为何有的人过了三十岁还长高

作者&投稿:子朱 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
真的30岁了还会长高吗?~

30岁的人骨骼线已经闭合,长高的可能性不大。
通常情况下男性骨骼线会在19-23 ,女孩也会在17-19闭合,所谓骨骼线闭合,就是身体不会再自然长高了,想要达到增高的目的,就必须要接受科学专业的增高治疗,可是还是有一些人由于增高心切,选择通过了各种各样的增高药物,有的甚至出现反作用,一点都不注意增高的注意事项,就是盲目的增高,这是非常不可取的。
很多成年人都受着成人增高的困扰,身材的高矮不仅影响一个的升学、就业、参军等大事,更让人头痛的是妨碍配偶的选择。薪酬多少也与身高有关,英国伦敦一所大学所做的研究发现,在所有行业中,身材高的员工赚到的钱比身材矮的同事多1/4。

扩展资料:
随着现代科技的不断发展,关于增高的方法不断增加,而对于骨骼线已经闭合但又没有完全闭合的人来说,坚持以下几个事项可能会让自己有所成长。
1、保持充足的睡眠:在睡觉时尤其是在进入睡眠初期的深度睡眠时我们人体会分泌大量的生长激素,而这种生长激素对我们的成长有很大的作用。因此保证充足的睡眠和质量是提高身高的关键点。
2、坚持运动:在骨骼线还没有完全闭合时,多进行一些体育锻炼和上身运动。可以进行双手握杠或者单杠悬垂,在这个过程中要是身体自然悬挂垂直且放松腿部和腹部肌肉,直到坚持不住为止。通过长时间的训练比如延长悬垂时间、不做引体向上、注意走路姿势,尽量做到坐有坐相,站有站相。
3、维持愉快的心态:在日常生活中情绪会对内分泌系统造成影响,如果经常感到焦虑不安、烦躁不耐,这会减少生长激素的分泌。同时不要让自己有太大的压力,不然的话会造成皮质醇过度分泌从而把我们身体中说存储的营养物质被过分消耗,也就是说这些营养物质不会身高做出贡献。
4、补充营养:人体所需的营养有七大类,分别是碳水化合物、维生素、水、蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质。缺少其中一种物质都不行,其中一种物质赖氨酸可以促进脑垂体分泌生长激素,还有多肽蛋白能刺激我们的软骨再次生成,补充这两种营养物质能为增高提供两大原动力。
参考资料来源:
人民网-18岁以后还能长高吗?3妙招科学突破遗传身高
人民网-骨骼线闭合了还能长高吗

1平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;
2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键;
4,盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料;
5.少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量。
希望能解决您的问题.

可以利用骨细微裂的原理来长高的,并不是每个三十岁的人都可以长高的。 骨微裂原理是针对成年人骨骺线闭合的人来长高的。 这种方式需要每天大量剧烈运动。。。只有坚持每天的剧烈运动才可以长高的

30岁也长高了,但这种机率只有5-10%, 如果你能按照下面方法做,那么你也可以像他们一样长高

想要增高,先要明白长高的基本原理:

1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料,动 物长的快需要饲料,充足的营养才能充分的生长,才能长的快,长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,但这些食物里长高所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

2.那么人类补充什么营养,就可以像庄稼一样快速长高呢

3.据科学研究表明:除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时摄取多达31种营养,才能实现长高,而且缺一不可,单靠其中某几种营养也是无法长高的。

如果你整天上网,几乎不运动,别提在长个了,身体都要出问题,睡眠、运动、饮食、营养均衡、缺一不可,多做腿部拉伸,男生多打篮球,女生瑜伽都有好处,(袁乐长高回忆日记)一文有讲诉高六厘米,贵在坚持了,别三天打鱼两天晒网,切记不要轻言放弃才行。

  • 身高70%由父母的身高遗传决定,最终身高由30%的后天因素:营养、运动、睡眠等决定。其中最重要的就是营养。 

  • 必须多吃31种营养,能促进骨骼健康生长,另外女生可以多做瑜伽,男生可以多打篮球,祝你早日长高哈    



大多都是孩子出生后跟孩子一起长,能长3到5厘米,科学无法解释,跟运动无关


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