障碍的男性，多数性格内向，对自己的个性、能力的自信心偏低，比较消极，就容易导致男性勃起功能障碍。
当然，ABCD只是性格的一个大致分类，不能完全概括一个人的性格。我们也不能说这个性格就一定会患上这种疾病。
但情绪和性格确实会间接影响着我们的健康状况，虽然短期不会有太明显的后果，怕就怕长期“浸泡”在负面因素之中。所谓不怕一万就怕万一，有时候改改自己的“坏”性格也没什么不好的~

(一)直面人生

一个心理健康的人，不管身处顺境或是逆境，始终都敢于面对现实。(二)独立性

办事果断、理智、稳重，既不随波逐流，又能听取合理建议。必要时，能够当机立断，并勇于承担可能带来的一切后果。(三)从爱中获得力量

能够从爱自己的配偶、孩子、亲戚、朋友中得到乐趣和力量。不但爱他人，也乐于接受别人的爱。(四)能够制怒

生活中令人生气的事是常有的，但要能够把握分寸，控制情绪，不失理智。(五)有长远打算

可以为了长远利益而放弃眼前利益，即使眼前利益有很迷人的吸引力。(六)善于休息

在做好本职工作的同时，要懂得怎样去享受闲暇。休息时，心地坦然，尽情放松。即使忙点其他的事，也只是当作嗜好和消遣。(七)不觅异思迁

非常喜欢自己的工作，对“跳槽”持慎重态度。（8）对人宽容

这种宽容和谅解，不单是对性格不同的人。对所有人都能够分享友爱的幸福，这是一个人灵活、适应性强和成熟的表现。(九)对孩子钟爱而宽容

喜欢孩子，并肯花时间去了解孩子的特殊要求，并且给予孩子多方面的爱。(十)不断学习和培养情趣

不断地增长自己的学识和广泛地培养自己的情趣。

一个心理健康的人，不管bai身处顺境或是逆境，始终du都敢于面对现实。(二)独立性
办事果断zhi、理智、稳重，既不随波逐流，又能听取合理建议。必要时，能够当机立断，并勇于承担可能带来的一切后果。(三)从爱中获得力量

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甄话丰原： 阿尔波特认为,人格是一种“动力组织”.人格是由心理及生物结构组成,其各方面都是连续的.人格是物质的统一、一致和整合,成为一个全体.为此,他将健康的人格归纳为6个特点:1、自我广泛的能力 2、宇他人热情交往的能力 3、情绪上有安全感和自我认可 4、表现具有现实性知觉 5、具有自我客体化的表现 6、具有一直的认识哲学

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甄话丰原： 一、心理健康标准: 我国学者在借鉴外国学者研究的基础上,结合我国的国情和民情,提出了适合我国人民特点的心理健康标准. 具体标准如下: 1、智力的正常发展.这点不用多说,正常的智力是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心...

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甄话丰原： 人之所以称为人,除了生物体上的存在,还要追求精神上的独立和健康,因此,健全的人格是人持久发展的基础.那么,健全的人格有哪些组成要素呢?1. 知觉现实的能力:拥有健全人格的人能够以...

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