晚上光吃黄瓜跟生菜会胖吗？
生菜里100克所含的热量仅15千卡，含水量高达95%以上，生吃的时候清脆爽口，会觉得很嫩。它里面所含膳食纤维和维生素C较多，能消除体内多余脂肪，又叫减肥生菜，含的热量比较低，不用担心长胖的问题，深受减肥者的喜爱。生菜中含的膳食纤维有降低血胆固醇、减低血脂等作用,与多种维生素、矿物质联合发挥减肥保健的作用,是减肥的理想食品。生菜吃的方法对的话，可以有效减肥，下面是几种生菜减肥吃法：
一：生吃：将生菜洗净之后，直接食用即可。如果觉得味道寡淡，可以放少许盐，尽量不要和含高热量的调味料一起吃，要不然达不到理想中瘦身的效果
二：生菜沙拉：将生菜切成小块，上面放以直接做成沙拉吃少许的沙拉酱，拌匀之后就可以吃了，沙拉酱属于高热量物品，注意不要放太多。
三：清炒：洗净生菜，锅内放少许油，然后清炒，快出锅时放适量的盐，这样吃起来比较健康，热量也不高。
注意事项：生菜在成长的过程中需要打农药施肥，生菜才能长得更加旺盛，所以从菜市场买回家的蔬菜上面可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净，这样吃着才放心。
不会，一般晚上吃一些蔬菜的话是很好的，晚上少吃肉类和油腻食品，是减肥最好的方法之一
生菜的茎中含有莴苣素，所以有微微的苦味，具有镇痛催眠，降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中还有一种“干扰素诱生剂”，可以刺激人体的正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。生菜含热量低，主要食用方法是生吃，一般是做成蔬菜沙拉。
生菜的主要功效：
清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适合胃病、维生素C缺乏者；适宜肥胖、减肥者；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病或者食用；生吃，常吃有利于女性保持苗条的好身材。
但是也注意饮食的适当搭配，不能每天总吃一样，适当换一些蔬菜水果，调整每周的膳食计划，相信一定会让你拥有健康，快乐，好身材！O(∩_∩)O~~
和个人体质也有关吧，有的人喝水都胖呢
不会的，但你要适量哦
不会
会
减重期间全麦面包里面可以放黄瓜丝生菜和辣椒面吗?
减重期间全麦面包里面是可以放黄瓜丝生菜和辣椒面的，黄瓜更有利于减重和去火，生菜也是去火的，辣椒面虽然吃了上火，但是少吃点也利于减重，所以减重期间全麦面包里面是可以放黄瓜丝生菜和辣椒面的。
黄瓜炒鸡蛋炒生菜能一起炒吗?
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每天早上中午都吃凉拌黄瓜 会减肥吗
每天早上中午都吃凉拌黄瓜，对减脂有一定功效，但是会造成营养不足，严重损伤身体，减脂需要合理健康的饮食和适量的锻炼。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，润肤的作用。早吃好，午吃饱，晚吃少。饮食方面要少吃多餐，多吃新鲜蔬果，避免热量的过多...
早上五谷生菜黄瓜面包鸡蛋会不会吃太多
早餐没关系。早上主食可以吃杂粮馒头、全麦面包、红薯、紫薯、土豆等。都是比较节约时间的。还需要吃些黄瓜、生菜，一个鸡蛋、一杯牛奶，再吃点谷薯类的食物。也可以喝点小米粥，具有养胃的作用。午餐不要吃多，晚餐清淡饮食，六七分饱就可以。
芹菜,四季豆,黄瓜,生菜,西葫芦,豌豆,兰花豆这些蔬菜吃了容易消化吗
都是我喜欢吃的，还是容易消化的，但是芹菜、四季豆纤维比较多消化的比较慢，其他黄瓜，生菜西葫芦这些都很好消化的。【摘要】芹菜,四季豆,黄瓜,生菜,西葫芦,豌豆,兰花豆这些蔬菜吃了容易消化吗【提问】都是我喜欢吃的，还是容易消化的，但是芹菜、四季豆纤维比较多消化的比较慢，其他黄瓜，生菜西葫芦这些都...
每天吃生菜对人身体有好处吗?有什么好处?
由于生食具有奇特的好处，故国外生吃的风气越来越烈，除了生吃黄瓜、胡萝卜、番茄、萝卜外，还有生白菜、生莴苣、生卷心菜、生茄子、生花菜、生辣椒、生洋葱、生芹菜等，一概不煮，统统生吃。由于生活习惯的不同，我国人民吃生菜的人不多。生吃菜除了以上好处外，还可以少摄入油、盐、糖、味精等调味品...
生菜能和西红柿一起吃吗 生菜能和黄瓜一起吃吗
可以适量一起吃的。生菜和黄瓜的营养成分并不冲突，虽然说黄瓜中含有分解维生素C的物质，但是如果身体不缺维生素C，这样搭配一起吃并不会引起身体不适。生菜能和红薯一起吃吗 可以适量一起吃。红薯性平，主要含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等营养成分；生菜性凉，主要含有...
