生发最有效的方法

最有效的生发方法是什么，很~

　　如今，脱发人群日益壮大，脱发如果不能及时解决，就会更加严重，直到变成秃顶、地中海、M字额头等。这些明显的脱发对形象的打击都是致命的，相信没有人会愿意变成这个样子。那脱发患者用什么可以生发呢，有没有好的生发方法能帮助广大发友摆脱脱发的困扰?在此，专家表示，只要能找到脱发的原因就能对症下药，找到好的生发方法。

　　引起脱发的原因有很多，除了遗传因素，更多的是坏的生活习惯引起的，比如经常熬夜，过度烫染，经常上网游戏，吃油炸辛辣的食物等等，这些都会刺激头皮分泌更多的油脂，从而堵塞损坏毛囊，毛囊不能正常吸收营养，头发就会慢慢枯萎掉落。所以，治病要治本，从根源解决脱发问题才是最可靠的选择，要想生发就要想办法使毛囊恢复活力。用什么可以生发?专家推荐黑乐雅。
　　黑乐雅是传统配方与现代科技的智慧结晶。从天然植物中何首乌、芝麻籽、胶黄芷、姜根、侧伯叶、当归等萃取精华，富含大量活性因子，直接作用于毛囊深处，唤醒并激活处于假性死亡状态的毛囊细胞，使其充盈饱满，充满生机活力。
　　黑乐雅通过抑制皮脂腺分泌过旺，疏通毛囊，改善毛囊营养供给状态，修复毛囊并产生大量毛母细胞，持续分裂角蛋白，大量复制头发所需胱氨酸，有效控制脱发并催生新发生长，2-3个月就能看到一层一层毛茸茸的新头发，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。

　　据黑乐雅消费者反馈：使用一个周期黑乐雅之后，头发出油等问题都有所缓解，头发的生长环境逐渐变得好起来了;使用两个周期之后，头上脱发的地方有发热感，不久后长出小黑点，这就是即将要长出来的头发;使用三个周期之后，小黑点慢慢长成新发，随着时间的推移，新发慢慢变得粗壮，变得浓密;停用黑乐雅之后，没有出现反复脱发现象。
　　除了用黑乐雅可以生发，这些方法也可以帮助健康生发哦~
　　1、生发偏方：首乌肝片
　　何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功，对头发干枯、脱落均有效，每周宜服用2-3次。
　　2、缓解精神压力
　　脱发与精神压力大、睡眠不充分有着密不可分的关系。精神压力大，长期处于紧张、焦虑、疲劳的状态，就会导致睡眠质量差，这样会加重脱发。所以我们要放松心态，提高睡眠质量，这样才能有助于缓解脱发，促进毛发生发。

　　3、头部按摩
　　据研究发现，当头部的血液循环不良时，头发很容易产生脱落的现象。要想防止脱发的产生，不仅要保持发根部分清洁，洗发液要使用弱酸性的，使毛根收缩。在洗完头发后涂抹黑乐雅生发产品在头皮脱发处上，适当按摩2-3分钟使之充分吸收，无需用水冲洗涂抹部位，可以起到很好的防脱生发效果。
　　总之，生发的方法有很多，我们可以根据自身状况去选择适合自己的方法。脱发是一个渐进的过程，秃顶或者秃头都是长时间脱发积累的结果，所以尽量早发现早治疗，防止脱发的根本就是生发，用什么可以生发，只要我们找到适合自己的方法，坚持使用，就一定能够摆脱脱发的困扰，长出一头浓密黑发!

观星道医，辨证治疗，保证3到8个月恢复正常，无效退款，都是采集山里的草药熬制而成，帮助很多人治疗了脱发，秃头，不吹嘘，不夸大。LD2LL88

治疗脱发，生发，就必须明白自己为啥脱发，特别是身体原因的，一定要一起治疗。这几年来，我治愈的，男的基本百分之60都是由于肾气不足导致脱发，就是肾虚（不是过度手淫，就是房事过频繁）。，这也是为啥很多脱发患者，基本都是男的。还有一大部分是熬夜，脂溢性，产后脱发，机械性脱发，以及生活压力所致等，但是不管哪种，都必须明白，脱发或者秃头带来的影响。LD2LL88

