夏天真的是太热了,怎样才会不热呢?

夏天太热了，要怎样才会不觉得热啊？~

夏天太热了，要怎样才会不觉得热啊？
不想去看医生，怎么办呀？
不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，结个善缘吧！
夏天是热，在身体的阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢？“嘴巴疼”那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，口舌属三焦经络管，你真是火大了。在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，而且有伤口，还会发热、冒烟，那你需要拿起手机打“119”了。
治疗方式：如果你不喜欢吃苦的，凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，“持之以恒”一段时间后，暑气全消，，你不止是问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁。

为了避免空调病，人们开始减少使用空调的频率。在炎夏，除了用空调之外，采用一些简单方法也可以使您的居室变得舒适凉快。
1.启闭门窗有学问
许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外气温高，门窗大开，阳光
和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变得一般热。
在早晚凉爽之时开启门窗通风，让空气流通，而在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，并拉上浅色窗帘，阻挡阳光，反射热辐射，能使居室变得较为凉快。
2.风扇+水好降温
用湿拖布擦地后，开电风扇使地面水分蒸发吸热，也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样也可起到降低室温的作用。
3.干净整洁祛烦躁
夏天室内一定要收拾得干净整洁，将用不着的东西妥善收藏，使室内有较大空间，会使人感到舒适。
切忌室内凌乱，家什满屋，那样不仅使人感到闷热、憋气，还使人心情烦躁。
4.麻将席最清凉
竹席较草席耐用，保养得好的话，其寿命可长达10年。市面上有竹丝席、竹青席。最常见的用竹子的最外层——大青制成的“麻将块”凉席。竹属寒性植物，随着周围的温度变化而变化，在空调房间中降温快，人能感觉到明显凉意。因此，竹席颇受中青年的青睐。有DIY创意的人士，可以用非常细薄的竹席，当壁纸一样贴在墙面上，手感清凉，自然亲切的绿意顿时洋溢于你的蜗居中。
5.刨冰机好实用
炎炎夏日，酷暑难挡，不如买只刨冰机在家中DIY，动手做一份可口的水果刨冰解解馋吧！放入冰块轻轻搅拌，一杯冰凉爽口的刨冰就呈现在您面前啦！再把一些您喜爱的水果放入搅碎，放在冰霜上，一碗冰爽的水果泥沙拉刨冰就这样做成啦，美味诱惑您能抵挡吗？它还可以榨橙汁的哦！制作刨冰、水果泥、榨橙汁，可谓是一机三用哦。
6.迷你风扇最可人
迷你手风扇，轻轻一推，凉风习习，只需要放几节电池，夏日，女孩子在化完妆后，肯定又会出汗，对着迷你手风扇吹上一小会儿就好，还不会弄乱漂亮的发型。款式、颜色都很多，卡通类的最可爱，随身携带更方便。

天为什么冷，夏天为什么热？是因为在冬天，太阳的高度角小了，太阳光是斜着的照耀着大地，太阳能到达地球的能量密度小了，地球从太阳那里获得的能量少了，所以冬天冷；而在夏天，太阳的高度角大，太阳光几乎是直射大地，太阳能到达地球的能量密度很大，地球从太阳那里获得的能量多了，所以夏天热。 因为地球绕太阳公转是一个椭圆形，冬天，我们地球离太阳的距离较近；夏天，我们地球离太阳的距离较远。还有就是人的身体到了夏天就自然的感到热了。这是和人的体能个方面有关系的 夏日/夏天如何避暑 1、气温升高，对人们的各种生理机能影响非常大，即使是身体强健的人也要做好心理调控。坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适。 2、在饮食方面，一方面体弱人群要适量饮用淡盐水；另一方面，少吃油腻食品。 3、在家中，大家可以利用空调、冰块等为室内降温，但在使用空调时一定要注意适时开窗通风。 4、老、弱、病人遇高温酷暑天气最好减少出门的频率和时间，如果非要出门，一定要打伞并避开强光。 5、出现高温天气，市民们应适时收听收看天气预报，早做防高温的准备。 随身再遮阳伞，多喝水，尽量避免长时候处于烈日下。这是我在37度学车那天亲身经历后的总结。 喝点绿豆汤，可以解署。当年大学军训的时候就通过喝绿豆汤来避暑的。呵呵 吃冰棍。 喝凉水。 游泳。 最重要的是保持平和安详的心态。正所谓：心静自然凉。我经常用这一招，很有效果。 心理学证明，人们越是在意自己身体的不适，往往越觉得无法忍受。所以在没有有效的外力帮助下，人们需要靠心理调节来改善身体的感受。 我的建议：在热得令人窒息的空气中，想象自己正被温柔的被子包裹着，很放松，很舒适（你着急也解决不了，索性由他去吧）。全身都放松的时候也是自身调节系统功能发挥得最好的时候。有的时候居然会感到有丝丝的凉风吹起来了呢。不信你试试。 在家中避暑有几个窍门： 出门前把门窗全部关紧，窗帘拉好。保证屋内不被阳光直射。这样晚上回家后至少屋内温度比外边低五度左右。 睡凉席请可用热毛巾擦洗凉席，清除其中的汗迹，待稍凉后才睡。 别出去 留在家～开空调加不穿衣服 整个暑假都 在家里嘛，，偶尔出去一会儿当然没关系，，还有要多喝水哦！~不仅可以很凉快，，还会有很好的很白的皮肤哦！我就是这样子的呢~~！ 要经常喝点水，还有多吃点水果 有钱的话,到避暑圣地比如庐山去. 没钱的话,在家里开空调. 爱学习可以到图书馆去看书,享用免费冷气. 爱逛街,可以去大型商场逛个够. 实在都不爱,去游泳吧.又凉爽,又可以晒一身古天乐般的古铜色皮肤.很白的皮肤是不健康的啊!