每天中午吃生菜鸡蛋西红柿鸡胸肉黄瓜,晚上不吃会不会瘦?
那也要控制量的，晚上不吃饭的也容易出胃病，所以多少还是要吃一点 而且还要营养搭配。最主要的放还是要多锻炼身体 这样子才是健康减肥
早上喝粥 中午吃少量米饭和生菜 晚上只吃黄瓜这样会减肥吗 能减多少半...
那样的话 减得越多 以后反弹的就越多 想要不反弹的减肥 那就要营养健康点的 三餐都要吃 而且要吃的很营养 只是慢慢地要减少每餐的餐量
生菜鸡蛋胡萝卜黄瓜可以一起吃吗
虽然很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，就是一道将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃的菜肴。其实，蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。因为黄瓜中含有VC分解酶，所以不能与富含VC的食物一起吃用（例如西红柿等），这样会造成食物...
挚妮比拜： 并不会.它是营养师公认的减肥圣品,100公克的小黄瓜,只有大约15卡的热量,在小黄瓜瘦弱的身体里,水分就占了90%.如果能在用餐的一开始多吃一些像小黄瓜、芹菜之类的蔬菜,或者先喝点蔬菜清汤,就能容易满足你在减重计划里失控了的食欲,改变那似乎永远也吃不饱的胃,接下来就可以少吃一点.小黄瓜中的钾也扮演了促进体内废物与盐分排除的功效.有些人的口味较重,导致下半身肥胖,食用小黄瓜可以解决这个问题.
绍兴县15868894061： 晚上不吃饭,只吃点炒青菜和炒黄瓜会长胖吗 - ？
挚妮比拜： 晚上只要吃得饮食规律一点,不要暴饮暴食,适量吃一点(就像楼主说的炒青菜和炒黄瓜)是不会发胖的,当然适量的米饭也是可以的.
绍兴县15868894061： 晚餐只吃青瓜能减肥吗 - ？
挚妮比拜： 晚上吃黄瓜能减肥吗,女性在晚上吃黄瓜还是有一些减肥的效果的,但是还是要掌握一些科学的方法,不要只吃黄瓜,还是要适当的吃一些晚饭的,如果只吃黄瓜的话,营养就很单一了,对身体的健康也是很不利的,而且晚过后要多散步哦. 黄瓜的营养作用及减肥功效 一、黄瓜的营养含量 黄瓜含水分为98%,并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素. 二、黄瓜的减肥功能 黄瓜作为“减肥美容的佳品”,长久以来一直受到人们的青睐. 现代药理学研究认为,鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用.同时黄瓜性凉、刮油,晚上吃还有去除多余脂肪的作用. 因此,晚上多吃黄瓜有减肥作用.
绍兴县15868894061： 晚上,吃了西红柿或者黄瓜,马上睡觉会不会长胖? - ？
挚妮比拜： 不会,因为西红柿和黄瓜中的脂肪含量几乎为0,所以没有什么特殊的原因的话,不会发胖的.不过睡前吃东西对身体不太好.因为,睡眠时人的新陈代谢会减慢,如果你睡前吃了东西的话.会加大胃的负担.所以最好就是不要吃.嘿嘿 .~ \
绍兴县15868894061： 晚餐吃黄瓜炒鸡蛋和西兰花会长胖吗? - ？
挚妮比拜： 首先黄瓜不会胖,黄瓜主要是维生素,蔬菜一类只是补充营养.其次,鸡蛋含量主要是蛋白质和胆固醇,都不会增肥的.达到减肥的母的主要是在主食方面,应该尽量控制主食的食用量.炒菜的时候少放油,清淡点最好.已达到你不增肥的目的
绍兴县15868894061： 晚上吃什么长胖 - ？
挚妮比拜： 1,高热量、密度的食物 一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法. 2,口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了.例如大碗的炸酱面、诱人的咕口...
绍兴县15868894061： 晚上吃生菜会胖么?是洗了就吃的那种 - ？
挚妮比拜： 不会, 因为晚上吃东西为什么会胖只是因为淀粉等营养成分会在转变成脂肪 而生菜纤维素比较多,热能少,所以不会发胖
绍兴县15868894061： 天天呆在家里的人,每天晚上只吃一根黄瓜能减肥吗 - ？
挚妮比拜： 这样的减肥方式是不对的,减肥的前提是营养均衡的情况下控制食量,晚上是可以少吃,但是不能只吃根黄瓜,不然很容易吃成凉性体质就麻烦了,减肥是要营养搭配饮食,适量的锻炼,这样的减肥方式才不会反弹的.在说晚餐只吃跟黄瓜容易得胃病的,希望我的回答能帮助到你, 如果觉得有道理希望采纳一下