头发为啥会秃，那是因为生长的赶不上脱的，人都会脱发，但是正常的是生长得比脱的多。发际线的后移，导致秃头，不仅让一个人的形象有很大的影响，甚至还会让个人失去信心。其实脱发不可怕，可怕的是你自己的意识。很多人看到头发脱了，一开始还是不怎么管，当发现的时候，已经秃了一部分，然后就急乱投医，乱用药品，但是效果却没看到，反而花了钱。LD2LL88

现今市面上，治疗秃头的方式就两种（戴假发不算），一种是植发，这个价格贵的，一般人花不起，万起步，治疗也需要3-8个月，而且有没有后遗症不知道，第二种就是用中药制成的中药液，就是生发液。前者价格昂贵，普通人消费不起，后者价格适宜，所以亲民。这也是为啥生发液在市面上，五花八门，各式各样的原因，甚至有的吹嘘20天长发，所以真的是吹得让你感到神奇。LD2LL88

生发液的确是存在，而且也是有效果，但是它并不是单纯的只是喷就行，其次，你还要改变生活习惯，把自己的身体调理好，那样的育发效果才是最好的，同时选择合适的洗发水，也是很重要。LD2LL88
本人六年的育发经验，帮助了很多人实现了育发的过程，一般三到八个月可以治愈，恢复正常，因为这个和个人的年龄，脱发的等级，以及身体因素有关。气血越好的，不管是育发，还是其他的康复，肯定都比老一辈的快，这也是为啥年轻的脱发患者，育发的效果比老的好得多的原因。LD2LL88

真心育发的，可以咨询私聊我（我的V，每个段落后面的粗体字就是），那些死命纵欲，然后死命熬夜，死名乱吃的东西的，就别来了，因为这样的，基本等于自杀了。老的时候有得你哭，神仙也救不了你，即使好了，后面还是会有问题。

好的生发方法：均衡营养、放心心情、尝试偏方、减少烫染、物理生发。

1、均衡营养。饮食营养方面更是要全面，头发是需要营养供给的。要想让头发健康生长，要注意营养调理，补充优质蛋白质，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，为头发提供充足的营养吸收!同时，适当多吃些硬壳类食物与芝麻，以及多吃青菜、水果。这些对治疗脱发大有裨益。

2、放心心情。每天的焦虑不安、压力过大、精神高度紧张都会导致掉头发厉害现象，我们要做的就是减轻压力促进身体机能正常循环，保持开朗乐观。然而保持乐观的心情之余，还有经常参加体育锻炼，增强身体的肌体抵抗力。

3、尝试偏方。用生姜擦拭头皮，用啤酒洗头来有效防止脱发，但对于治疗脱发效果不是很好。用生姜擦拭头皮可以杀死头皮上的细菌，清爽头皮，同时也有利于发根的有氧呼吸。

啤酒洗头则可以滋润发根，使头发黑亮。当然也可以吃一些黑豆、黑芝麻之类的来补肾以及补充些头发生长所需的营养元素，来协助掉头发厉害的情况。

4、减少烫染。不要一味的追究时尚，追求美丽，过度的烫发染发。烫发染发会使头发失去光泽和弹性，甚至干枯变黄，进而出现厉害掉头发现象。同时还要适度的清洗和保护头发，在洗头发的时候注意头部的按摩和洗后的头发护理。

5、物理生发：物理生发即借助激光生发梳或者生发头盔来生发。其原理是通过刺激头部穴位，激活毛囊细胞，改善头部血液循环和供氧量，加快头皮新陈代谢，改善毛囊的生长环境，然后达到生发的效果。物理生发，起到的更多是一种辅助生发的作用，很难长出健康的头发。

扩展资料：

有效生发的日常注意：

1、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系。在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

2、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。

3、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，按摩之前涂抹发飚组合套装，能够促进头皮血液循环，提供头皮的营养物质。

 4、头发护理。在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱,避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

参考资料来源：

凤凰网- 年轻人脱发怎么治疗 分享最好的生发方法

凤凰网-如何治疗脱发和生发？揭秘最有效生发方法

1、头发护理
头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。
2、减轻压力
压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。
3、戒烟戒酒
吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
4、药物调理
头发如果缺乏营养也会脱落，要想快速生发可以服用发特浓营养素，能够给头发补充充足的营养，坚持服用一段时间，就能生出新发。