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稻城县18969231839： 夏天怎么才不热？
解奖归灵： 知道的方法有4钟: 1.画饼充饥,分散注意力,找点自己感兴趣的事情来做,发呆都可以, 也就是传说中的心静自然凉,你不去想他,自然不热了; 2.外物调节,用的最多, 吹电扇、扇扇子、睡凉席、开空调,不赞成吃太多的冷饮和反复用冷水冲凉,空调也要有节制,不然对身体不好; 3.饮食调节,吃些清凉解暑的食物: 属于中医食疗的范畴,不同于冰棒之类的冷饮,这种方法几乎没有副作用,主要有:酸梅汤、绿豆汤、苦瓜、荷叶…… 4.经常被人忽视,但确实很有效——减肥!!! 脂肪不容易导热,相当的保温,冬天的时候体形丰满的朋友不怕冷,但夏天的时候特别的怕热,时常大汗淋漓,这个时候尤其需要注意盐份的摄入,因为汗水等分泌物会让人丧失很多盐份.

稻城县18969231839： 夏天很热啊、怎样才可以不热呢?？
解奖归灵： 天气热,自己也上火,心浮气躁,跑到哪里都一样,受不了,没胃口,以下有一个更好的方法,提供你参考:中医理论:血热血枯,血凉血生.热生风,风生痰,痰生百病,痰阻塞了气血通畅,造成新陈代谢,无法正常运作,修补系统无法到达...

稻城县18969231839： 夏天怎么才不热? - ？
解奖归灵： 夏日/夏天如何避暑 1、气温升高,对人们的各种生理机能影响非常大,即使是身体强健的人也要做好心理调控.坐在家里看看电视也是一种很好的心理调适. 2、在饮食方面,一方面体弱人群要适量饮用淡盐水;另一方面,少吃油腻食品. 3、...

稻城县18969231839： 如何缓解夏天的热 - ？
解奖归灵： 做一款简易有效的清暑汤 材料:绿豆200克,薏米100克. 做法:将绿豆、薏米淘干净后,加水煮至绿豆、薏米熟烂.可加适量白糖或冰糖调味. 绿豆汤是夏季必备的清暑饮料,如果再加上适量的薏米,在清暑的作用上增加了利湿的功能,更适于长夏季节服用.

稻城县18969231839： 夏天怎么才不热啊 - ？
解奖归灵： 环境温度过高,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病,因此,除了注意防暑降温之外,尤其要注意在饮食方面的保健. 多吃粥 多吃粥类食品,是我国传统的保健方法,对于身体大有好...

稻城县18969231839： 夏天怎样才不热?？
解奖归灵： 首先要心静~~~这样才会不 热啊~~·`

稻城县18969231839： 天好热啊,怎么样才能不热?？
解奖归灵： 外界环境不能很快改变,自心要善于适应环境.保证睡眠,合理饮食,平和心态会帮助你顺利度过炎炎暑热另外送你一个口诀,久久默诵,自感清凉111 6660 005 .真诚的祝福你永幸福快乐.

稻城县18969231839： 夏天好热,怎么才能凉快点呢 - ？
解奖归灵： 首先让自己心先静下来 不然就算吹空调也没用多喝水 在水里撒一点点盐 可以防止脱水~吃冰镇大西瓜 解渴又凉快!游泳可以降温 就算不去游泳 多泡泡澡也是可以很好的有电风扇就开,如果没有就将弄湿的纸巾敷到手上或脸上,再用扇子向手上或脸上用力扇,这样会凉快一些

稻城县18969231839： 夏天好热,怎么才能不热?？
解奖归灵： 心静自然凉嘛

稻城县18969231839： 夏天怎么使自己不会很热? - ？
解奖归灵： 采取一些有效的解暑方法,例如出汗多或做了剧烈运动就冲个凉水澡,穿些布料透气好的衣服,拉上窗帘以抵挡暴烈的太阳.多吃些水果,绿豆汤,饮食以清淡为主,还要保持平和的心情,人不能太焦燥了.俗话说心静自然凉嘛.