1、调整自我防脱发
首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。
其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。
再次是加强体育锻炼，放松身心。
2、远离放射源防脱发

不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。
如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。
3、加强营养防

脱发多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮；还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发
烫发时候温度都可以达到100摄氏度，其对头皮和发质的损伤，相信不用我多说，也明白；
不适用劣质染发剂，同时还必需减少染发次数（如果实在要染发）；
经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气；
使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。
5、适当减肥，减少油腻食物的摄入量；
不过度减肥，加强自身营养等。

生发没有最好的办法，只能说针对不同的人，采用适合自己的办法，生发分为药物生发和物理生发。
一.药物生发
药物生发按使用方法分为口服和外用.
1.口服药物分为中药和西药
a.中药主要通过调节肝肾功能来防脱生发、改善发质。肝主生发，肾主发的色泽，调理肝肾后益于生发，并可以使白发变黑，国内很多中医院都有相关成功案例。也可以使食膳疗法 将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等煮成粥，适用于脾肾阴虚的脱发者。
b.西药非那雄胺能使血清中双氢睾酮浓度迅速下降，在给药后24小时内使之显著减少。毛囊内含有Ⅱ型5a－还原酶，在男性秃发男子的秃发区头皮内含有小型毛囊，并且双氢睾酮增加。给予非那雄胺可使患者头皮及血清中的双氢睾酮浓度下降，从而抑制头皮毛囊变小，逆转脱发的过程。不良反映文献报道： 发生率≥1%不良反应的，主要是性功能受影响（阳痿、性欲减退、射精障碍）、乳房不适（乳房增大、乳腺疼痛）和皮疹 .
2.外用药用分为中药和西药
a.中药以何首乌、生姜为主，何首乌可以止心痛，益气血，黑髯乌发，悦人之颜色。现代药理学研究发现，何首乌含有卵磷脂和大黄酚等多种物质，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等都有很好的治疗作用。更主要的是，何首乌中含锌较多，平均每10克何首乌，就含有4.2毫克的锌，这比一般中药的含锌量高出几十倍。而锌又恰好是头发所需要的重要微量元素.生姜里含有姜精油、姜辣素、姜黄酮等多种成分，加速血液循环，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织等功效。国内目前已有多家知名企业生产，市场占有率高。
b.外用的西药米诺地尔酊，是很老的药物，这个药物有扩血管作用，所以这个药物最早用于心血管系统，用于治疗心血管系统疾病的药物。但是在临床应用中发现米诺地尔有神奇的功效，会使毛发的生长变多，所以就有人利用这个功效将米诺地尔制成外用制剂用于治疗皮肤的病。由于米诺地尔外用能够促进头发生长，所以目前在皮肤科，主要是用于脱发治疗，对于各种类型的脱发都有一定治疗作用，最常见的是雄激素源性脱发，也称为早秃或者男性脱发。米诺地尔溶液外用，对于男性脱发是有一定治疗效果，对于斑秃治疗效果也非常好。
本品临床上常见的不良反应是头皮的轻度皮炎。
二.物理生发
物理生发的方法包括：
（一）按摩和梳头
1、每天早晚各梳头100下，不但可以刺激毛囊，还可以使发隙的通风良好，避免因头发出汗且被热气笼罩导致的脱发和头皮屑。
2、头发稀薄的人最好施行头部按摩。因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，能提高效果。
3、防脱发洗发水和按摩，头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发，须保持发根部分清洁，洗发精须使用弱酸性的，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
4、更换梳发方向，如果梳发方向保持不变，头发缝儿分开的地方，会因为阳光照射而呈现特别的干燥或变薄。更换梳头方向，可以避免头发分开处干燥，避免脱发。
（二）溶油
在古代就有用草木灰洗发养发的方法，因为草木灰中含有大量的碱份，能有效的去除头发上的油脂。但需要用清水多洗几次才能洗干净。
目前市场上有很多种防油控油的洗发水，对油脂溶解力强，利于缓解脂溢性脱发，但日常生活中每天洗一次或几次头是很不方便的，所以这对于头发出油多的人士并不十分理想。
另外还有防油控油的中药洗发方法，但需要到专业的美发店护理和治疗.
（三）提高细胞生物电位
我们都知道手机没电了一定要充电否则就会关机，但知道生物电的人相对很少，可生物电对人体的健康影响却很大。头皮细胞电子缺失会对导致脱发和白发。
那么抢夺细胞电子的强盗是谁呢？
它的名字就叫活性氧(自由基ROS)，它是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质)，它进入人体后到处争夺电子，，如果夺去细胞蛋白分子的电子，就会使蛋白质接上支链发生烷基化并产生畸变。
畸变的分子由于自己缺少电子，又要去夺取邻近分子的电子，又使邻近分子也活力丧失，细胞分子活力降低可导至毛囊活力弱化，营养供应不足，头发变细变软，容易折断。
丢失电子的毛发色素细胞功能容易衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。
精神长期郁郁不欢，心情不顺畅，长期进行脑力活动，缺乏运动、熬夜，都会影响到生物电位，生物电位如果降低，就很容易引起脱发和白发。
中医所讲的气，与生物电场有一定关系，肾气不足易引起白发和脱发，所以保持好心情，多运动，早睡早起，利于增强肾阳，恢复体能。
恢复细胞电子活力，还可以通过电子活跃度较高的水分子来实现.国内菲而森生物科技利用水分子中氢原子的电子易与人体细胞结和的特点，通过能级跃迁载体来提升水中氢原子的电子能级，从而促进正常的细胞代谢，提高细胞机能。

三.生发产业的发展方向
1.西药因其直接效果和科学数据优势依然会占据相当重要的地位，但在使用中应注意毒副作用.
2.中药生发产品需要加强实际使用功效和加强科学依据做为宣传，增加说服力，同时也要关注个别企业在使用中药的同时也加入了西药成分。
3.微电子物理方法生发，平衡头皮细胞生物电位，因其使用方法简单安全，将大有可为.

---

德惠市17531509028： 最有效的生发方法 - ？
臧庙安达： 不知道什么最有效的生发方法,能治你病的就是好方法,你这都生出头发了,就说明有效,还问什么,继续吃就行了,不管什么方法都重在坚持,不过也别信什么偏方,像益肾生发丸这种国药准字的药品还是有保障的.

德惠市17531509028： 生发最有效的办法 - ？
臧庙安达： 生发最有效的办法:不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头. 不使用刺激性悄染发剂、烫发剂及劣质洗发用品.加强营养,多吃蔬果.少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.最好就是通过中药调理,我以前头发也稀疏,我的经验是除了平时注意各种良好生活习惯之外,最重要是我吃了在淘宝的一名掌柜叫 老婆困了 的中医那里买的生发最终号,吃了生发最终号六个疗程,我的头发真的多了很多.头发多了异性缘也好多了!真的很高兴.

德惠市17531509028： 生发最有效的办法是什么 - ？
臧庙安达： 生发最有效的办法是什么?你好朋友! 脱头发稀疏根本原因还是体内激素水平失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落.我咨询了中医专家,他还建议我避免有损于头发健美的饮食习惯,如膏粱厚味,饮烈性酒、浓茶及过食油腻、辛辣等食物.另外再配合上育发茶,就可以取得非常好的调理效果.它可以扩张头皮毛细血管、促进血液循环,能够防止脱发、促进头发乌黑光泽.喝过几个月后头发就会慢慢恢复浓密,正常的生长状态了,你也可以去看看.

德惠市17531509028： 最有效的生发办法 - ？
臧庙安达： 最有效的生发办法.不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头. 不使用刺激性悄染发剂、烫发剂及劣质洗发用品.平时在生活要加强营养,多吃蔬果.少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.而且最好就是通过中药调理,我以前头发也稀疏,我的经验就是除了平时要注意各种良好生活习惯之外,最重要是我吃了在淘宝的一名掌柜叫 老婆困了 的中医那里买的生发最终号,吃了生发最终号六个疗程,我的头发真的多了很多很多.头发多了异性缘也好多了!我真的是特别的高兴啊!L_V

德惠市17531509028： 怎样才能快速生发? - 久久问医？
臧庙安达： 您好,针对顶头发稀少的现象,女性可以采用食疗的方法,适当的调理身体,常见的食物黑豆芝麻糊,将黑豆、黑芝麻加入适量盐和白糖翻炒,炒熟爆香...